Wellness

Bambucké máslo - zázrak v boji proti striím a celulitidě

Vhodné je zejména pro suchou a citlivou pokožku, která má sklon k vytváření suchých šupinek. Zvláční ji, zjemní a dodá potřebnou hydrataci. Poradí si…
Wellness

Cvičení podle Mojžíšové – pohybová terapie, která pomáhá nejen při otěhotnění

Ludmila Mojžíšová začínala jako zdravotní sestra na Fakultě tělesné výchovy a sportu, kde se později stala asistentkou na katedře rehabilitace.…
Wellness

Ambra: součást luxusních parfémů i vonné léčivo

Pod vznešeným názvem ambra si asi jen stěží člověk představí to, čím pravá ambra skutečně je. Jde o voskovou substanci, která vzniká v trávícím…
Wellness

Strie nejsou problém jen pro bojovníky s váhou. Jak na strie, aby se nejlépe vůbec nevytvořily?

rychlý růst (v období dospívání) obezita rychlé přibrání na váze u žen v těhotenství v kombinaci s hormonálními změnami intenzivní posilování…
Wellness

Podmanivá levandule jako součást aromaterapie

Levanduli lze použít snad všude. Úspěšně se používá v lékařství a kosmetice, kde se přidává do tělových, pleťových a koupelových olejů, do parfémů,…

Aromaterapie

Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?

Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...

Koupele a zábaly

Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení

Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...

Masáže

Reflexní terapie jako wellness i alternativní léčebná metoda. S čím si umí poradit?

Reflexní terapie nebo také reflexologie je prastará metoda alternativní medicíny. Pohybuje se někde na rozmezí akupresury a masáže...

Rehabilitace

Kineziotaping neboli terapie pomocí pružných pásek. Pomůže při bolestech i po úrazech

Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může ...

Relaxace

Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění

Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...

Saunování

Parní sauna a její výhody pro naše zdraví

Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...

Termální lázně a koupaliště

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Wellness

Kineziotaping neboli terapie pomocí pružných pásek. Pomůže při bolestech i po úrazech

Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může ...

Wellness pro seniory

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Zeštíhlující procedury

Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?

Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...