Nejlepší léčivé houby, které vás postaví na nohy. A poradí si i s chronickými nemocemi

Léčivé houby mají široké spektrum zdravotních výhod, od antioxidačních až po protinádorové účinky. Pomáhají však také při únavě, stresu, depresích nebo úzkostech. Po kterých houbách bychom se tedy měli ideálně poohlédnout?

Reishi patří mezi oblíbené léčivé houby

Houbu reishi využívá tradiční čínská medicína již tisíce let. Vždy byla považována za účinnou v prevenci nemocí i při jejich léčbě. Vysloužila si dokonce titul “houba nesmrtelnosti”. V minulosti byla reishi vyhrazena výhradně pro léčebné účely, dnes už je naštěstí dostupná široké veřejnosti. Reishi je tradiční čínskou medicínou označovaná jako “tonikum”. Může být konzumována pravidelně a ve větším množství bez vedlejších účinků. Dlouhodobé užívání houby reishi je dokonce terapeuty doporučováno. Reishi umí organismus celkově zklidnit. Pomůže při stresu, úzkostech, při traumatech nebo v období zvýšeného emočního stresu. Rovněž je to cenné antivirotikum, antibiotikum, antialergikum a snižuje krevní tlak. Reishi se řadí mezi nejoblíbenější léčivé houby. 

Mezi léčivé houby je zařazena i čaga

Čaga patří mezi houby, které byly oblíbené už ve starověku na Sibiři. Byla dokonce označována jako “dar od Boha”. Dodnes roste v nejextrémnějších podmínkách, nejen v Rusku, ale i v Kanadě nebo ve Skandinávii. Čaga obsahuje obrovské množství minerálních látek, aminokyselin i enzymů. Čaga byla podrobena už mnoha klinickým testům a všechny potvrdily její léčivé účinky. Jde o houbu, která silně působí proti rakovině, rovněž jde o silné antivirotikum a velkou měrou snižuje i tvorbu krevních sraženin. Je protizánětlivá a pomáhá tělu při opravě poškozených buněk. Pokožku chrání před stařeckými skvrnami, hlubokými vráskami i poškozením sluncem. A rovněž patří mezi léčivé houby, které jsou ve skupině adaptogenů. To znamená, že může tělu pomoci vyrovnat se se stresem.

Outkovka je zařazena mezi protinádorové léčivé houby

Outkovka pestrá je přírodním lékem, který se využívá především jako prevence i podpůrná léčba při onkologických onemocněních. Výzkumy dokonce prokázaly, že může skvěle podporovat konvenční terapie rakoviny prsu.

Outkovka rovněž podporuje tvorbu bílých krvinek a pomáhá tělu bojovat proti nádorovým buňkám. Stejně tak dobře umí tělo podpořit v boji proti viru HPV, který je hlavní příčinou rakoviny děložního čípku. 

Léčivé houby doplňuje i cordyceps

Cordyceps neboli také housenice má v čínské i tibetské medicíně dlouhou historii jako tonikum. Tamní lidoví léčitelé využívají cordyceps při léčbě astmatu, cukrovky i erektilní dysfunkce. A moderní vědecké výzkumy tyto účinky potvrzují. Klíčovou léčivou složkou jsou polysacharidy. Ve studiích na zvířatech prokázala housenice protinádorové, antidiabetické, radioprotektivní a protidestičkové účinky. U této léčivé houby je dokonce prokázaná schopnost zvýšit sportovní výkon i odolnost vůči únavě.

Autor článku: Monika Poledníková