Ginkgo biloba pomáhá zlepšovat paměť a podporuje léčbu celé řady nemocí

img
Přečteno: 2306x

Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je údajně nejstarší strom naší planety, o jehož pozitivním vlivu na lidský organismus věděli již lékaři ve staré Číně před více než pěti tisíci let. Pomáhá při problémech s pamětí i soustředěním, zlepšuje prokrvení tělesné tkáně a zmírňuje projevy celé řady nemocí nebo přímo pomáhá při léčbě.

Co je ginkgo biloba?

Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je strom z řádu jinanotvarých původem z východní Asie. Jeho listy jsou rozpoznatelné na první pohled - každý z nich má dva laloky (odtud název jinan dvoulaločný), připomínající vějíř. Ginkgo biloba roste velmi pomalu, v průměru 30cm ročně a jde o strom velmi odolný, který dobře snáší jak velké mrazy, tak i znečištěné ovzduší. Říká se, že právě díky své odolnosti je ginkgo biloba jednou z nejstarších rostlin naší planety. Je přímým potomkem kapraďorostů, a na Zemi se údajně vyskytoval v trochu jiné podobě již v dávném pravěku. Nejstarší prehistorické stopy po stromu podobnému jinanu dvoulaločnému totiž vedou až do geologického období prvohor přibližně před 300 až 270 miliony let.

U nás je ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný, posvátný čínský strom, velmi vzácný. Kromě toho, že jde o strom oblíbený díky svému vzhledu a netypickému tvaru listů, stojí za pozornost zejména jeho účinky na lidský organismus. Tedy to, co ví čínská medicína již přes pět tisíc let. V poslední době se dostává ginkgo biloba do povědomí čím dál více lidí, a na trhu seženete celou řadu produktů obsahujících přírodní výtažky právě z jinanu dvoulaločného.

Extrakt z ginkgo biloba totiž výrazně zlepšuje prokrvení mozku i ostatních tkání, napomáhá nám při zlepšování paměti, zlepšuje schopnost soustředění a v neposlední řadě zvyšuje dodávku krve do všech částí našeho těla, což je podstatné zejména pro osoby trpící pocitem studených nohou či rukou, který je způsobený právě nedostatečným prokrvením. Ginkgo biloba tak tělesným tkáním zajišťuje vydatnější přístup živin, díky čemuž se mimo jiné z těla lépe odplavují škodliviny.

Ginkgo biloba jako léčivo

Blahodárných účinků ginkgo biloba využívá tradiční čínská medicína již přes pět tisíc let. V posledních letech však stoupá zájem o výtažky z listů této rostliny v nejrůznějších formách i mezi vyznavači klasické západní medicíny. Na trhu se produkty s účinnými látkami z ginkgo biloba vyskytují v nejrůznějších provedeních, od čajů až po kapsle a není se co divit, že ginkgo biloba momentálně patří k nejoblíbenějším přírodním produktům.

Po produktech z ginkgo biloba sahají studenti, kteří potřebují podpořit paměť a zlepšit schopnost soustředění, lidé které trápí studené končetiny, a produkty z této rostliny se doporučují i jako podpora léčby při nejrůznějších onemocněních a zdravotních potížích, od cukrovky až po nemoci srdce a cév i proti projevech stárnutí.

Výzkumy prokázaly pozitivní efekt na léčbu nemocí jako je Alzheimerova choroba, nádorová onemocnění, kardiovaskulární onemocnění, tinitus, závratě, ztráta paměti či schizofrenie, a pomáhá také při stresu nebo časté nevolnosti. Je však nutno říci, že je ginkgo biloba pouze doplňek stravy a přípravek, který je možno brát jako podpora další léčby, nikoli lék!

Díky čemu má jinan dvoulaločný tolik pozitivních účinků?

V listech ginkgo biloba je obsaženo velké množství flavonoidů, terpenů a organických kyselin, jejichž komplex se nazývá ginkgolides. Ten není obsažen v žádné jiné rostlině. Základním účinkem kombinace těchto látek z extraktu z listů je rozšiřování kapilár v periferním cévním řečišti a zlepšení průtokových vlastností krve. Zjednodušeně řečeno, látky obsažené v listech ginkgo biloba především rozšiřují cévy a tím umožňují zlepšení průtoku krve i těmi nejjemnějšími žilkami v našem těle. To znamená, že se díky tomuto působení zlepšuje zásobování všech částí těla kyslíkem a živinami - zejména glukózou, kterou po organismu transportuje krev. Díky dodání kyslíku a živin i do posledních článků našich končetin ginkgo biloba pomáhá při pocitu studených rukou i nohou, který je způsoben právě nedostatečným prokrvením.

Za zmínku stojí také to, že má ginkgo biloba detoxikační schopnosti. V mozkové tkáni dochází díky látkám z ginkgo biloba ke zlepšení využití kyslíku paměťovými buňkami, což znamená zvýšení koncentrace a celkovou mentální svěžest. Volné radikály v našem těle způsobují předčasné stárnutí - i proti tomu však ginkgo biloba umí bojovat, a to zachytáváním volných radikálů.

U diabetiků se díky extraktu z listů zlepšuje prokrvení oční sítnice, čímž se oddaluje vznik a zhoršení chorob oka souvisejících s cukrovkou. Pozitivní vliv má jinan dvoulaločný i na zásobení krví ve vnitřním uchu, kde dochází k odstranění nepříjemného hučení či pískání. A podstatné je zmínit také vliv ginkgo biloba na rekonvalescenci osob po mozkové mrtvici, kde umožňuje rychlejší zotavení.

Kdy a jak ginkgo biloba pomáhá?

  • zlepšuje zásobování všech částí těla živinami a kyslíkem
  • zlepšuje paměť
  • může zpomalit průběh Alzheimerovy choroby
  • při úzkosti
  • při depresi
  • při migrénách a bolestech hlavy
  • při neschopnosti se déle soustředit
  • zmírňuje pocit studených končetin
  • tlumí křeče v lýtkách
  • zlepšuje erekci
  • u diabetiků oddaluje vznik a zhoršení chorob oka
  • pomáhá proti projevům stárnutí

Produkty s výtažkem z ginkgo biloba

Nejběžnější je užívání ginkgo biloba v podobě tablet, což je nejen praktická, ale také finančně nenáročná možnost. Tablety s ginkgo biloba totiž seženete již za cenu kolem osmdesáti až sto korun. K sehnání jsou však i čaje s ginkgo biloba, sirup nebo i rozpustný nápoj. Mnohdy bývá ginkgo biloba kombinován s výtažky z dalších účinných přírodních zdrojů, jako je například guarana.

Aby však měl jinan dvoulaločný neboli ginkgo biloba na váš organismus pozitivní vliv, je třeba užívat tabletky či jiný produkt s výtažkem skutečně pravidelně. Nástup účinku lze očekávat teprve za 4 - 6 týdnů od zahájení pravidelného užívání. Užívání by také mělo být dlouhodobé.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Čas odpuštění a obnovení kontaktů: I tak lze pojmout adventní období

Čas odpuštění a obnovení kontaktů s blízkými lidmi může nastat právě kolem Vánoc. V období adventu se mnoho lidí pohrouží do svých myšlenek, vzpomínek a často zabrousí i do bolestnějších vod, které se týkají ro...

Závislost na matce v dospělosti může předznamenávat řadu potíží

Závislost na matce v dospělosti není překvapivě problémem ojedinělým. Potýká se s ním čím dál více mladých lidí v produktivním věku. A rozhodně se nejedná typicky jen o muže, takzvané „mamánky“. Na rodičích moh...

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

Chorobná žárlivost může vztah nenávratně poškodit. Jak se ji naučit zvládat?

Většina psychologů se domnívá, že chorobná žárlivost má svůj původ především v dětství. Mohou s ní bojovat lidé, kteří jako malí nedostávali…

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Myšlenková mapa, které se říká také mentální mapa, je vlastně síť pro vaše myšlenky. Je to propojení klíčových slov a volných asociací. Funguje…

Aviofobie může komplikovat cestování. Jak strach z létání vystrnadit ze svého života?

Aviofobie je kvalifikovaná jako psychická porucha, jejíž hlavní příčinou je strach z létání. I když je létání letadlem považované ...

Závislost na nakupování je nebezpečná. Oniománie může zbortit životní jistoty

Závislost na nakupování nemusí být odhalena hned. Do obchodů zavítáte zprvu je zřídka kdy, později však máte čím dál větší nutkání nakupovat ve velkém. A častokrát si koupíte i věci, které vlastně nepotřebujete...

Podzimní deprese může potkat kohokoliv. Jak ji řešit, a ještě lépe předcházet?

Podzimní deprese se vkrade do života velmi nenápadně. Konec krásného letního období, počínající chladné a pošmourné dny, častý déšť, nebo brzké stmívání, to vše může způsobit smutek v duši. Často se však jedná ...

Prokrastinace může život komplikovat. Jak se vypořádat s chorobným odkládáním povinností?

Zde jsou ty nejčastější důvody prokrastinace: Prožíváte dlouhodobě stres, což má za následek zvýšenou únavu a ztrátu energie. D...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Relaxace a meditace nás snadno uvedou do stavu odpočinku a uvolnění

Relaxace nebo meditace? Jak se dostat do pohody? Každý z nás potřebuje tu a tam pořádně vypnout a odpočinout. Pokud to neděláme, pak se může objevit nedostatek energie, poruchy se spánkem či nízká odolnost vůči...

Víte, jak meditovat? Meditace může být účinný lék proti stresu

Největším nepřítelem je v dnešní době stres. A nejen ten v práci. Jsme unavení, přetažení a často se zbytečně nervujeme. Přitom je dávno vědci…

Aktivní meditace posune vaše hranice

„Ale mě vůbec nejde meditovat, neumím se uvolnit… nebaví mě to, pořád mi pobíhají myšlenky hlavou.“ JoeDispenza ve svých knihách i přednáškách (volně…