Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

img

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížnější terén, vhodný…

Láká vás horolezení, ale bojíte se, že na to zdolávat skály zatím nemáte dost zkušeností? Nebo vám pro zdolávání nejtěžších úseků na skále jen chybí partner? A co takhle zkusit aktivitu, při které vám bude stačit poloviční vybavení a minimum zkušeností? Jedná se o ferraty a garantujeme vám, že z nich budete mít minimálně stejně silný zážitek jako z opravdového lezení po skalách. 

Zajištěné cesty neboli ferraty (v italštině via ferrata a v němčině Klettersteig) jsou cesty v horském terénu zajištěné ocelovými lany, stupačkami, kramlemi, železnými madly, čepy a řetězy. Cestu mohou také lemovat železné žebříky, lávky nebo mosty. 

Čtěte také:

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Datuje se, že první ferrata vznikla v roce 1849 a to pro usnadnění přístupu na vrchol Hocher Dachstein v Rakousku. Následovaly další ferraty, jako například známá klasická zajištěná cesta na vrchol Grossglockner. Takové trasy měly usnadnit schůdnost jednotlivých hor vojenským jednotkám, které bojovaly často i na vrcholcích hor. Během první světové války potom došlo ještě k masivnějšímu rozmachu zajištěných cest. A to hlavně v Dolomitech, kde vojáci budovali v horách strmé stezky, které opatřovali lany a řetězy. 

Dnes už se někdejší trasy nepoužívají pro vojenské účely, ale jsou k dispozici turistům. Ti je nevyhledávají pro usnadnění si přístupu na vrchol, ale právě pro jejich obtížnost a rozmanitou krásu. Než se na hory vydáte, měli byste vědět, že ferraty se také číslují a to podle obtížnosti.

Jak poznáte obtížnost ferraty?

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné. 

Obtížnost B: Obtížnější terén, vhodný pro úplné začátečníky. Některé pasáže mohou být náročnější. 

Obtížnost C: Středně obtížná ferrata, kde se doporučuje využívat všech jistících bodů. Začátečníkům se doporučuje dělat pauzy. 

Obtížnost D: Velmi strmý skalní terén s nutností být obezřetný. Začátečníci nebo nezkušení jedinci by se na ferratu obtížnosti D měli vydat s instruktorem nebo horským vůdcem. Osoby nízkého vzrůstu mohou mít problém na jistící body dosáhnout. 

Obtížnost E: Místy extrémně exponovaná cesta s nutností mít botu s podrážkou podobnou lezecké botě. Nejtěžší úseky vyžadují extrémní sílu v pažích. 

Obtížnost F: Nejtěžší obtížnost ferraty, většinou se jedná o krátký úsek, který bývá možné překonat i normální cestou. Na tuto ferratu by se měli vydat jen zkušení lezci, kteří vědí, co dělají. 

Setkat se můžete také s kombinací dvou písmen, například A/B nebo B/C

Jaké vybavení si sbalit na ferraty?

Na to abyste vyrazili na ferraty, budete potřebovat následující vybavení:

  • horolezeckou helmu (cyklistická ani jiná není vhodná)
  • horolezecký sedák (sedací úvazek)
  • ferratový set (pro jištění na ferratě)
  • prsní úvazek (neboli prsák) pro obtížnější ferraty
  • pohodlné trekové boty s tvrdší podrážkou
  • batůžek (a pokud máte tak camelbag)
  • pohodlné sportovní oblečení
  • bundu pro případ náhlého ochlazení
  • dostatečné množství tekutin
  • svačinu
  • mapu oblasti
  • čelovku pro případ zatmění
  • lékárničku
  • funkční telefon 

A kam se tedy na ferraty vydat? Máme pro vás hned 2 inspirace. 

Ferraty Rakousko 

Ferrata Drachenwand, Solná Komora, Rakousko

Tato zajištěná cesta patří mezi středně těžké ferraty s obtížností C, někdy se uvádí C/D. Trasa začíná kousek od jezera Mondsee a vede na turisticky atraktivní kopec Drachenstein. Parkování je možné ve vesničce St. Lorenz, odkud je to k samotné ferratě jen 20 minut. Celá ferrata začíná dvěma žebříky, dále je při větším množství vody nutné překonat vodopád. Zhruba v polovině se cesta rozděluje, pravá část vede na lanový most, levá k nejtěžšímu úseku. Celý výstup vám zabere asi 2 hodiny a připomíná hlavu draku, od toho název Drachenwand (dračí stěna). 

Zajištěná cesta patří mezi ferraty vhodné pro začátečníky, zejména pro to, že obsahuje několik odpočinkových míst, kde je možné se zastavit a pustit před sebe rychlejší jedince. Dále Drachenwand obsahuje turisticky velmi atraktivní lanový most, pro který ferratu vyhledávají každoročně tisíce lidí. A ve stěně najdete také zabudovanou lavičku, což působí bizarně a romanticky zároveň. 

Drachenwand se nachází jen 30 km od rakouského městečka Salzburg. Z Česka se tam nejjednodušeji dostanete po dálnici směrem na České Budějovice a dále se držte na Linz. Pokud se chystáte na ferraty do Rakouska, je Drachenwand skvělou volbou!

Ferraty 

Ferrata Děčín 

Jediné ferraty v České republice

Ferrata Děčín je ideální volbou pro všechny začátečníky, kteří si na start chtějí vyzkoušet něco snadného. Zároveň se jedná o jediné zbudované ferraty v České republice. Zajištěné cesty vznikly v dubnu roku 2014 a nachází se v Pastýřské stěně v Děčíně. Najdete tam celkem 14 různých zajištěných cest různých obtížností, ze kterých si vybere každý.  

Ferraty jsou navíc zdarma, jen je nutné mít vlastní ferratové vybavení nebo si ho zapůjčit v přilehlé půjčovně. Děčín se tak stal ideální volbou pro všechny sportovně nadšené rodiny. Spojení zámku, ferraty a dobrého jídla zní jako ideální spojení jak pro mladé lidi, tak pro rodiny s dětmi. 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížněj...

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Indiánský běh je skvělý pro začínající sportovce

Jak samotný název napovídá, indiánský běh opravdu vzniknul nejprve mezi indiány. Tento název je tedy pouze odvozen od způsobu přepravování těchto…

Máte rádi běh? Pozor ale na běhání v zimě a chladu, má svá rizika

V běhu je důležitá přirozenost, držte hlavu zpříma nebo jen mírně pokrčenou a tělo mějte narovnané. Ramena držte uvolněně a pažemi pohybujte podél…

Běhám, běháš, běháme aneb jak na běh pro začátečníky?

Běh patří mezi nejméně náročné sporty, alespoň co se vybavení týče. Bez čeho se rozhodně neobejdete a jak co nejefektivněji začít? Kvalitní boty…

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden...

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení čchi kung rozproudí energii a zbaví stresu

Klidně oboje. Částečně je cvičení čchi kung o pomalém cvičení, soustředění a tělesném vnímání všech svalů a kloubů, ale také o soustředění mysli a…

Nindžucu - japonské bojové umění, které je opředeno tajemstvím a záhadami

O tomto umění se říká, že je nejrozsáhlejším bojovým systémem i nejpropracovanějším systémem všech dob, jelikož obsahuje osmnáct schopností, které ve…

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Jóga pro děti baví malé i velké! Poradíme, jak lekce vypadají i co vzít s sebou

Pro mnoho rodičů, kteří praktikují jógu již před narozením dítěte, je pokračování s jógou po příchodu nového člena rodiny naprosto...

Cvičení podle Mojžíšové uvolní bolavá záda a může pomoci otěhotnět

Cvičení podle Mojžíšové je sestava speciálních cviků, jež mohou utišit bolesti hlavy, premenstruační syndrom či srovnat nepravidelnost menstruačního cyklu. Metoda cvičení podle Mojžíšové se sice zrodila už před...

Energetické cvičení Jin Shin Jyutsu vám dodá sílu i zdraví

Jin Shin Jyutsu je jedno z nejstarších cvičení, o kterých se ví. Není to však ledajaké cvičení. Jin Shin Jyutsu je speciální energetické cvičení. Japonci jej dokonce považovali za umění. Podle nich je Jin Shin ...

Cvičení v karanténě: Tipy na snadné cvičení doma

Cvičení doma? V karanténě je pravděpodobně největším problémem právě psychický aspekt a motivace. Ale i cvičení v karanténě je možné. Zatímco někteří…

Jóga si hravě poradí s bolestmi kloubů. Vyzkoušejte ji!

Pokud už jednou trpíme na onemocnění kloubů, je třeba vybírat takový sport, který nám nebude naše klouby ještě více zatěžovat. Tvrdé posilování,…

Jóga pro začátečníky není složitá, vyzkoušejte si ji

V západním světě zažívá v současnosti jóga svůj vrchol. Za posledních 70 let vzniklo obrovské množství druhů jógy – bikram jóga, ananda jóga,…

Surfset fitness zpevní tělo a připraví na skutečné vlny

Mladý a nadaný Američan Mike Hartwick je tím, kterému se v hlavě poprvé zrodila myšlenka surfování mimo oceán. Tento muž je zakladatelem velmi…

Podvodní hokej jako ideální letní zábava

Možná se vám bude zdát, že podvodní hokej je poměrně mladým sportem, ale opak je pravdou. Tato nezvyklá pohybová aktivita má velice dlouhou historii.…

Jiu jitsu – nejen sebeobrana

Ačkoli se může zdát, že se v případě jiu jitsu jedná čistě o fyzický „sport“, teprve spolu s ovládáním vlastní mysli a emocí může bojovník dosáhnout…

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a…

Inline bruslení: Proč si pořídit kolečkové brusle?

Hubnutí Inline bruslení je výborný pomocník, pokud chceme zhubnout nadbytečná kila. Navíc zábavnou formou. Tempo, intenzita a doba inline bruslení…

Dogtrekking a canicross jsou oblíbené psí sporty, které vylepší dokonce i vaši fyzičku

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu s...

Plavání pro začátečníky: Jak plavat správně, aby vás nebolela záda a zpevnili jste si tělo

Pokud byste rádi zhubli, ale například běh nedělá dobře vašim kloubům, neváhejte a skočte do vody. Uvidíte, že po pár týdnech sprá...

Cvičení s vlastní vahou zlepší kondici

Svůj původ má kalisthenika už ve starověku, kde byla spojována především s krásou a sílou. Cvičící stroje a činky se začaly rozvíjet až kolem roku…

Pilates posílí v těle svaly, o kterých ani nevíte

Cvičení nemusí být jen namáhavá dřina, u které sotva popadáme dech. Pilates je známá a právem oblíbená cvičící technika, při které jde o celkovou…

Core: Posílení středu těla, díky kterému se bolest zad už neobjeví

Nejenom záda a páteř drží trup pohromadě. Důležité jsou všechny svaly, které se v trupu nachází. Hrudník, pánevní dno a stejně tak i břicho. Když…

Cvičící stoly vám pomohou začít s pohybem

Fyzická aktivita je nedílnou součástí podpory našeho zdraví. Je zásadní pro správný pohyb střev, zlepšuje paměť (krátkodobou i dlouhodobou),…

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat…

Jak dosáhnout regenerace svalů po sportu?

Regenerace svalů po sportu se nesmí podceňovat! Svaly se netvoří při výkonu, při běhu – ale až poté. Půjdeme si zacvičit, zaběhat – ale to…

Sauna po sportu – ideální způsob, jak zregenerovat svaly a posílit imunitu

Ať už podáváte jakékoliv sportovní výkony, regenerace je nutná. A je jedno, jestli jste uběhli pár kilometrů nebo půlmaraton, jestli jste si vyjeli…

Strečink – jak se správně protahovat

Slovo strečink pochází z anglického výrazu stretch – napínání, roztažení. Jedná se o sérii cviků na protažení jednotlivých partií. Tím dochází k…

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

Vybavení na posilování doma i v posilovně

Oblast fitness a posilování zažívá již řadu let nárůst zájmu i v amatérské oblasti. Proto se výrobci fitness zařízení a pomůcek snaží produkty…

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi…

Africká kopřiva: Doplněk sportovní stravy i pomocník v hubnutí

A aby bylo jasno, bavíme se tu o dvou kopřivách, které seženete pod těmito latinskými názvy, oba po rozemnutí nádherně kafrově voní: Lectranthus…

Krabičková dieta z obchodu - drahý špás, nebo účinná pomoc, jak zhubnout?

Dnešní svět je zrychlený, věčně nestíháme a na konci dne zjistíme, že jsme se ani pořádně nenajedli. Pokud je i tohle váš problém, krabičková dieta…

Ořechová másla jsou ideální svačinou pro sportovce! Obsahují zdravé tuky i bílkoviny

V posledních letech se u nás v Česku ve fitness světě rozmohl velký trend. Jsou jimi ořechová másla. Proč? Mají totiž unikátní slo...