Tepidárium šetrně prohřeje organismus a posílí imunitu
Pobyt v tepidáriu není omezen a vychutnat si jej může každý. Klasické saunování není vhodné pro všechny, ale do tepidárií mohou i kardiaci a osoby,…
Zeštíhlující zábal z mořských řas bojuje s celulitidou i zadržováním vody
O tom, že mají mořské řasy blahodárný vliv na naše tělo, není pochyb. To věděli již lidé před mnoha staletími, odkud pocházejí první zmínky o využití…
Guarana podporuje hubnutí, ale má i spoustu dalších pozitiv
Guarana obsahuje nejen kofein, jak je obecně známo, ale i další organismu prospěšné látky, jako jsou třísloviny. Ty mají dezinfekční účinky, a proto…
Kneippův chodník prokrvuje nohy a zvyšuje imunitu
A proč se tato léčebná procedura nazývá Kneippův chodník? Své jméno nese po německém knězi a průkopníkovi hydroterapie Sebastianu Kneippovi, který…
Laconium – suchá sauna jako alternativa saunování
Laconium je ve své podstatě nízkoteplotní suchá sauna. Od klasického saunování v saunách finského typů se liší především teplotou, na které je…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení
Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...
Reflexní terapie jako wellness i alternativní léčebná metoda. S čím si umí poradit?
Reflexní terapie nebo také reflexologie je prastará metoda alternativní medicíny. Pohybuje se někde na rozmezí akupresury a masáže...
Kineziotaping neboli terapie pomocí pružných pásek. Pomůže při bolestech i po úrazech
Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může ...
Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění
Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Kineziotaping neboli terapie pomocí pružných pásek. Pomůže při bolestech i po úrazech
Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může ...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?
Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...
Barvy aury a jejich význam
Venkovní bouda pro kočku krok za krokem: dopřejte kočce teplý pelíšek i v zimě
Fika: Originální švédský rituál kávy, bez kterého se od teď už neobejdete
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě