Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?
Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…
Očista střev slanou vodou – účinná metoda, jak povzbudit trávení a podpořit imunitní systém
Nezdravé stravování, nedostatek pohybu, ale také stres a neustálý spěch. To bývají nejčastější příčiny problémů se střevy. Postupem času se zde…
Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou
Příčin, proč ploché nohy vznikají, je mnoho. My jsme pro vás vybrali ty nejčastější.
Špatná genetická výbava. Jednoznačně nejčastější příčinou…
Míčkování – česká metoda pomáhající při léčbě astmatu a dalších potíží
Míčkování je mezinárodně uznávaná pomocná fyzioterapeutická metoda. Slouží jako doplněk jiné léčby, kterou určí lékař. Míčkování vzniklo jako pomoc…
Fototerapie pomůže při nedostatku slunečního světla
Ačkoliv se to nezdá, slunce a jeho svit jsou zodpovědné nejen za náš vývoj, růst a regeneraci organismu nebo periodicitu životních funkcí a cyklus…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení
Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...
Masáž není jen příjemné wellness. Správně zvolená masáž uvolní a zlepší fyzické i duševní zdraví
Masáž je vlastně manipulace s měkkými tkáněmi těla za použití různých stupňů tlaku. Provádět by ji měl výhradně školený terapeut, ...
Cvičení podle McKenzie metody: Jak může pomoci s bolavými zády?
Na bolesti zad neexistuje žádný univerzální návod. Přesto jsou metody, které si s bolestmi zad umí poradit. Jednou z takových metod je i cvičení McKenzie. Funguje už dlouhá léta a pacientům po celém světě posky...
7 nejlepších wellness terapií, které vás zbaví stresu a dostanou vás do pohody
Je toho na vás moc a potřebujete si odpočinout? Vyzkoušejte wellness. Některé terapie vás mohou urychleně dostat do pohody a zbavit stresu. Ostatně i odborníci radí, že bychom měli pravidelně odpočívat a něco p...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Masáž není jen příjemné wellness. Správně zvolená masáž uvolní a zlepší fyzické i duševní zdraví
Masáž je vlastně manipulace s měkkými tkáněmi těla za použití různých stupňů tlaku. Provádět by ji měl výhradně školený terapeut, ...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?
Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...
Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?
Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...
Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě