Extrémní skoky do vody neboli cliffdiving – adrenalinový sport, ze kterého mrazí

img

Jako cliff diving se označuje adrenalinová disciplína, během které se skáče v otevřené krajině do vody z vrcholů. Historie cliff divingu sahá až do…

Skoky do vody jsou olympijským akrobatickým sportem s tisíciletou tradicí. Samostatnou kategorií jsou extrémní skoky do vody ve volné přírodě, které jsou nebezpečným adrenalinovým sportem a od tradičních skoků do vody se výrazně liší. I přesto jsou extrémní skoky do vody oblíbené mezi řadou odvážlivců a mají také výraznou fanouškovskou základnu. Česká republika se navíc pyšní Michalem Navrátilem, úspěšným skokanem, který vyhrál řadu prestižních soutěží v tomto sportu.

Cliff diving

Jako cliff diving se označuje adrenalinová disciplína, během které se skáče v otevřené krajině do vody z vrcholů. Historie cliff divingu sahá až do 18. století, kdy na Havaji tamní bojovníci skákali ze skal do moře, aby ženám ukázali svou statečnost a odhodlanost. Zajímavé také je, že tamní král, který byl též zapáleným skokanem do vody, ustanovil skoky jako disciplínu a sám jiné skokany hodnotil.

Havaj je populárním místem cliff diverů i v současnosti, skoky jsou velmi nebezpečné, a to především z důvodu, že hloubka vody bývá často jen necelé 4 metry. Výška přitom dosahuje i 25 metrů. Cliff diving je populárním adrenalinovým sportem po celém světě, pravidelně se pořádají soutěže a jsou přesně daná pravidla pro hodnocení. Významná populární soutěž v extrémních skocích do vody se přitom koná každoročně i u nás, a to pod vedením občanského hnutí HIGHJUMP.

Pravidla extrémních skoků do vody

Při skocích do vody se pravidla liší v závislosti na konkrétní soutěži. Soutěže v České republice mohou mít trochu jiná pravidla než soutěže ve světě, pořadatel však vždy poskytuje kompletní podrobná pravidla. Soutěží se rovněž v různých disciplínách, setkat se můžete se skoky z různě vysoké věže (obvykle 12 či 16 metrů), se skoky z houpačky či přímo ze skály. Soutěžící jsou obvykle rozděleni do skupin a soutěží v jednotlivých vyřazovacích kolech.

Pravidla hodnocení

Světová federace pro cliff diving a high diving WHDF vytvořila podrobný systém hodnocení každého skoku tak, aby bylo srovnávání co nejspravedlivější. Jednotlivé skoky hodnotí 5 nezávislých světových rozhodčí, kteří jednotlivá kritéria hodnotí známkou od 0 do 10. Pro přesně hodnocení se v rozmezí 0-5 hodnotí po půl bodu, v rozmezí 6-10 dokonce po čtvrt bodu.

Kritérií hodnocení jednotlivých skoků je opravdu hodně, pojďme se podrobněji podívat na některé z nich. Prvním důležitým kritériem hodnocení je odskok. Zde porotci hodnotí úhel, pozici, odraz i postavení ramen. Dále se hodnotí samozřejmě samotné provedení skoku, a to jak obecně (postavení nohou a rukou), tak v jednotlivých akrobatických kreacích. Každý prvek (salto, volný pád…) má sestavenou přesnou metodiku správného provedení a v případě nedodržení se odčítá určitý počet bodů. Hodnotí se také samotný skok do vody, přihlíží se opět k postavení ramen a také k míře vytrysknutí vody. Podrobnou metodiku hodnocení naleznete v pravidlech federace WHDF.

Nebezpečí skoků do vody

Extrémní skoky do vody patří k velmi nebezpečným adrenalinovým sportům, kterým se však zabývají opravdoví profesionálové. I oni museli začínat na malých výškách a postupně se zlepšovat, žádná oficiální soutěž se navíc neobejde bez profesionální záchranářské a potápěčské služby, která v případě potřeby zajistí maximální péči pro zraněného. Podle statistik je celá šestina případů zlomenin páteře způsobena právě skoky do vody. Ve většině případů však jde o zranění, které je důsledkem skoku do neznámých míst. Před skokem je proto třeba vždy ověřit stav a hloubku. Jeden špatný skok může pro skokana znamenat fatální následky.

I samotné skákání z výšky je pro lidské tělo velmi namáhavé. Odborníci doporučují dělat mezi jednotlivými skoky několikahodinové přestávky, aby se mohlo tělo zregenerovat a vyrovnat s náporem. Také z toho důvodu je velmi důležité dopadat do vody ve zpevněné poloze. V opačném případě dochází k nadměrnému namáhání některých partií a také ke špatnému bodovému hodnocení. Podle oficiálních pravidel cliff divingu musí být hloubka vody minimálně 5 metrů, už jsme však zmínili Havaj, kde se skokani nebojí vrhnout z 25 metrové výšky do vody hluboké tři a půl metrů.

Michal Navrátil – český mistr ve skocích do vody

Michal Navrátil patří mezi světovou elitu v extrémních skocích do vody, přesto se mu však dlouhou dobu nedařilo vyhrát nejprestižnější ocenění. To se však změnilo v roce 2016 ve Walesu, kdy pokořil světového šampiona a sám se stal mistrem světa. Celá sestava se mu podařila na výbornou, navíc zahrnovala i technicky velmi obtížné prvky, svůj titul mistr světa si tak opravdu zaslouží.

Byl to 53. závod Michala Navrátila, který má blízký vztah k vodě už od malička, k čemuž ho vedl jeho otec. Od pěti let se zabýval závodním plaváním. Později rozšířil oblast svých zájmů také o atletiku a v 10 letech zahájil svou skokanskou kariéru. Michal Navrátil absolvoval řadu závodů ve skocích do vody v ČR i ve světě, mimo jiné se objevil v některých filmech, např. v Jedna ruka netleská či Wanted.

Adrenalinové sporty jsou specifickou sportovní oblastí a cliff diving mezi ně rozhodně patří. U nás i ve světě má tento sport stále větší zázemí ze strany sponzorů a fanoušků. Soutěž v ČR je světově proslulá, bezpochyby také kvůli krásné přírodě, která se u nás nachází.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížněj...

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Indiánský běh je skvělý pro začínající sportovce

Jak samotný název napovídá, indiánský běh opravdu vzniknul nejprve mezi indiány. Tento název je tedy pouze odvozen od způsobu přepravování těchto…

Máte rádi běh? Pozor ale na běhání v zimě a chladu, má svá rizika

V běhu je důležitá přirozenost, držte hlavu zpříma nebo jen mírně pokrčenou a tělo mějte narovnané. Ramena držte uvolněně a pažemi pohybujte podél…

Běhám, běháš, běháme aneb jak na běh pro začátečníky?

Běh patří mezi nejméně náročné sporty, alespoň co se vybavení týče. Bez čeho se rozhodně neobejdete a jak co nejefektivněji začít? Kvalitní boty…

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden...

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení čchi kung rozproudí energii a zbaví stresu

Klidně oboje. Částečně je cvičení čchi kung o pomalém cvičení, soustředění a tělesném vnímání všech svalů a kloubů, ale také o soustředění mysli a…

Nindžucu - japonské bojové umění, které je opředeno tajemstvím a záhadami

O tomto umění se říká, že je nejrozsáhlejším bojovým systémem i nejpropracovanějším systémem všech dob, jelikož obsahuje osmnáct schopností, které ve…

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Jóga pro děti baví malé i velké! Poradíme, jak lekce vypadají i co vzít s sebou

Pro mnoho rodičů, kteří praktikují jógu již před narozením dítěte, je pokračování s jógou po příchodu nového člena rodiny naprosto...

Cvičení podle Mojžíšové uvolní bolavá záda a může pomoci otěhotnět

Cvičení podle Mojžíšové je sestava speciálních cviků, jež mohou utišit bolesti hlavy, premenstruační syndrom či srovnat nepravidelnost menstruačního cyklu. Metoda cvičení podle Mojžíšové se sice zrodila už před...

Energetické cvičení Jin Shin Jyutsu vám dodá sílu i zdraví

Jin Shin Jyutsu je jedno z nejstarších cvičení, o kterých se ví. Není to však ledajaké cvičení. Jin Shin Jyutsu je speciální energetické cvičení. Japonci jej dokonce považovali za umění. Podle nich je Jin Shin ...

Cvičení v karanténě: Tipy na snadné cvičení doma

Cvičení doma? V karanténě je pravděpodobně největším problémem právě psychický aspekt a motivace. Ale i cvičení v karanténě je možné. Zatímco někteří…

Jóga si hravě poradí s bolestmi kloubů. Vyzkoušejte ji!

Pokud už jednou trpíme na onemocnění kloubů, je třeba vybírat takový sport, který nám nebude naše klouby ještě více zatěžovat. Tvrdé posilování,…

Jóga pro začátečníky není složitá, vyzkoušejte si ji

V západním světě zažívá v současnosti jóga svůj vrchol. Za posledních 70 let vzniklo obrovské množství druhů jógy – bikram jóga, ananda jóga,…

Surfset fitness zpevní tělo a připraví na skutečné vlny

Mladý a nadaný Američan Mike Hartwick je tím, kterému se v hlavě poprvé zrodila myšlenka surfování mimo oceán. Tento muž je zakladatelem velmi…

Podvodní hokej jako ideální letní zábava

Možná se vám bude zdát, že podvodní hokej je poměrně mladým sportem, ale opak je pravdou. Tato nezvyklá pohybová aktivita má velice dlouhou historii.…

Jiu jitsu – nejen sebeobrana

Ačkoli se může zdát, že se v případě jiu jitsu jedná čistě o fyzický „sport“, teprve spolu s ovládáním vlastní mysli a emocí může bojovník dosáhnout…

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a…

Inline bruslení: Proč si pořídit kolečkové brusle?

Hubnutí Inline bruslení je výborný pomocník, pokud chceme zhubnout nadbytečná kila. Navíc zábavnou formou. Tempo, intenzita a doba inline bruslení…

Dogtrekking a canicross jsou oblíbené psí sporty, které vylepší dokonce i vaši fyzičku

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu s...

Plavání pro začátečníky: Jak plavat správně, aby vás nebolela záda a zpevnili jste si tělo

Pokud byste rádi zhubli, ale například běh nedělá dobře vašim kloubům, neváhejte a skočte do vody. Uvidíte, že po pár týdnech sprá...

Cvičení s vlastní vahou zlepší kondici

Svůj původ má kalisthenika už ve starověku, kde byla spojována především s krásou a sílou. Cvičící stroje a činky se začaly rozvíjet až kolem roku…

Pilates posílí v těle svaly, o kterých ani nevíte

Cvičení nemusí být jen namáhavá dřina, u které sotva popadáme dech. Pilates je známá a právem oblíbená cvičící technika, při které jde o celkovou…

Core: Posílení středu těla, díky kterému se bolest zad už neobjeví

Nejenom záda a páteř drží trup pohromadě. Důležité jsou všechny svaly, které se v trupu nachází. Hrudník, pánevní dno a stejně tak i břicho. Když…

Cvičící stoly vám pomohou začít s pohybem

Fyzická aktivita je nedílnou součástí podpory našeho zdraví. Je zásadní pro správný pohyb střev, zlepšuje paměť (krátkodobou i dlouhodobou),…

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat…

Jak dosáhnout regenerace svalů po sportu?

Regenerace svalů po sportu se nesmí podceňovat! Svaly se netvoří při výkonu, při běhu – ale až poté. Půjdeme si zacvičit, zaběhat – ale to…

Sauna po sportu – ideální způsob, jak zregenerovat svaly a posílit imunitu

Ať už podáváte jakékoliv sportovní výkony, regenerace je nutná. A je jedno, jestli jste uběhli pár kilometrů nebo půlmaraton, jestli jste si vyjeli…

Strečink – jak se správně protahovat

Slovo strečink pochází z anglického výrazu stretch – napínání, roztažení. Jedná se o sérii cviků na protažení jednotlivých partií. Tím dochází k…

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

Vybavení na posilování doma i v posilovně

Oblast fitness a posilování zažívá již řadu let nárůst zájmu i v amatérské oblasti. Proto se výrobci fitness zařízení a pomůcek snaží produkty…

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi…

Africká kopřiva: Doplněk sportovní stravy i pomocník v hubnutí

A aby bylo jasno, bavíme se tu o dvou kopřivách, které seženete pod těmito latinskými názvy, oba po rozemnutí nádherně kafrově voní: Lectranthus…

Krabičková dieta z obchodu - drahý špás, nebo účinná pomoc, jak zhubnout?

Dnešní svět je zrychlený, věčně nestíháme a na konci dne zjistíme, že jsme se ani pořádně nenajedli. Pokud je i tohle váš problém, krabičková dieta…

Ořechová másla jsou ideální svačinou pro sportovce! Obsahují zdravé tuky i bílkoviny

V posledních letech se u nás v Česku ve fitness světě rozmohl velký trend. Jsou jimi ořechová másla. Proč? Mají totiž unikátní slo...