Dogtrekking a canicross jsou oblíbené psí sporty, které vylepší dokonce i vaši fyzičku

img

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu se svým závodním…

Máte doma pejska a chcete se společně začít hýbat? Dogtrekking a canicross jsou dva psí sporty, které si našly oblibu u mnoha pejskařů. Jedná se o outdoorové kynologické sporty, které pomáhají rozvíjet fyzickou i mentální schopnost mazlíčka. Před tím, než ale se sportováním začnete, je potřeba se na zátěž dobře připravit a vědět, co vše je k tomu potřeba. V našem článku se dozvíte vše potřebné, abyste se mohli užít jak vy, tak i pes kopec zábavy.

Dogtrekking je orientační závod až na 100 km

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu se svým závodním psem, a to na čas. Ale pozor! Trasy jsou běžně dlouhé třeba až 100 km. Závod tak není rozhodně pro každého pejska ani jeho majitele. Před závodem je potřeba se pořádně připravit.

Čtěte také:

Dogtrekking aneb ve dvou se to lépe táhne

Minimální délka trasy je 80 km, ale hojné jsou i trasy o délce 42 km nebo 20 km. Ten nejkratší je nejvhodnější pro úplné začátečníky, kteří si chtějí sport se psem vyzkoušet.

Jak dogtrekking vypadá? Psovod je spojený se psem postrojem

Dogtrekking má svá pravidla. Pes je se psovodem spojený postrojem a vodítkem, které je připojené k bedernímu pásu. Může však psa vést pouze na vodítku. Někteří střídají během závodu obě varianty. Rozhodně ale není možné nechat psa běžet nebo jít jen tak bez vodítka. 

Psovod má ještě na zádech batoh s povinnou zátěží, kde má veškeré potřebné věci pro přežití v terénu. Co je součástí povinné zátěže je na pořadatelích závodu. Základem je ale:

  • potrava pro psovoda
  • krmení pro psa a voda
  • spací pytel
  • karimatka
  • lékárnička
  • čelovka
  • turistická mapa

Kdo může a nemůže na závod dogtrekkingu?

Absolvovat závod může každý, kdo je starší 15 let, ovšem je potřeba mít do 18 let souhlas zákonného zástupce. Kratší trasy nevyžadují věkové omezení, ale je potřeba, aby závod absolvovali děti v doprovodu dospělé osoby.

Minimální věk je ale také potřeba hlídat i u psů. Pes musí mít alespoň 1 rok, aby mohl soutěžit. Navíc celou trasu musí pes i psovod zvládnout výhradně po svých a je zakázáno využívat jakýchkoliv dopravních prostředků. 

Jaké plemeno je pro dogtrekking nejlepší?

Závod ale není rozhodně pro každého. Pes i psovod potřebují mít jisté predispozice a vlastnosti. Mezi ty základní patří:

  • vytrvalost
  • sílu
  • cílevědomost
  • orientační smysl 

Důležitý je výběr správného plemene. A jak jej vybrat?

  • pes musí být schopen ujít dlouhé vzdálenosti
  • musí být ukázněný
  • musí umět chodit na vodítku

Nejčastěji můžete na závodech vidět tato plemena:

  • husky
  • malamuti
  • československý vlčák

dogtrekking2

Přečtěte si více o dogtrekkingu

Dogtrekking: Nepodceňujte přípravu sebe ani psa

Pokud se rozhodnete zúčastnit se nějakého závodu, nikdy nepodceňujte přípravu. Ze začátku si vybírejte závody s kratšími trasami. Mezi základní pravidla při přípravě řadíme: 

  • pes poslouchá a umí chodit na vodítku i v postroji
  • se psem chodíme na cvičné trasy a délky prodlužujeme
  • součástí výbavy jsou botičky pro psa
  • psovod má pohodlnou a odolnou obuv i oblečení
  • psovod trénuje i se zátěží na zádech

Nejdůležitější je však nepodceňovat svoje síly a ani psa. Pokud vy anebo váš mazlíček již nemůžete, udělejte si pauzu, občerstvěte se, dodejte si energii a poté se opět vydejte na trasu.

Canicross jakožto mírnější verze

Canicross je taktéž oblíbený psí sport a lze ho označit za snadnější a mírnější verzi dogtrekkingu. Pes taktéž táhne svého psa na vodítku nebo v postroji a psovod za psem běží. Je mnoho důvodů, proč začít s během se psem:

  • přirozená disciplína pro psa i vás
  • rozvíjí výcvik
  • zlepšují fyzičku psa i psovoda
  • zdravotní důvody (riziko nadváhy, posílení zadních končetin psa) 

Rozdíl mezi canicrossem a dogtrekkingem spočívá hlavně v tom, že trasy nejsou tak dlouhé, není potřeba nikde přespávat, a tudíž s sebou nemusíte tahat na zádech zátěž

Canicross vyžaduje mnoho učení

Před tím, než budete se svým psem sehraná dvojkaa běhání vám půjde, je potřeba se naučit několik pravidel. Běhání se psem budete muset věnovat čas i trpělivost. Je nutné naučit psa základní povely: 

  • stůj
  • tahej
  • doleva
  • doprava

Až když psa naučíte reagovat na tyto povely, pak se s ním dostanete bez problémů, kam chcete. Pokud vás ale pes nebude poslouchat a povely se nenaučí, pak budete spíše ve stresu a canicross si vůbec neužijete.

dogtrekking3

Přečtěte si více o canicrossu

Canicross stojí čas i peníze

Výbava je další nutností, jestli se chcete canicrossu věnovat na profesionálnější úrovni a chcete závodit. Dobré běžecké boty a sportovní oblečení jsou samozřejmostí. Co však dále? 

  • speciální postroj pro psa – kvalitní postroj dokáže rozkládat rovnoměrně tlak
  • lano s amortizérem – chrání páteř psa i běžce
  • běžecký sedák – měl by být lehký a pohodlný, aby přenášel sílu psa

Canicross zvládnou i menší psi

Na rozdíl od dogtrekkingu, který je mnohem fyzicky náročnější jak pro psa i psovoda, zvládne canicross skoro jakékoliv plemeno. Důležité je, aby byl pes:

  • zdravý
  • v dobré fyzické kondici
  • baví ho běhání
  • není to vyloženě gaučový pes

Pokud se ale rozhodnete běhat se psem na závodní úrovni, pak si vybírejte spíše tato plemena:

  • ohaři
  • border kolie
  • husky

Jak trénovat na canicross?

S trénováním je potřeba začít pomalu a postupně. Rozhodně to ze začátku nepřepalte. Uvádíme pár důležitých pravidel, kterých byste se měli držet:

  • běhejte pomalu a na kratší vzdálenosti
  • rychlost a trasu postupně zvyšujte
  • vyhněte se vysokým teplotám
  • pozor na tvrdé povrchy – běhejte ideální v přírodě
  • ideální jsou pro trénování lesní cesty
  • psa odměňujte za úspěchy pamlskem i slovně
  • střídejte běh a rychlejší chůzi

Běhání jako utužování vašeho vztahu se psem

Na běhání se psem není dobré jen to, že se vám oběma zvýší fyzička a budete se cítit lépe. Velkou výhodou je také to, že se utužují vzájemné vztahy mezi psem a pánem. Díky sportu a tréninku si budete mnohem blíže. Navíc se budete také hlouběji poznávat, za což budete oba dva určitě vděční.

Pokud ale zjistíte, že běh pejska nebaví anebo to nezvládá, určitě ho do ničeho nenutíme a netrestáme. Můžete tomu dát nějaký ten pátek, ale nikdy nic nelámejte přes koleno. 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížněj...

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Indiánský běh je skvělý pro začínající sportovce

Jak samotný název napovídá, indiánský běh opravdu vzniknul nejprve mezi indiány. Tento název je tedy pouze odvozen od způsobu přepravování těchto…

Máte rádi běh? Pozor ale na běhání v zimě a chladu, má svá rizika

V běhu je důležitá přirozenost, držte hlavu zpříma nebo jen mírně pokrčenou a tělo mějte narovnané. Ramena držte uvolněně a pažemi pohybujte podél…

Běhám, běháš, běháme aneb jak na běh pro začátečníky?

Běh patří mezi nejméně náročné sporty, alespoň co se vybavení týče. Bez čeho se rozhodně neobejdete a jak co nejefektivněji začít? Kvalitní boty…

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden...

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení čchi kung rozproudí energii a zbaví stresu

Klidně oboje. Částečně je cvičení čchi kung o pomalém cvičení, soustředění a tělesném vnímání všech svalů a kloubů, ale také o soustředění mysli a…

Nindžucu - japonské bojové umění, které je opředeno tajemstvím a záhadami

O tomto umění se říká, že je nejrozsáhlejším bojovým systémem i nejpropracovanějším systémem všech dob, jelikož obsahuje osmnáct schopností, které ve…

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Jóga pro děti baví malé i velké! Poradíme, jak lekce vypadají i co vzít s sebou

Pro mnoho rodičů, kteří praktikují jógu již před narozením dítěte, je pokračování s jógou po příchodu nového člena rodiny naprosto...

Cvičení podle Mojžíšové uvolní bolavá záda a může pomoci otěhotnět

Cvičení podle Mojžíšové je sestava speciálních cviků, jež mohou utišit bolesti hlavy, premenstruační syndrom či srovnat nepravidelnost menstruačního cyklu. Metoda cvičení podle Mojžíšové se sice zrodila už před...

Energetické cvičení Jin Shin Jyutsu vám dodá sílu i zdraví

Jin Shin Jyutsu je jedno z nejstarších cvičení, o kterých se ví. Není to však ledajaké cvičení. Jin Shin Jyutsu je speciální energetické cvičení. Japonci jej dokonce považovali za umění. Podle nich je Jin Shin ...

Cvičení v karanténě: Tipy na snadné cvičení doma

Cvičení doma? V karanténě je pravděpodobně největším problémem právě psychický aspekt a motivace. Ale i cvičení v karanténě je možné. Zatímco někteří…

Jóga si hravě poradí s bolestmi kloubů. Vyzkoušejte ji!

Pokud už jednou trpíme na onemocnění kloubů, je třeba vybírat takový sport, který nám nebude naše klouby ještě více zatěžovat. Tvrdé posilování,…

Jóga pro začátečníky není složitá, vyzkoušejte si ji

V západním světě zažívá v současnosti jóga svůj vrchol. Za posledních 70 let vzniklo obrovské množství druhů jógy – bikram jóga, ananda jóga,…

Surfset fitness zpevní tělo a připraví na skutečné vlny

Mladý a nadaný Američan Mike Hartwick je tím, kterému se v hlavě poprvé zrodila myšlenka surfování mimo oceán. Tento muž je zakladatelem velmi…

Podvodní hokej jako ideální letní zábava

Možná se vám bude zdát, že podvodní hokej je poměrně mladým sportem, ale opak je pravdou. Tato nezvyklá pohybová aktivita má velice dlouhou historii.…

Jiu jitsu – nejen sebeobrana

Ačkoli se může zdát, že se v případě jiu jitsu jedná čistě o fyzický „sport“, teprve spolu s ovládáním vlastní mysli a emocí může bojovník dosáhnout…

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a…

Inline bruslení: Proč si pořídit kolečkové brusle?

Hubnutí Inline bruslení je výborný pomocník, pokud chceme zhubnout nadbytečná kila. Navíc zábavnou formou. Tempo, intenzita a doba inline bruslení…

Dogtrekking a canicross jsou oblíbené psí sporty, které vylepší dokonce i vaši fyzičku

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu s...

Plavání pro začátečníky: Jak plavat správně, aby vás nebolela záda a zpevnili jste si tělo

Pokud byste rádi zhubli, ale například běh nedělá dobře vašim kloubům, neváhejte a skočte do vody. Uvidíte, že po pár týdnech sprá...

Cvičení s vlastní vahou zlepší kondici

Svůj původ má kalisthenika už ve starověku, kde byla spojována především s krásou a sílou. Cvičící stroje a činky se začaly rozvíjet až kolem roku…

Pilates posílí v těle svaly, o kterých ani nevíte

Cvičení nemusí být jen namáhavá dřina, u které sotva popadáme dech. Pilates je známá a právem oblíbená cvičící technika, při které jde o celkovou…

Core: Posílení středu těla, díky kterému se bolest zad už neobjeví

Nejenom záda a páteř drží trup pohromadě. Důležité jsou všechny svaly, které se v trupu nachází. Hrudník, pánevní dno a stejně tak i břicho. Když…

Cvičící stoly vám pomohou začít s pohybem

Fyzická aktivita je nedílnou součástí podpory našeho zdraví. Je zásadní pro správný pohyb střev, zlepšuje paměť (krátkodobou i dlouhodobou),…

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat…

Jak dosáhnout regenerace svalů po sportu?

Regenerace svalů po sportu se nesmí podceňovat! Svaly se netvoří při výkonu, při běhu – ale až poté. Půjdeme si zacvičit, zaběhat – ale to…

Sauna po sportu – ideální způsob, jak zregenerovat svaly a posílit imunitu

Ať už podáváte jakékoliv sportovní výkony, regenerace je nutná. A je jedno, jestli jste uběhli pár kilometrů nebo půlmaraton, jestli jste si vyjeli…

Strečink – jak se správně protahovat

Slovo strečink pochází z anglického výrazu stretch – napínání, roztažení. Jedná se o sérii cviků na protažení jednotlivých partií. Tím dochází k…

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

Vybavení na posilování doma i v posilovně

Oblast fitness a posilování zažívá již řadu let nárůst zájmu i v amatérské oblasti. Proto se výrobci fitness zařízení a pomůcek snaží produkty…

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi…

Africká kopřiva: Doplněk sportovní stravy i pomocník v hubnutí

A aby bylo jasno, bavíme se tu o dvou kopřivách, které seženete pod těmito latinskými názvy, oba po rozemnutí nádherně kafrově voní: Lectranthus…

Krabičková dieta z obchodu - drahý špás, nebo účinná pomoc, jak zhubnout?

Dnešní svět je zrychlený, věčně nestíháme a na konci dne zjistíme, že jsme se ani pořádně nenajedli. Pokud je i tohle váš problém, krabičková dieta…

Ořechová másla jsou ideální svačinou pro sportovce! Obsahují zdravé tuky i bílkoviny

V posledních letech se u nás v Česku ve fitness světě rozmohl velký trend. Jsou jimi ořechová másla. Proč? Mají totiž unikátní slo...