Floating: simulace prostředí Mrtvého moře pro dokonalou relaxaci
Mrtvé moře je vyhledávaným místem mezi turisty především kvůli uvolňujícím a léčivým účinkům. Ty jsou spojeny se schopností lidské tělo nadnášet bez…
Kávový zábal proti celulitidě a dalším neduhům
Kofein, který se aplikuje na pokožku, vyvolává zrychlení krevního oběhu v místě použití a tím vypíná pokožku. Ta se vyrovnává a projevy celulitidy se…
Zeštíhlující zábal z mořských řas bojuje s celulitidou i zadržováním vody
O tom, že mají mořské řasy blahodárný vliv na naše tělo, není pochyb. To věděli již lidé před mnoha staletími, odkud pocházejí první zmínky o využití…
Kneippův chodník prokrvuje nohy a zvyšuje imunitu
A proč se tato léčebná procedura nazývá Kneippův chodník? Své jméno nese po německém knězi a průkopníkovi hydroterapie Sebastianu Kneippovi, který…
Tvarohové zábaly proti horečce, kašli i dalším obtížím
Chřipková onemocnění a virózy
Angína a bolesti v krku
Horečka
Kašel, chrapot a bolest na průduškách
Bolesti kloubů (kolene, lokte)
Bolesti…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení
Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...
Reflexní terapie jako wellness i alternativní léčebná metoda. S čím si umí poradit?
Reflexní terapie nebo také reflexologie je prastará metoda alternativní medicíny. Pohybuje se někde na rozmezí akupresury a masáže...
Cvičení podle McKenzie metody: Jak může pomoci s bolavými zády?
Na bolesti zad neexistuje žádný univerzální návod. Přesto jsou metody, které si s bolestmi zad umí poradit. Jednou z takových metod je i cvičení McKenzie. Funguje už dlouhá léta a pacientům po celém světě posky...
Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění
Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění
Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?
Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...
Andělská znamení se mohou skrývat za zdánlivě obyčejnými věcmi
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě