Fobie a jejich podivnosti. Strach z knoflíků, vyder nebo ze ztráty mobilního signálu existuje!

img
18. 01. 2021

Bojíte se pavouků, hadů nebo výšek? To jsou zcela běžné fobie mnoha lidí. Ale co třeba takový strach z knoflíků, vyder nebo ztráty mobilního signálu? Lidé se bojí mnohého a těm, kteří to mají jinak, to někdy může připadat až nepochopitelné nebo komické. Málokdo si však dokáže s vynaložením veškeré empatie představit opravdovou hrůzu, která vás naprosto ochromí. Co je to vlastně fobie a proč se bojíme? Dá se tento problém nějak řešit?

Fobie je strach z různých situací, lidí, předmětů, zvířat a podobně. Jedná se o chorobný strach, který může být velmi silný. Je doprovázen i mnoha tělesnými příznaky, které se projevují často už při pomyšlení na daný objekt strachu. Víme, že strach dokáže člověka úplně ochromit, rozbuší se mu srdce, nemůže se pohnout z místa, začne se potit, třást, má sucho v ústech, cítí mravenčení po celém těle, prožívá úzkost, paniku, závrať, nevolnost, bušení v hlavě, nemůže dýchat a může se dostat až do kolapsového stavu. Niterný pocit je to obtížně popsatelný, ale velmi nepříjemný.

Fobie může mít mnoho podob

Některé fobie se projevují mírněji, jiné jsou silné a znemožňují člověku každodenní život, protože je nucen se předmětu svého strachu neustále vyhýbat. Možná se trochu bojíte výšek a máte závratě, proto nelezete po rozhlednách. Když vám někdo ukáže pavouka, vykřiknete z úleku či pocitu odporu, přesto byste nebohému pavoukovi nedokázali ublížit. Horší fobie se ale mohou projevovat tak, že člověk který například trpí sociální fobií, nevychází vůbec z domu, anebo ten, kdo má strach z knoflíků, upadá do kolapsového stavu, jakmile spatří propínací svetr.

Čtěte také:

Strach z randění opravdu existuje. Nazývá se sarmassofobie a dokáže potrápit váš milostný život

Léčí deprese, fobie i nervozitu. Vyzkoušejte sílu regresní terapie!

Trypofobie je strach ze shluků malých dírek. Nemáte ji?

Fobie a jejich neznámý původ

Odkud se vlastně fobie berou? Nabízí se mnohá vysvětlení, ale odborníci uspokojivé příčiny nenašly. Dá se říci, že u každého je důvod k tomuto konkrétnímu strachu jiný. Příčinou může být úzkostnější založení člověka, ale také trauma z dětství, posttraumatická stresová porucha, nebo také dědičnost - například jeden z rodičů či prarodičů stejnou fobií už trpěl. Někteří odborníci se domnívají, že strach z pavouků a myší přirozeně pochází z dávných dob, kdy ženy od této havěti vymetaly jeskyně, ale raději to berme s nadsázkou.

Někdy stačí určité citové rozpoložení v dětství, jedno slovo či nemilá situace, a vážná fobie je hned na světě. Některé strachy pramení už z prenatálního života, a nelze je nijak potvrdit, ani vyvrátit. Jedná se například o strach z vody u člověka, který se při obtížném příchodu na svět nalokal zkažené plodové vody a podobně. Někteří lidé však také věří, že mnohé strachy a fobie pochází z našich minulých životů. V tomto případě by mohlo jít například o smrt utopením v minulém životě. Ale ani na tohle nelze spoléhat a pro racionálně smýšlející tato teorie asi moc nebude. Jak si ale například vysvětlíme strach z pohřbení zaživa (tafefobie)? Vyprávěl snad někdo dotyčnému v dětství horory, anebo byl takto zbaven života některý z jeho předků?

Fobie umí život pěkně znepříjemnit

Nejznámější druhy fobií

A které fobie vlastně známe? Nejčastěji se vyskytují tyto: fobie z hadů (ofidiofobie), z pavouků (arachnofobie), z výšek (akrofobie), davu lidí (demofobie), ze sociálního kontaktu (sociální fobie), ze smrti (thanatofobie), ale třeba také z myší (musofobie), koček (ailurofobie), z ostrých předmětů (aichmofobie), z jehly (belofobie), z krve (hematofobie), z dětí (pedofobie), z líbání (filemafobie), z krádeže (kleptofobie), z klaunů (coulrofobie), z božího hněvu (teofobie), ze špíny (mysofobie), z vlasů nebo chlupů (trichofobie), z mužů (androfobie), z žen (gynofobie), z piva (zytofobie), z vlastní osoby (autofobie) nebo dokonce i ze ztráty mobilního signálu (nomofobie). Lidé se nejčastěji bojí něčeho odpudivého, nebezpečných zvířat, nemocí a infekcí, smrti, pachů, hluku, lidí, živlů, konkrétních předmětů, náboženství a osob jiné národnosti, ale třeba i čísel a tak dále.

Jak se zbavit fobie?

Fobie se dají léčit různými druhy psychoterapie nebo také alternativními terapiemi, které často přinášejí dobré výsledky. Může jít například o prenatální či regresní terapii, terapii přítomného okamžiku, metodu EFT, hypnózu, neurolingvistické programování a řadu dalších technik. V těžších případech se pacient dočasně může uchýlit k psychiatrické medikaci, aby dokázal zvládat každodenní život. Dříve se fobie léčily i úlekem, ale dnes se od toho upustilo, neboť se tímto způsobem nezřídka způsobily fobie další. Nezbývá než se s nimi naučit žít, anebo pochopit jejich příčinu – tím mnohdy dojde k odblokování strachu.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Arogance jako maska vnitřní nejistoty. Jaké jsou její další příčiny?

Arogance není ve společnosti oblíbená. Neexistuje mnoho lidí, kteří by arogantní chování druhých kvitovali. Samotné slovo pochází z latiny a vyjadřuje něco jako egocentrismus. Jedinci tohoto ražení si navenek a...

Čas odpuštění a obnovení kontaktů: I tak lze pojmout adventní období

Čas odpuštění a obnovení kontaktů s blízkými lidmi může nastat právě kolem Vánoc. V období adventu se mnoho lidí pohrouží do svých myšlenek, vzpomínek a často zabrousí i do bolestnějších vod, které se týkají ro...

Závislost na matce v dospělosti může předznamenávat řadu potíží

Závislost na matce v dospělosti není překvapivě problémem ojedinělým. Potýká se s ním čím dál více mladých lidí v produktivním věku. A rozhodně se nejedná typicky jen o muže, takzvané „mamánky“. Na rodičích moh...

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Syndrom vyhoření vzniká velmi nenápadně a má plíživý průběh. Jaké fáze jsou s ním spojené?

Syndrom vyhoření postihuje dle celosvětových statistik čím dál více lidí. Svůj podíl na tom má velmi hektický život a stupňující s...

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Vztek není radno potlačovat. Naučte se s ním pracovat!

Vztek je emoce, kterou zná snad každý. Ne vždy jde totiž vše podle plánu a mohou nastat okamžiky, které vás prostě vyvedou z míry. Jak se říká: „Jste přeci jen člověk.“ Nebo ne? Většinou se hněváme na sebe, kdy...

Aviofobie může komplikovat cestování. Jak strach z létání vystrnadit ze svého života?

Aviofobie je kvalifikovaná jako psychická porucha, jejíž hlavní příčinou je strach z létání. I když je létání letadlem považované ...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Syndrom vyhoření vzniká velmi nenápadně a má plíživý průběh. Jaké fáze jsou s ním spojené?

Syndrom vyhoření postihuje dle celosvětových statistik čím dál více lidí. Svůj podíl na tom má velmi hektický život a stupňující s...

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...