Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Na světě existuje snad nespočet druhů káv a také možností jejich příprav. Můžete si pochutnat na známém café latté, espressu nebo starém dobrém českém turkovi. Pokud byste s kávou rádi experimentovali, ale nepatříte mezi milovníky kofeinu, či ho ze zdravotních důvodů vynecháváte, nebojte se vyzkoušet například vynikající zelenou kávu. A hitem bez kofeinu je nepochybně také ajurvédská káva. 

Čtěte také:

Ajurvédské čaje nastolí v těle rovnováhu. Zbaví vás stresu, nespavosti a únavy

Ajurvédská káva přišla do Evropy z daleké Indie, kde je součástí tradiční medicíny, takzvané ajurvédy. Sami Indové ji považují za nápoj léčivý, ba dokonce výjimečný. Tato káva se může vyrábět z různých bylin, které jsou součástí výše zmíněné indické medicíny, základem je ale pokaždé čekanka lékařská. 

Čekanka je známá zejména díky své schopnosti podporovat naše trávení, očišťovat tělo od toxinů, pro své silné protizánětlivé účinky, či léčbu ledvinových kamenů. Kromě mnohých obsahuje také bílkoviny, železo, magnézium, zinek, omega 3 nebo lutein.

Ajurvédská káva a její účinky - pochutnejte si na ní klidně i před spaním

Říkáte si, že kafe bez kofeinu není kafe? To rozhodně neplatí u ajurvédské kávy. Jedná se o druh kávy, jenž neobsahuje kofein, proto si ji můžete vychutnat i před spaním. Tato káva je tedy ideální náhražkou klasické kávy nebo ajurvédských čajů.

Dnes existuje několik druhů ajurvédské kávy, ty jsou kombinací několika ajurvédských bylin, z nichž je každá určena na odlišné problémy. Která z nich vám pomůže k lepší koncentraci a která ochrání před stresem.

Druhy ajurvédské kávy

Ajurvédská káva Ašvagandha

Právě tato bylina zaujímá velmi významné postavení v ajurvédské medicíně. Poradí si s nečistotami a toxiny v organismu, má schopnost je vyplavit. Pokud potřebujete zklidnit svou mysl, či zmírnit stres, věřte, že právě tato bylina je tím nejlepším pomocníkem. Zároveň působí pozitivně na činnost mozku a také podporuje vaši koncentraci. Pokud byste někdy chtěli někomu namíchat nápoj lásky, právě ašvagandha by měla být tou bylinou, která by rozhodně neměla chybět – působí totiž také jako afrodiziakum.

Ajurvédská káva Brahmi

Klasickou kávu s kofeinem nahradí bylina brahmi, která pomůže překonat i tu největší únavu. Studenti ocení nejen její schopnost zvýšení koncentrace a pozornosti, ale také pozitivní účinky na naši paměť. Jestliže trpíte úzkostmi, můžete zkusit šálek ajurvédské kávy brahmi, tato bylina je skvělým pomocníkem v boji s úzkostnými stavy. Tradiční indická medicína říká, že brahmi působí pozitivně na mužskou i ženskou plodnost.

Ajurvédská káva Garcinia

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Zkuste do svého pitného režimu zařadit ajurvédskou kávu, jenž obsahuje bylinu garcinia. Jednou z jejích nejvyhledávanějších vlastností je schopnost stabilizovat hladinu cukru v krvi. Zároveň bojuje proti ukládání tuků a snižuje hladinu cholesterolu v našem těle. Kromě výše zmíněného pomůže ukočírovat vaše chutě na sladké a celkově potlačí chuť k jídlu. Přečtěte si, jak na pitný režim podle ajurvédy.

Ajurvédská káva Valeriana

Noc co noc nemůžete usnout a místo toho, abyste se ráno budili svěží a odpočinutí, jste malátní a sotva se držíte na nohou? Vyzkoušejte ajurvédskou kávu s bylinou valeriana, neboli kozlíkem lékařským. Schopnosti této byliny vám pomohou zlepšit kvalitu spánku a celkovou relaxaci organismu. Zároveň pomůže uvolnit napětí a zkrátit dobu usnutí.   

Ajurvédská káva Shatawari

Také bylina shatawari se může pyšnit afrodiziakálními účinky. Jestliže vás trápí nepravidelný menstruační cyklus, můžete zkusit ajurvédskou kávu shatawari a při jejím pravidelném popíjení můžete dosáhnout pravidelné menstruace. Ženy, které kojí, ocení pomoc při tvorbě mateřského mléka. Zároveň chrání naše tělo před kardiovaskulárními onemocněními a osteoporózou.

Podívejte se také, jaký jste ajurvédský typ osobnosti

ajurvédská káva2

Ajurvédská káva - příprava

Příprava ajurvédské kávy není nic složitého a zvládne ji opravdu každý. Na váš oblíbený hrnek stačí jedna až dvě čajové lžičky kávovinové směsi. Směs zalijeme horkou vodou, pozor ale, aby nebyla vařící, vytvořily by se hrudky a káva i její chuť by byla znehodnocena. Kávu můžete, dle vaší chuti, dosladit medem či cukrem a zjemnit vlažným mlékem.

Denně si můžete dopřát čtyři šálky této kávy, doporučujeme se ale řídit dávkováním, které je uvedeno na každém balení, doporučené dávky se mohou totiž u jednotlivých druhů mírně lišit. Ajurvédskou kávu si může vychutnat téměř každý, nedoporučuje se akorát pro děti do 3 let, a to zejména kvůli obsahu léčivých bylin.

Co vy a ajurvédská káva - máte jí rádi?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 19. 03. 2024
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 20. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 21. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 03. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah, dnes je úplněk. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Umělý odchov kachen: Jak inkubovat vejce a postarat se o mláďata

jak si může kachna do líhně nanést 15 vajec když se píše že starší 8 dnu jsou na nic

Černé fazole chrání srdce a rýsují štíhlou postavu. Chutnají božsky a jsou rychle připravené

Vážená paní Ellen,

děkujeme, že jste naší věrnou čtenářkou a zároveň jsme vděční za upozornění na chybu. V...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...

potřebujete finanční pomoc, pokud ano, kontaktujte tuto legitimní společnost

Solidní půjčka Potřebujete úvěr na konsolidaci dluhu, hypotéku, nákup nemovitosti, zah...
Zobrazit všechna témata

Pití alkoholu a jeho účinky na fyzické i duševní zdraví

Pití alkoholu je ošemetné téma, na které bylo napsáno již mnoho vědeckých i zdravotních článků. Ve společnosti jde zpravidla o tolerované chování, obzvlášť v době narozeninových či jiných oslav. Anebo se může j...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Žít svý sny...

Znám hodně lidí, který celej život jen dřou nebo všechen svůj čas věnujou dětem a svýmu okolí... A na sebe zapomínaj. Anebo ztratěj smysl svýho bytí a hledaj útěchu v chlastu, jinejch drogách, nakupování, půjčování si a bůhví v čem ještě. Když nám něco vnitřně chybí, snažíme se to někde jinde najít. Neuvědomujeme si ale, že odpovědi máme v sobě po celou tu dobu. Kdy jste naposledy naslouchali sobě samým? Nemáte pocit, že děláte hodně věcí jen proto, abyste se někomu nebo něčemu zavděčili?