Játra jsou životně důležitým orgánem. Ájurvéda ví, jak se o ně správně postarat

Játra jsou životně důležitým orgánem. Ájurvéda ví, jak se o ně správně postarat

Můžeme žít pouze s jednou ledvinou, jednou plící, bez sleziny nebo žlučníku, ale nemůžeme přežít bez správného fungování jater. Přetížená nebo stagnující játra sice neznamenají bezprostřední nebezpečí, ale způsobí potíže, které mohou snížit kvalitu života. Přetížení jater může znamenat další vážné problémy. Přetížení je stav, který může poradce tradiční čínské medicíny nebo ájurvédy identifikovat a vy se tak můžete pustit do léčby.

Za nemoci jater mohou toxiny, léky i nadměrné užívání alkoholu

Játra mají hned několik klíčových funkcí:

  • Filtrují a detoxikují krev
  • Hrají významnou roli při trávení a metabolismu
  • Syntetizují bílkoviny
  • Produkují důležité enzymy a hormony
  • Rozkládají a recyklují unavené krevní buňky
  • Regulují skladování glykogenu

Játra jsou primárním orgánem detoxikace, a tak mají důležitou úlohu chránit hlubší tkáně před nečistotami v krvi, které by jinak mohly způsobit poškození. Rovněž se podílejí na tvorbě hormonů, metabolismu a skladování tuků, regulaci hladiny pH v těle, tvorbě červených krvinek a regulaci objemu a krevního tlaku.

Nadměrné vystavení jater toxinům, jako jsou alkohol, léky na předpis nebo rekreační drogy, ale také látky znečišťující životní prostředí, mají bohužel velký potenciál způsobit nemoci jater. Játra ale mají naštěstí skvělou schopnost uzdravovat se a omlazovat. Toto je odlišuje od jiných orgánů a tkání.

Ájurvéda a játra

Ájurvéda se dívá na tělo jako na celek, využívá tedy holistického – celostního přístupu. Játra jsou úzce spojena s řadou dalších orgánů, tkání a systémů v celém těle. A právě ájurvéda poskytuje důležitou perspektivu těchto vztahů, což může pomoci lépe pochopit, jak nabídnout játrům smysluplnou podporu.

Ájurvéda popisuje játra jako ohnivý, horký orgán. Dívá se na ně jako na "pittická", protože dynamická energie ranjaka pitta – jedna ze tří dóš - je ohnivá, reguluje a podporuje fyziologické funkce jater. Ze všech podtypů pitta je ranjaka pitta nejblíže k játrům. Sanskritské slovo ranjaka znamená „dát barvu“. Ranjaka pitta dává barvu krvi a všem tkáním po celém těle. Produkuje také žlučové a jaterní enzymy a řídí transformaci rasa dhatu (plazmy) na rakta dhatu (červené krvinky).

„Jaterní požár“

Přílišná ohnivá energie pitty se může v játrech nashromažďovat a vést k fyzickým problémům. Ájurvéda popisuje symptomy způsobené přebytkem pitty, které jsou velmi podobné tomu, co se v čínské medicíně nazývá „jaterní požár“:

  • bolesti hlavy
  • zarudlé tváře
  • červené, hořící oči
  • akné
  • krvácení z nosu
  • výbuchy hněvu

Ájurvéda k tomu ještě doplňuje záněty, alergie a příznaky poruchy trávení, třeba pálení žáhy. To nám ukazuje, že mezi játry, agni (princip ohně), pitta dóša a transformací energie existují úzké vztahy.

Játrům prospěje změna životního stylu i ájurvédské doplňky

Pokud chceme, aby se játra efektivně spravila, musíme jim nabídnout pravidelný odpočinek. Prvním krokem je změna životního stylu – změna jídelníčku včetně užívání ájurvédských doplňků stravy, pravidelné cvičení a relaxace.

Jako ájurvédský doplněk stravy můžete vyzkoušet Aimil AmlycureEU s obsahem rostlinných extraktů, mimo jiné i chebule srdčité jinak nazývané indický chinin, který přispívá k normální funkci jater a metabolismu lipidů.

Ájurvédský přípravek byl vyvinut na základě znalostí sbíraných po 5 000 let, poznatků současné vědy a za použití moderní technologie. Produkty Power Of Ayurveda sice nemohou zabránit všem důsledkům, které vznikají například nadměrným užíváním alkoholu, ale doplněk stravy Aimil AmlycureEU a jeho vyvážené složení má v tomto směru blahodárné účinky.

fit582x422a

Jezte střídmě a naučte se odpočívat 

Kromě doplňků stravy je také prospěšné jíst kvalitní a čerstvé jídlo, protože v epidemii obezity jsou játra ucpaná nestráveným tukem (triglyceridy). Je tedy dobré jíst jen tehdy, když vám začíná hlad. Doporučujeme vyhýbat se přejídání a nejíst rafinované nebo průmyslově zpracované potraviny. Dalším důležitým aspektem zdravého životního stylu je dodržovat pitný režim a pít dostatek čerstvé zeleninové či ovocné šťávy každý den. Pro zdravá játra je také dobré si naordinovat diety s vysokým obsahem vlákniny, protože nám pomáhají udržovat střeva čistá a podporují tak jaterní očistu. V neposlední řadě je žádoucí se vyhýbat se drogám a alkoholu.  

Nemocím jater se také vyhnete, když si uděláte pravidelně čas na dýchací cvičení, relaxaci, meditaci nebo modlitby. Zhoršit stav jater totiž může i pravidelný stres. Je dobré si uvědomit, že pittická energie potřebuje vypuštění. Proto je potřeba si najít pohybovou aktivitu, která pomůže tuto energii "vypustit, a to například jógu, chůzi, nordic walkinig nebo tai-chi.

Přírodní certifikované ájurvédské přípravky naleznete na www.aimil.eu

Diskuse k článku

  • Marcela Šmidová

    10:44 23. 1. 2019 +1
    Dobrý den, ano myslela jsem třezalku tečkovanou. Děkuji Vám za odpověď a Váš tip. M. Š.
  • Martin Kozák

    18:51 21. 1. 2019 +2
    Dobrý den paní Šmídová, děkuji za dotaz. Určitě máme na mysli třezalku tečkovanou latinsky Hypericum perforatum jiná by to být neměla. Třezalka má řadu výhod a benefitů, i ve vztahu k játrům.
    V našem přírodním ajurvédské doplňku stravy je zcela úmyslně použito více bylin, které mají širší záběr. Jak víte játra mají vztah i dalším orgánům (např. oči, kůže, …) a navíc ajurvéda přistupuje k problémům celostně i když se zaměřuje na příčinu. Z našeho pohledu je určitě vhodnější a komplexnější použít Aimil AmlycureEU ve vztahu ke všem jaterním funkcím i detoxikaci organismu.
  • Marcela Šmidová

    14:10 21. 1. 2019 0
    dobrý den, nestačilo by na pročištění jater užívat klasickou třezalku? nebo je Váš přípravek lepší?

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 17. 05. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 18. 05. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 19. 05. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 20. 05. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PÁTEK 21. 05. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
SOBOTA 22. 05. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 23. 05. 2021
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Pylové alergie řádí nejvíce na jaře. Jaké jsou příznaky alergie na pyl?

Alergie na pyl dovede pěkně potrápit. Jak se projevuje, na koho má nejvíce spadeno, co jsou to zkřížené alergie, jak se vyhnout pylovým alergenům a které prostředky alternativní medicíny můžete vyzkoušet jako p...

Láska a vztahy

Jak mít šťastný vztah? 5 věcí, na které byste rozhodně neměli zapomínat

Otázku, jak mít šťastný vztah, si klade každý, kdo je v páru. Každý chce být ve vztahu spokojený, ovšem život nepsal scénárista romantického filmu, a tak nás v průběhu času potkávají vzestupy i pády. Jak mezi n...

Těhotenství, děti

Co pořídit, když čekáte miminko?

Příchod miminka v životě rodiny mnohé změní. A to nejen po psychické stránce a získání nových rolí. Do domácnosti přibude řada fyzických věcí, které tam jednoduše dříve nebyly. Některé pomůcky jsou potřebné, ji...

Psychologie

Strach ze zubaře zkuste překonat. Tyto metody mohou pomoci

Strach ze zubaře je dost záludný. Kromě toho, že člověka omezuje, rozhodně nepřispívá k tomu, aby měl chrup pod kontrolou. Pravidelné zubní prohlídky jsou podle odborníků nezbytné, pakliže se chcete vyhnout poz...

Ezoterika

Partnerská numerologie podle dne narození. Zjistěte, jak se k sobě hodíte!

Partnerská numerologie je velmi oblíbená u duchovně a alternativně zaměřených jedinců. Pokud mezi ně také patříte, můžete díky ní zjistit, jak se k vám hodí váš protějšek. Ovšem výsledek je nutné brát s určitou...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí pěna do koupele přispěje k dokonalé relaxaci

Domácí pěna do koupele je produkt levný a stejně tak efektivní, jako ten kupovaný. Během jeho přípravy se zabavíte v dlouhé chvíli a zpříjemníte si den aromatickými éterickými olejíčky. Ostatně můžete si vyrobi...

Fitness

Oči jsou při cvičení důležité. Hubněte efektivněji

Oči jsou prý bránou do duše. Oči však toho umí mnohem víc. Umí totiž pomoci i s tělem. Tím, kam směřujeme svůj pohled, tím směrem se otáčí naše pozornost. Na jaké věci se díváme, tam chce jít i naše tělo. Oči j...

Rozvoj osobnosti

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Zfetlá nikdy nepracuj aneb proč nezobat antihistaminika, když potřebuješ makat...

Vyrážky, pupínky, fleky...prostě se objeví, když to nejmíň čekáš. Jednou mi takhle naskákaly hnusný červený fleky po obarvení vlasů henou a taky se mi začalo blbě dejchat. Vod tý doby vim, že mě hena může zabít a držim se od ní dál... Jenže dneska se mi vobjevil flek na krku a ruce prostě z ničeho nic. Asi mě někdo uhranul bo co.