Domácí sauna – dokonalá relaxace u vás doma
Saunování pomáhá k odstraňování stresu, při nespavosti, ale také při dlouhodobé vyčerpanosti. Kromě toho podporuje látkovou výměnu, posiluje…
Autogenní trénink - relaxace, která pomáhá se stresem i odbouráváním zlozvyků
Jde o metodu relaxace, která vychází ze souvislosti mezi třemi oblastmi:
psychikou
nervovou soustavou
svaly
Toto “psychické cvičení”, nebo…
Ylang-ylang a jeho použití v aromaterapii
Silice získaná z květů je silná, sladká a často ji najdeme v orientálních parfémech. Vůně a účinky silice z těchto květů jsou velice silné. Proto s…
Parafínový zábal: Hebká pleť i vyšší schopnost hojení
Parafínové zábaly jsou tvořeny speciálním voskem získaným z ropy. Je nutné jej nejdříve nahřát na 52 - 64 °C, jelikož naše tělo s parafínem pracuje…
Šalvěj a její použití v aromaterapii
Šalvěj je vysoce léčivá bylina, ovšem při nadměrném používání existuje riziko poškození jater, neboť obsahuje toxickou látku thujon. Z tohoto důvodu…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
K čemu jsou dobré tělové zábaly? Vypnou kůži, zeštíhlí, detoxikují, ale také nás omladí
Tělové zábaly jsou v kosmetice i u masáží hodně oblíbené. Není divu. Dokáží totiž udržet zdravou pokožku nebo její vzhled dokonce ...
Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku
Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...
Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu
Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...
Nejbláznivější wellness procedury: Je libo hadí masáž, rybí pedikúru nebo detoxikaci s pijavicemi?
V dnešní době se wellness procedury stále více odklánějí od těch tradičních. Mezi neobvyklé metody, které získávají na popularitě,...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku
Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Ultrazvuková liposukce: Hubnutí bez námahy nebo jen další trend? Může ultrazvuk nahradit cvičení?
Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, ...
Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje
Význam run v runové magii
Máte nadpřirozené schopnosti?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?