Síla slova – jak říci, co opravdu chcete?

img

Slovo je komunikační prostředek, jež propojuje myšlenkové světy jedinců. Slovo je nástroj, který umožnil mohutný rozvoj naší civilizace. Slovo může být nejen pohlazením, ale i ránou pěstí přímo na solar. Slovo má moc, o které často ani netušíme. Jak mluvit, abyste sdělili opravdu to, co chcete říct?

Slovo jako smlouva

V současné době se spoléháme na zákony, právníky, podpisy, důkazy. V minulosti bylo k dohodě potřeba často „jen“ slovo, jež stvrdil pevný stisk ruky. Ostatně ani spojení „čestné slovo“ nebo „dej mi své slovo“ nevzniklo náhodou. Slova, která jste vyřknuli (a do určité míry to platí dodnes) totiž dávala okolí jasnou zprávu, o tom, kým jste. Pokud jste své sliby a dohody neplnili, pak jste se zlou potázali. Lidé neměli nazbyt a podvody se tvrdě trestaly. Třeba tím, že jste příště nezískali to, co jste potřebovali. Navíc se v minulosti tolik nemluvilo. To bylo dáno tím, že vzdělání, četba a slovní zásoba byly výsadou spíše bohatší vrstvy. V chudších rodinách se vyprávěly příběhy (obvykle ženy), ale na velké filozofování se nehrálo. Slovo, zjednodušeně řečeno, sloužilo k doladění spolupráce.

Slovo: Nástroj mysli

S rozmachem vzdělanosti došlo i k rozmachu používání slov. Slovo je produktem naší mysli. Je nástrojem, který umožňuje vzájemné sdílení našich potřeb, představ, myšlenek, snů, ale také tajemství a strachů. Slovo se zdá jako dokonalost sama. Problém však je, že se slovo není jediný komunikační prostředek, který v interakci s druhými používáme. Svou roli hraje nejen zvolené slovo, ale také tón hlasu, jeho zabarvení, hlasitost a samozřejmě neverbální komunikace (řeč těla). Navíc má slovo značné limity. Abychom se v informační dálnici neztratili a byli schopni jakž takž dát realitu „do slov“, často využijeme nástrojů, jež výslednou komunikaci a sdělení velmi zasáhnou:

Čtěte také:

Lidové pranostiky na celý rok

  • Zobecňování, kdy podobné spojíme do stejného. Vyznačuje se slovy jako: všichni, nikdo, nikdy, všechno…
  • Vyjadřování s odstupem – používáme prázdná slova, jež vyplňují naši nejistotu, neznalost anebo neochotu otevřít se posluchači: jako, tedy, vlastně, ehm…

Slovo, nositel emoce

Se slovem také předáváme určitou emoci, která může posluchače zasáhnout více než zamýšlené sdělení ve slovech. Navíc naše slovo v posluchači zapne jeho vlastní mechanismy fungování. Například k některým slovům má negativní vztah (negativní vzpomínky), a tak i vaše sdělení nemusí být přijato. I když vy sami jste žádnou „chybu“ neudělali. Každé slovo má také svůj význam. I ta nejjednodušší slova, například „strom“ vyvolají nějaký obraz. Jenže… Pokud nespecifikujeme, o jaký strom se jedná, můžeme si každý představovat (a pravděpodobně představujeme) jiný druh stromu. Pokud se bavíme v imaginárních pojmech, a to ještě citově zabarvených (láska, radost, smutek, naštvanost…), může docházet k naprostému neporozumění. Máme totiž rozdílné zkušenosti. Komunikace se komplikuje i v okamžiku, kdy naše řeč těla není v souladu s vyslovovaným. Naše podvědomí (cca 90 % našeho fungování) totiž reaguje spíše na „autenticitu“ než na „roli“, kterou jsme si vysnili a snažíme se předstírat slovy.

Jak mluvit a používat ta správná slova?

Jak mluvit: Pravidla komunikace

  1. Méně je více platí i v komunikaci. Zaměřte se na to, co chcete říct.
  2. Uvědomte si, že nikdy se nevyhnete určitému zjednodušení. Slova mohou „pouze“ nastínit šíři vašeho vnitřního světa, ne ji dokonale popsat.
  3. U mluvení dýchejte (pomůže i s nervozitou) a držte rytmus (nikoli monotónnost uspávače hadů).
  4. Vy jste tou esencí, která udrží pozornost posluchače. Slovo je prostředek, vy a vaše emoce jste tím, kdo mu dává náboj. Bez vás je slovo jen zvuk, který za chvíli lidé přestanou vnímat.
  5. Volte slova, jež vystihnout podstatu. „Okecávání“ nudí.
  6. Zobecňující výrazy lze nahradit slovy: většina (místo každý), obvykle (místo vždycky)…
  7. Některá sdělení nejsou slova schopna pojmout (vyjádření soustrasti, účasti, lásky…), dovolte si komunikovat i jinými způsoby než slovem. Třeba dotykem, pohledem…
  8. Mějte v souladu řeč těla a slova.
  9. Dbejte na správné mezery mezi slovy a tón hlasu na koncích vět.
  10. Slova fungují nejlépe, pokud s posluchačem udržujete oční kontakt, avšak nejedná se o oční bitvu, tedy zírání z oka do oka!
  11. Při mluvení pomáhá, když se jemně usmíváte.
  12. Artikulujte. Slova nejsou bahnem, které po druhém házíte.
  13. Vyvarujte se slovům s nábojem v podobě: strašně, hrozně, děsně (dříve jsme měli hrozný hlad a strašně jsme se báli, ale strašně tě miluji a děsně mi chybíš je spíše strašidelné). Místo těchto slov využijte svou autenticitu a sílu osobnosti.

K zamyšlení na závěr: Slovo na papíře

Slovo je skvělým nástrojem zejména v mluvené podobě. V psané podobě může slovo velmi ztratit. Důvodem je, že přichází o svůj přímý autentický náboj sdělujícího. Snad právě proto se řada velkých filozofií nepředávala písemnou formou. Žák jednoduše následoval – naslouchal a sledoval svého učitele. Možná i my bychom měli naslouchat nejen (často líbivým) slovům, ale i tomu, co nám jedinec skutečně sděluje jinými formami.

Nezapomeňte, že slovo vyřčené ve vzteku nebo jiné silné emoci může druhého zranit či zasáhnout. Někdy je třeba vyčkat, než svá slova pustíte do světa. Jejich otisk v druhých zůstává dlouhou dobu, někdy napořád.

Autor: Markéta Palatin

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Závislost na matce v dospělosti může předznamenávat řadu potíží

Závislost na matce v dospělosti není překvapivě problémem ojedinělým. Potýká se s ním čím dál více mladých lidí v produktivním věku. A rozhodně se nejedná typicky jen o muže, takzvané „mamánky“. Na rodičích moh...

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

Chorobná žárlivost může vztah nenávratně poškodit. Jak se ji naučit zvládat?

Většina psychologů se domnívá, že chorobná žárlivost má svůj původ především v dětství. Mohou s ní bojovat lidé, kteří jako malí nedostávali…

Střídavá péče o děti a její aspekty

V Česku je střídavá péče zakotvena v zákoně od roku 1998. Současně ji upravuje občanský zákoník, paragraf 907. Pokud rodiče, kteří se rozvádí, mají…

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Myšlenková mapa, které se říká také mentální mapa, je vlastně síť pro vaše myšlenky. Je to propojení klíčových slov a volných asociací. Funguje…

Závislost na nakupování je nebezpečná. Oniománie může zbortit životní jistoty

Závislost na nakupování nemusí být odhalena hned. Do obchodů zavítáte zprvu je zřídka kdy, později však máte čím dál větší nutkání nakupovat ve velkém. A častokrát si koupíte i věci, které vlastně nepotřebujete...

Podzimní deprese může potkat kohokoliv. Jak ji řešit, a ještě lépe předcházet?

Podzimní deprese se vkrade do života velmi nenápadně. Konec krásného letního období, počínající chladné a pošmourné dny, častý déšť, nebo brzké stmívání, to vše může způsobit smutek v duši. Často se však jedná ...

Prokrastinace může život komplikovat. Jak se vypořádat s chorobným odkládáním povinností?

Zde jsou ty nejčastější důvody prokrastinace: Prožíváte dlouhodobě stres, což má za následek zvýšenou únavu a ztrátu energie. D...

Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Psychické problémy jsou bohužel rozšířené. Naštěstí se zároveň s nimi rozšiřuje i počet různých odborníků, kteří nám mohou pomoci. Jak ale zjistit,…

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Relaxace a meditace nás snadno uvedou do stavu odpočinku a uvolnění

Relaxace nebo meditace? Jak se dostat do pohody? Každý z nás potřebuje tu a tam pořádně vypnout a odpočinout. Pokud to neděláme, pak se může objevit nedostatek energie, poruchy se spánkem či nízká odolnost vůči...

Víte, jak meditovat? Meditace může být účinný lék proti stresu

Největším nepřítelem je v dnešní době stres. A nejen ten v práci. Jsme unavení, přetažení a často se zbytečně nervujeme. Přitom je dávno vědci…

Aktivní meditace posune vaše hranice

„Ale mě vůbec nejde meditovat, neumím se uvolnit… nebaví mě to, pořád mi pobíhají myšlenky hlavou.“ JoeDispenza ve svých knihách i přednáškách (volně…