Očista střev slanou vodou – účinná metoda, jak povzbudit trávení a podpořit imunitní systém

img

Nezdravé stravování, nedostatek pohybu, ale také stres a neustálý spěch. To bývají nejčastější příčiny problémů se střevy. Postupem času se zde…

Trápí vás trávicí potíže a máte problémy s vyprazdňováním? Příčinou mohou být zanesená střeva. Dalším důsledkem ucpaných a špatně fungujících střev je také únava, oslabená imunita, problémy s pletí a jiné potíže zdánlivě vůbec s trávicím ústrojím nesouvisející. Co je příčinou zanášení střev a jak střeva pročistit? Pomůže vám detoxikace – tedy očista střev.

Zanesená střeva jako problém uspěchané doby

Nezdravé stravování, nedostatek pohybu, ale také stres a neustálý spěch. To bývají nejčastější příčiny problémů se střevy. Postupem času se zde vytváří usazeniny, přemnožují se škodlivé bakterie a celkově dochází k narušení funkce trávicího systému. 

Čtěte také:

Jak na únavu, špatné trávení anebo akné? Detoxikace organismu nám zlepší zdraví

Fungování střev ovlivňuje trávení i imunitu

Mohlo by se zdát, že jde jen o lokální problém – logicky jakmile střeva nefungují tak, jak mají, objeví se trávicí potíže. Ale následků je mnohem víc.

  • Střeva jsou totiž místem, kde se vylučují odpadní látky a kde se vstřebávají živiny a látky důležité pro imunitní systém těla a vůbec celý organismus.
  • Zanesená střeva v této své roli selhávají, a navíc se z nich do krevního oběhu dostávají nebezpečné látky a toxiny, které naopak organismus zatěžují a ohrožují.

Zanesená střeva stojí za řadou zdravotních problémů. Správně fungující střeva tedy potřebujeme nejen k tomu, aby se nám dobře zažívalo, ale i k podpoře imunitního systému a celkovému zdraví. V opačném případě se postupně může dostavit celá řada obtíží. 

Zanesená a špatně fungující střeva o sobě dávají vědět těmito projevy:

První pomoc – očista střev

Pokud se chceme těmto problémům vyhnout, je nutná změna životního stylu. Ovšem účinná a rychlá je očista střev, která zapůsobí téměř okamžitě. Zbaví střeva nečistot a usazenin, podpoří vstřebávání potřebných živin a vylučování škodlivých látek ven z těla. Tím, že obnoví správnou funkci střev, je skvělou prevencí nejrůznějších zdravotních potíží. Bonusem může být i zhubnutí pár kilo právě díky lepšímu fungování střev, efektivnějšímu vstřebávání živin a správnému vylučování odpadních látek. 

Očista střev slanou vodou

Očista střev má hned několik způsobů provedení. Jednou z nich je očista střev slanou vodou – rychlá, účinná, ale také poměrně radikální a agresivní metoda očisty, která využívá detoxikačních schopností soli. Ideálně k tomuto účelu používejte sůl mořskou, která obsahuje značné množství sodíku, a navíc řadu dalších potřebných a pro tělo prospěšných minerálů. 

Očista střev slanou vodou1

Sklenice slané vody na zdraví

  • Je to snadné – stačí rozpustit lžičku soli ve sklenici vlažné nebo horké vody a tu poté vypít.
  • Slanou vodu můžete pít i studenou.
  • Nejlepší účinky bude mít, když ji budete popíjet ráno na lačno.
  • Vyzkoušet takto můžete sedmidenní očistnou kúru.
  • A pokud je na vás lžička soli příliš, dejte si jí do vody jen špetku.
  • Třeba se časem dopracujete k tomu, že se z pití slané vody stane váš každodenní ranní rituál. 
  • Proč je nutné denně vypít alespoň 2 litry vody? Přečtěte si o vlivu vody na zdraví člověka

Očista střev slanou vodou nastartuje metabolismus

Jaké má očista střev slanou vodou účinky? Zejména na začátku kúry vás trochu prožene... Slaná voda se v těle nevstřebá a vyjde rychle ven, s sebou vezme i nečistoty usazené ve střevech. Pomůže tak tělu zbavit se odpadních látek a toxinů, detoxikuje ho, povzbudí trávicí systém a celkově nastartuje metabolismus.

Se solí ale opatrněNemyslete si ale, že stačí vypít spoustu slané vody a vaše střeva budou vyčištěná a zdravá. Nic se nemá přehánět a radikální očista střev by vám spíš mohla ublížit. Opravdu stačí sklenice denně a uvidíte, jak se postupně stav a funkce střev bude zlepšovat.

Očista střev je jen začátek

I když je dobré střeva čas od času pořádně vyčistit, pouze očista střev slanou vodou vás nezachrání. Střevům nejvíce prospěje trvalá změna životního stylu a úprava každodenního jídelníčku. Jezte tedy pravidelně víc menších porcí, zapojte do jídelníčku víc čerstvých potravin a hlavně zeleninu, naopak omezte sladké, slané a tučné potraviny.

Dopřávejte tělu vlákninu (obsaženou zejména v ovoci, zelenině a luštěninách) a nezapomínejte na dostatečný pitný režim a také pravidelný pohyb. Vyhýbejte se pití alkoholu a kouření. Právě kouření má vliv na vznik těžkých kovů v těle. Proto by vás mohlo zajímat, jak se zbavit těžkých kovů v těle

Očista střev slanou vodou v kombinaci s vhodným jídelníčkem a pohybem dokáže zázraky. Uvidíte, že se brzy budete cítit lépe a vaše střeva i celé tělo vám poděkují.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy

Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…

Zimní aromaterapie: esenciální oleje pro relaxaci i do koupele

Nejčastěji používaní koření ve vánoční kuchyni, ale také v aromalampě, je skořice a hřebíček. Jsou to ale zároveň jedny z nejsilnějších esenciálních…

Eukalyptus je nazýván strom zázraků. Pomáhá proti depresím a hojí

Eukalyptus je zázračný léčivý strom, který dorůstá výšky až 40 metrů. Znáte jej také pod názvem blahovičník.Ve skutečnosti zahrnuje více než 700…

Skořice v aromaterapii: Díky sladké vůni zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí

Aromaterapie je využití vůní pro posílení organismu. Je tedy součástí preventivních kroků podporujících naše zdraví. Zároveň ulevuje naší psychice …

Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje

Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…

Opravdu koupel z konopí může vyléčit atopický ekzém?

Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, při němž kůže pacienta (atopika) reaguje i na běžné podněty nestandardním způsobem. A pozor, nemusí mít…

Valentýn: Romantika v podobě společné vany může být pěkně nebezpečná

Společná vana nemusí znamenat „jen“ sexualitu, i když nahota tyto touhy jistě vyvolá. Samotné prostředí a atmosféra napuštěné vany zvýší citlivost…

Aquahealing pro léčbu i relaxaci

Voda je základ našeho života. Už malé miminko v děloze si blaženě plave v plodové vodě, která jej konejší. Terapie vodou nám umožňuje vnímat vodu…

Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.

Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…

Indická masáž hlavy uvolní napětí a podpoří krásu vašich vlasů

Pojďme se na chvíli ponořit do minulosti. Indická masáž hlavy pochází, jak již samotný název napovídá - z Indie. Zde ji ženy v podstatě praktikovaly…

Reflexní masáž jako prostředek regenerace

Do Evropy se reflexní léčitelství rozšířilo v 13. století. Tato zásluha se nejčastěji připisuje cestovateli Marcu Polovi. Dějiny reflexní masáže mají…

Erotické masáže a co na nich muže tolik láká?

Jednou z lákavých výhod erotické masáže je to, že masérka nepoužívá jen svoje ruce, ale celé tělo. Aby mohla masírovat svůj objekt celým tělem, je…

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Chronické onemocnění? Reflexní terapie může vaše trápení vyřešit

Reflexní terapie má velmi dlouhou tradici. Pochází z Asie a používá se už přes tisíc let. Dokonce se považuje za jednu z nejúčinnějších…

Léčebná rehabilitace: Rázová vlna zbaví bolestí pohybového aparátu

Léčba rázovou vlnou je metoda, při níž se využívá akustické vlny s vysokou amplitudou a skokovou změnou tlaku. Prostřednictvím přenosu velkého…

Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?

Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…

Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu

Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…

Dechová cvičení zklidní mysl i tělo. Dostaňte tělo zpět do pohody!

O tom, že je dýchání pro tělo nezbytné, není pochyb. Málokdo se ale soustředí na kvalitu samotného dechu. Hluboké a pomalé dýchání pomáhá relaxaci a…

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Obličejová jóga nabízí různá cvičení, která prospívají tváři celkově. Najdeme zde jak jógu, tak lymfatické masáže, fonetická cvičení a obličejovou…

Pozdrav Měsíci - jednoduchá jógová sestava pomůže s nespavostí a zajistí klidný spánek

Jak už název napovídá, pozdrav Měsíci praktikujeme večer, po celém dni, kdy jsme unaveni nejen fyzicky, ale také psychicky. Pozdra...

Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze

Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…

Jak se staví venkovní sauna? Plánování je základ úspěchu

Stavba sauny určitě láká mnohé. Předem bychom ale měli zvážit naše kutilské dovednosti. Venkovní sauna vyžaduje alespoň základní znalosti o stavění.…

Saunování – 9 důvodů, proč se začít saunovat

Fenomén saunování nenechal chladné ani vědce. Řada studií prokázala, že pravidelná návštěva sauny (alespoň 1x týdně) snižuje riziko onemocnění až o…

Saunování dětí – zdravotní účinky a základní pravidla

Pokud patříte mezi saunovací nadšence, vězte, že i děti jsou v sauně vítány. Je třeba si však uvědomit, že děti v předškolním věku by se měly…

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Může těhotná žena do lázní?

V těhotenství by se měla žena vyhnout takovým sportům, kde jí hrozí zvýšené riziko úrazu. Jsou to především sporty spojené s většími otřesy, nárazy…

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Cvičení pro seniory: Udržujte se v dobré kondici a zpomalte stárnutí. Vyzkoušejte 3x tipy na cvičení doma

Lidé mají někdy pocit, že ve stáří už sport nepotřebují. Je to ale právě naopak, s přibývajícími léty je pohyb čím dál důležitější...

Plavání pro seniory - ideální aktivita pro lidi nejen staršího věku

Vhodná pohybová aktivita ve vodě je pro seniory účinným prostředkem pro udržení a posílení základních životních funkcí, jako je krevní oběh, dýchání…

Chůze je přirozená a zdravá. Nordic walking je ideální sport nejen pro seniory

Starší lidé si často stěžují na bolest zad, kloubů či na celkovou únavu organismu. Bohužel jen nízké procento z nich s tím chce něco udělat. A přitom…

Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti

Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…

Lymfodrenáž – zázračná metoda na hubnutí i celulitidu

na detoxikaci organismu při potížích s křečovými žilami na otoky dolních končetin nebo v oblasti obličeje k relaxaci a regeneraci na bolesti…

Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Hubnoucí loď neboli SpaceShip Reborn představuje druhou a vylepšenou variantu přístroje Losing Weight. Díky nejmodernějším technologiím pomáhá…

Kavitace - pomáhá tato kontroverzní metoda při hubnutí, nebo ne?

Princip kavitace (neinvazivní liposukce) pracuje na principu zahřívání tukové tkáně. Rychlým zahřátím tukových buněk dojde k tomu, že obaly tukových…