Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

img
06. 09. 2017 Přečteno: 3259x

Láká vás horolezení, ale bojíte se, že na to zdolávat skály zatím nemáte dost zkušeností? Nebo vám pro zdolávání nejtěžších úseků na skále jen chybí partner? A co takhle zkusit aktivitu, při které vám bude stačit poloviční vybavení a minimum zkušeností? Jedná se o ferraty a garantujeme vám, že z nich budete mít minimálně stejně silný zážitek jako z opravdového lezení po skalách. 

Zajištěné cesty neboli ferraty (v italštině via ferrata a v němčině Klettersteig) jsou cesty v horském terénu zajištěné ocelovými lany, stupačkami, kramlemi, železnými madly, čepy a řetězy. Cestu mohou také lemovat železné žebříky, lávky nebo mosty. 

Čtěte také:

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Datuje se, že první ferrata vznikla v roce 1849 a to pro usnadnění přístupu na vrchol Hocher Dachstein v Rakousku. Následovaly další ferraty, jako například známá klasická zajištěná cesta na vrchol Grossglockner. Takové trasy měly usnadnit schůdnost jednotlivých hor vojenským jednotkám, které bojovaly často i na vrcholcích hor. Během první světové války potom došlo ještě k masivnějšímu rozmachu zajištěných cest. A to hlavně v Dolomitech, kde vojáci budovali v horách strmé stezky, které opatřovali lany a řetězy. 

Dnes už se někdejší trasy nepoužívají pro vojenské účely, ale jsou k dispozici turistům. Ti je nevyhledávají pro usnadnění si přístupu na vrchol, ale právě pro jejich obtížnost a rozmanitou krásu. Než se na hory vydáte, měli byste vědět, že ferraty se také číslují a to podle obtížnosti.

Jak poznáte obtížnost ferraty?

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné. 

Obtížnost B: Obtížnější terén, vhodný pro úplné začátečníky. Některé pasáže mohou být náročnější. 

Obtížnost C: Středně obtížná ferrata, kde se doporučuje využívat všech jistících bodů. Začátečníkům se doporučuje dělat pauzy. 

Obtížnost D: Velmi strmý skalní terén s nutností být obezřetný. Začátečníci nebo nezkušení jedinci by se na ferratu obtížnosti D měli vydat s instruktorem nebo horským vůdcem. Osoby nízkého vzrůstu mohou mít problém na jistící body dosáhnout. 

Obtížnost E: Místy extrémně exponovaná cesta s nutností mít botu s podrážkou podobnou lezecké botě. Nejtěžší úseky vyžadují extrémní sílu v pažích. 

Obtížnost F: Nejtěžší obtížnost ferraty, většinou se jedná o krátký úsek, který bývá možné překonat i normální cestou. Na tuto ferratu by se měli vydat jen zkušení lezci, kteří vědí, co dělají. 

Setkat se můžete také s kombinací dvou písmen, například A/B nebo B/C

Jaké vybavení si sbalit na ferraty?

Na to abyste vyrazili na ferraty, budete potřebovat následující vybavení:

  • horolezeckou helmu (cyklistická ani jiná není vhodná)
  • horolezecký sedák (sedací úvazek)
  • ferratový set (pro jištění na ferratě)
  • prsní úvazek (neboli prsák) pro obtížnější ferraty
  • pohodlné trekové boty s tvrdší podrážkou
  • batůžek (a pokud máte tak camelbag)
  • pohodlné sportovní oblečení
  • bundu pro případ náhlého ochlazení
  • dostatečné množství tekutin
  • svačinu
  • mapu oblasti
  • čelovku pro případ zatmění
  • lékárničku
  • funkční telefon 

A kam se tedy na ferraty vydat? Máme pro vás hned 2 inspirace. 

Ferraty Rakousko 

Ferrata Drachenwand, Solná Komora, Rakousko

Tato zajištěná cesta patří mezi středně těžké ferraty s obtížností C, někdy se uvádí C/D. Trasa začíná kousek od jezera Mondsee a vede na turisticky atraktivní kopec Drachenstein. Parkování je možné ve vesničce St. Lorenz, odkud je to k samotné ferratě jen 20 minut. Celá ferrata začíná dvěma žebříky, dále je při větším množství vody nutné překonat vodopád. Zhruba v polovině se cesta rozděluje, pravá část vede na lanový most, levá k nejtěžšímu úseku. Celý výstup vám zabere asi 2 hodiny a připomíná hlavu draku, od toho název Drachenwand (dračí stěna). 

Zajištěná cesta patří mezi ferraty vhodné pro začátečníky, zejména pro to, že obsahuje několik odpočinkových míst, kde je možné se zastavit a pustit před sebe rychlejší jedince. Dále Drachenwand obsahuje turisticky velmi atraktivní lanový most, pro který ferratu vyhledávají každoročně tisíce lidí. A ve stěně najdete také zabudovanou lavičku, což působí bizarně a romanticky zároveň. 

Drachenwand se nachází jen 30 km od rakouského městečka Salzburg. Z Česka se tam nejjednodušeji dostanete po dálnici směrem na České Budějovice a dále se držte na Linz. Pokud se chystáte na ferraty do Rakouska, je Drachenwand skvělou volbou!

Ferraty 

Ferrata Děčín 

Jediné ferraty v České republice

Ferrata Děčín je ideální volbou pro všechny začátečníky, kteří si na start chtějí vyzkoušet něco snadného. Zároveň se jedná o jediné zbudované ferraty v České republice. Zajištěné cesty vznikly v dubnu roku 2014 a nachází se v Pastýřské stěně v Děčíně. Najdete tam celkem 14 různých zajištěných cest různých obtížností, ze kterých si vybere každý.  

Ferraty jsou navíc zdarma, jen je nutné mít vlastní ferratové vybavení nebo si ho zapůjčit v přilehlé půjčovně. Děčín se tak stal ideální volbou pro všechny sportovně nadšené rodiny. Spojení zámku, ferraty a dobrého jídla zní jako ideální spojení jak pro mladé lidi, tak pro rodiny s dětmi. 



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Potápění je extrémní sport s riziky, při dodržování pravidel je však bezpečný

Právě kvůli možným rizikům mnozí lidé chápou potápění jako adrenalinový sport. Potápěči a další odborníci toto zařazení zamítají a o potápění hovoří…

Znáte fartlek? Netradiční běžecký trénink střídající pomalé a rychlé intervaly. Bude vás to bavit!

Jestliže se chcete dostat rychle do kondice, zhubnout a zvýšit svou tělesnou zdatnost, pak je fartlek pro vás to pravé. Jde o půvo...

Běhání v chladných měsících. Je lepší běhání venku nebo na běžeckém pásu?

Běhání je činnost prospěšná. Nejen pro naše tělo, ale i pro ducha. Během běhání jsme schopni dokonale vypnout hlavu, odpočinout si od stresu a na chvíli zapomenout na starosti. Zároveň posilujeme tělo, budujeme...

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Indiánský běh je skvělý pro začínající sportovce

Jak samotný název napovídá, indiánský běh opravdu vzniknul nejprve mezi indiány. Tento název je tedy pouze odvozen od způsobu přepravování těchto…

Kurz sebeobrany působí pozitivně nejen na fyzičku. Co dalšího vám přinese?

Kurz sebeobrany můžete zvažovat, pokud se chcete dostat do lepší fyzické kondice, ale pachtění v posilovně vás zkrátka nebaví. Zahrnuje totiž celou řadu bojových umění, mezi kterými si každý najde to pravé. Ať ...

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden...

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení čchi kung rozproudí energii a zbaví stresu

Klidně oboje. Částečně je cvičení čchi kung o pomalém cvičení, soustředění a tělesném vnímání všech svalů a kloubů, ale také o soustředění mysli a…

Cvičení po porodu. Tipy na cviky, které vás dostanou do formy

Jestliže se vám právě narodilo miminko a toužíte dostat co nejrychleji zpět do formy, pak pro vás bude cvičení po porodu to pravé. Navíc vám takové cvičení může pomoci i s rekonvalescencí a zbaví vás přebytečný...

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Je lepší cvičit ráno nebo večer? Která denní doba na cvičení je nejvhodnější pro spalování tuků?

Jestli rádi cvičíte a hýbete se, pak možná přemýšlíte i o tom, v kterou denní dobu se vám pohyb nejvíc vyplatí. Zvlášť v případě, ...

Cvičení s vlastní vahou dostane do formy naprosto každého. A cvičit můžete kdekoliv, třeba doma v obýváku

Cvičení s vlastní vahou má nespočet výhod. Provádět jej můžete naprosto kdekoliv, je zadarmo a prokazatelně prospívá našemu tělu. ...

Máte sedavé zaměstnání a potřebujete se nutně potáhnout? Cvičení, které můžete dělat i během sezení

O faktu, že dlouhé sezení nedělá tělu dobře, není třeba polemizovat. Jenže mnozí mají sedavé zaměstnání a pak je poměrně těžké spl...

Zacvičte si Pět Tibeťanů k nastolení vnitřní rovnováhy. Cvičení, které je vhodné i pro nesportovce

Pět Tibeťanů je soubor cviků, které bylo a je v tibetských klášterech po dlouhá staletí považováno za klíč k dlouhému a zdravému ž...

Chůze jako ideální pohybová aktivita. Prospívá fyzickému i duševnímu zdraví. A také krásné postavě

Chůze je nejpřirozenější pohyb, o tom není třeba polemizovat. Ne náhodou se proto stala jednou z nejoblíbenějších fitness aktivit....

Je lepší cvičit ráno nebo večer? Která denní doba na cvičení je nejvhodnější pro spalování tuků?

Jestli rádi cvičíte a hýbete se, pak možná přemýšlíte i o tom, v kterou denní dobu se vám pohyb nejvíc vyplatí. Zvlášť v případě, ...

9x nízkosacharidové svačiny, které vás na dlouho zasytí

S končící zimou máme chuť dostat se opět do formy a zbavit se tukových zásob, které na našem těle za poslední měsíce ulpěly. Sázkou na jistotu může být nízkosacharidová dieta, která dokáže tukové zásoby poměrně...

Láká vás cyklistika? Je nenáročná na klouby a prospívá zdraví. Naskočte na kolo a vyrazte ven

Cyklistika patří mezi aerobní cvičení, které bezpochyby prospívá našemu srdci, napomáhá lepšímu spánku a zlepšuje náladu i celkové...

Shuffle dance na hubnutí? Propadněte tanci, díky němuž spálíte kalorie zábavnou formou!

Shuffle dance je již dlouhou dobu velkým hitem mezi všemi milovníky tance a elektronické hudby. A pokud vás nebaví dřít do úmoru v...

Barre cvičení vám vymodeluje dokonalou postavu, kterou vám budou všichni závidět

Barre cvičení je novinka, která se k nám dostala z Austrálie. Spojuje v sobě prvky baletu, pilates a jógy. Barre cvičení je sestav...

Cvičení pro lepší spalování tuků. Vyzkoušejte zaručené tipy, které pomohou rychleji odbourat tukové zásoby

Spalování tuků je náročnější proces, ale pokud chceme být štíhlí, musíme na eliminaci tukové tkáně pořádně zapracovat. Ovšem nejen...

Aqua jóga uvolní efektivně celé tělo. Riziko poranění je při cvičení minimální

Aqua jóga je prováděna ve vodě, tj. nejčastěji v bazénu. Jednotlivé ásany se ve vodním prostředí provádí mnohem snadněji. Současně také cvičícímu nehrozí riziko poranění, jako je tomu u klasické jógy na souši. ...

Chůze jako ideální pohybová aktivita. Prospívá fyzickému i duševnímu zdraví. A také krásné postavě

Chůze je nejpřirozenější pohyb, o tom není třeba polemizovat. Ne náhodou se proto stala jednou z nejoblíbenějších fitness aktivit....

Láká vás cyklistika? Je nenáročná na klouby a prospívá zdraví. Naskočte na kolo a vyrazte ven

Cyklistika patří mezi aerobní cvičení, které bezpochyby prospívá našemu srdci, napomáhá lepšímu spánku a zlepšuje náladu i celkové...

Veslování: Dokonalý HIIT trénink, který zajistí štíhlou a vypracovanou postavu

Veslování je naprosto skvělé cvičení, které dokonale protáhne celé tělo. Posílí svaly a pomůže shodit přebytečné tukové zásoby. Veslování má navíc tu výhodu, že během něj netrpí klouby a tudíž se do něj mohou p...

Pěší turistika pomůže vytvarovat postavu i zbystřit mysl. Stačí jen vyrazit!

Pěší turistika je skvělý způsob, jak se dostat do dobré duševní a tělesné kondice. Pokud se tedy z vlastního přesvědčení vyhýbáte jakýmkoliv jiným druhům pohybové aktivity – protože vás prostě nebaví, vsaďte na...

Balet pro dospělé procvičí nejen celé tělo, ale posílí i mysl

Toužili jste jako malí být baletkou nebo baleťákem? I když jste vyrostli a sen se vám zatím nesplnil, není pozdě. Balet si můžete vyzkoušet i nyní. Dokonce se dá říci, že se z něj stává populární moderní cvičen...

Tabata: Intenzivní cvičení, které vás rychle dostane do kondice

Jedním z důvodů, proč každý den necvičíme, je nedostatek času. Ovšem i to je řešitelná veličina. Existují druhy cvičení, které příliš času nezaberou, přesto dokonale protáhnou i posílí celé tělo. A zároveň nám ...

Výživa při cvičení: Co byste měli jíst po tréninku, aby svaly rostly a vy jste se cítili skvěle?

Stejně jako samotný trénink je důležité i jídlo, které tělu dodáme po cvičení. Může nám totiž pomoci k lepší regeneraci i budování...

Cvičení s kettlebell pro všechny. Poradíme jak začít a jak cvičit správně

Kettlebell, známé také jako jednoruční činky, se v posledních letech staly značně populárním doplňkem fitness cvičení. Díky kettlebell dokonale procvičíte a posílíte celé tělo. A navíc je cvičení s kettlebell z...

I svaly potřebují péči. Tipy, jak účinně předcházet zranění svalů

Jestliže pravidelně cvičíte, měli byste myslet především na své svaly. Nikoliv pouze na to, jak po cvičení rostou. Ale zejména na to, abyste jim dopřávali pravidelnou regeneraci a předcházeli tak i zranění sval...

Závislost na cvičení jako velký problém. Obnovte svůj zdravý vztah ke cvičení i k pohybu

Závislost na cvičení může být velký problém a zbavit se jí rozhodně není jen tak. Jak se vlastně stane, že se pohyb změní ze zábav...

Golfový loket umí pěkně potrápit. Vyzkoušejte cviky i léčbu, která skutečně zabírá

Golfový loket nebo také oštěpařský loket je pěkně nepříjemný zdravotní problém. Je zanícený, citlivý a pořádně bolí. Bolest je ost...

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat…

Sportovní obuv by měla být kvalitní a odpovídající druhu pohybové aktivity. Jak vybírat?

Sportovní obuv by měla být pohodlná, a především pak kvalitní. Její správný výběr nelze podcenit, neboť tak můžete předejít nepříj...

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

9x nízkosacharidové svačiny, které vás na dlouho zasytí

S končící zimou máme chuť dostat se opět do formy a zbavit se tukových zásob, které na našem těle za poslední měsíce ulpěly. Sázkou na jistotu může být nízkosacharidová dieta, která dokáže tukové zásoby poměrně...

Nejlepší proteinové koktejly, které zaženou hlad a pomohou budovat svalovou hmotu

Ať už se řadíte mezi sportovce nebo se jen snažíte zformovat postavu či nabrat svalovou hmotu, mohou být pro vás proteinové koktej...

7x nejoblíbenější doplňky stravy na hubnutí, které skutečně fungují

Doplňky stravy na hubnutí jsou poměrně ošemetným tématem. Některé mají dobrou reklamu, ale vůbec nefungují. O jiných se zase příliš nemluví, zato mají skvělé výsledky. Chcete-li se zbavit nadbytečných tukových ...

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi…