Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

img
10. 03. 2020 Přečteno: 1374x

Zajímá vás, jak funguje mozek? A také máte někdy pocit, že máte dvě osobnosti? Pak ten pocit bude pravděpodobně správný. Nejste však adeptem na psychiatrickou léčebnu, ale naopak na správné cestě za rovnováhou. Lidský mozek se totiž skládá ze dvou polovin. Jednu reprezentuje pravá hemisféra a druhou levá hemisféra.

Každá z těchto hemisfér má svou nezastupitelnou úlohu. Lidský mozek však nejlépe funguje, když spolu levá i pravá hemisféra spolupracují. Co udělat proto, aby byl mozek v jednotě?

Jak funguje mozek? Superpočítač na pranýři

V současné době je lidský mozek tak trošku v nemilosti. Je mu připisováno za vinu kde co. Jenže ruku na srdce (nebo na čelo), kde bychom bez myšlení byli? Vždyť právě vzdělání, pochopení souvislostí, zdravý úsudek a schopnost analýzy naši společnost v mnoha směrech obohacuje.Bez těchto dovedností bychom byli jen snadno ovládaný vystrašený dav. Problémem samozřejmě je, že nás lidský mozek vede i v situacích, kde by měla nastoupit spíše intuitivní část naší osobnosti. A co víc, nejde ani tak o mozek, ale o jeho jednu konkrétní část. Své výsadní postavení si uzurpuje levá hemisféra. Pomoci mohou ale i vitamíny na paměť.

Lidský mozek: Levá hemisféra – praktická rádkyně

Jak funguje mozek? V moderním západním světě jsou u jedinců oceňovány právě ty vlastnosti, které jsou charakteristické pro levou hemisféru:

  • analytické myšlení (myšlení v detailech)
  • práce s daty a fakty – zaměření na to, co lze změřit a zvážit
  • logika – pokud udělám A, stane se B (orientace v hmotném světě)
  • vůle – schopnost dotahování věcí do konce.
  • čísla a matematika – co je pro mne z hlediska výnosu výhodné

Lidé, u kterých je levá hemisféra dominantní se projevují jistým citovým chladem, krátkodobější pamětí a velmi často mají problémy ve vztazích (bohužel ty logicky uchopit nejdou). Na druhou stranu své věci mají pečlivě srovnané (často i skříně), své závazky plní včas a správně. A jak tedy funguje mozek? Převaha levé hemisféry se hodí se na úkoly s jasným popisem práce než na kreativní obory.

Lidský mozek: Pravá hemisféra – citlivá rádkyně

Naše druhá polovina je tak trošku zneužitou Popelkou. Místo rovnoprávného zapojení do procesu fungování mozku je bičována logikou. Jak funguje mozek? A co má za dary pravá hemisféra?

  • holistické myšlení – myšlení v souvislostech
  • fantazietvořivost a umění – svět, kam hmotný svět nemá přístup
  • intuice – šestý smysl, který většina matek získá po porodu
  • hudba a práce s rytmem – tanec je prostředek komunikace
  • emoce – citlivost k projevům svého těla
  • chuť a vůně – pravdu prostě vycítí

Přístup k pravé hemisféře mívají přirozeně spíše ženy než muži. Důvodem jsou častější hormonální bouře díky menstruačnímu cyklu. Lidé, u kterých převažuje pravá hemisféra jsou velmi empatičtí, ale někdy zmatení. Nechtějte po nich měsíční vyúčtování nákladů a rozhodně jim nedávejte důležité dokumenty. Na druhou cenu vám mohou ukázat „světy“, o kterých jste neměli ani zdání, případně navrhnout zcela netradiční řešení.

Jak funguje lidský mozek? Pravá a levá hemisféra jako jin a jang

Cílem v našem životě tedy není vyhnat činnost jedné hemisféry do extrému, respektive potlačovat aktivitu té druhé. Naopak cílem je nalézt způsob, jak vytěžit z jejich vzájemného spojení to nejsilnější. Proč?

  • Protože analýza bez souvislostí ztrácí na funkčnosti. Je jen uklízením faktů bez možnosti dalšího vývoje. Naopak hledání konspiračních souvislostí bez přihlédnutí k faktům vede spíš paranoie.
  • Protože logika bez emocí se stává pro společnost fanaticky nebezpečnou. Naopak bezbřehé emoce bez kousky zdravého úsudku (logiky) vedou spíš do zmíněné psychiatrické léčebny.

mozek hemisfera 

  • Protože vůle bez intuice a snů je často běh proti zdi. Naopak snění bez trocha vůle může skončit u moderní výmluvy „žití v proudu“ a nebo hledáním úniku z běžneé reality (drogy, alkohol, meditace).
  • Protože důvěrou jen k měřitelnému nemůžeme objevit vnitřní sílu ducha. Naopak věčným filozofováním nám může uniknout krása hmotného světa (příroda, vztahy, děti).
  • Protože kvůli zaměření na detail nám unikne souvislost. Naopak zaměřením na obecná fakta si můžeme nevšimnout bezprostředního nebezpečí.

Lidský mozek: V jednotě je síla

  • Levá hemisféra ovládá pravou část těla.
  • Pravá hemisféra ovládá levou část těla.
  • Mozkové hemisféry reagují nejen na pohyby rukou, ale i očí či nohou. Dokonce i naklonění hlavy doprava způsobí aktivaci levé hemisféry.
  • Jak funguje mozek? Výše popsaná pravidla platí pro většinu populace, kteří jsou však praváci. Leváci (i ti přeučení) mohou mít funkce obráceně a nebo přirozeně inklinovat k tvořivosti a v očích logických jedinců k chaotičnosti.

Levá a pravá hemisféra: Jak trénovat soulad?

Jak jsme naznačili, pravá hemisféra a levá hemisféra nejsou protivníci. Jsou to dvě poloviny mozku. A mozek bude nejlépe fungovat jako celek. Jak na to?

  1. Zapojujte méně používanou ruku do běžných činností (namazejte si chleba, namydlete se, věšte prádlo a nebo vyfénujte hlavu...)
  2. Pokud se něco učíte, choďte (střídáním nohou se zapojujete obě hemisféry).
  3. Po náročném logickém přemýšlení si nakreslete několik nesmyslných čar.
  4. Kdykoli si vzpomenete hýbejte očima (nikoli celou hlavou) a kreslete jimi „X“.
  5. Pořiďte si velkou čtvrtku a kreslete ležatou osmičku (držte tužku oběma rukama, přičemž střed osmičky je ve středu těla). Očima následujte dráhu tužky. Lze udělat i ve vzduchu rukama.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Arogance jako maska vnitřní nejistoty. Jaké jsou její další příčiny?

Arogance není ve společnosti oblíbená. Neexistuje mnoho lidí, kteří by arogantní chování druhých kvitovali. Samotné slovo pochází z latiny a vyjadřuje něco jako egocentrismus. Jedinci tohoto ražení si navenek a...

Čas odpuštění a obnovení kontaktů: I tak lze pojmout adventní období

Čas odpuštění a obnovení kontaktů s blízkými lidmi může nastat právě kolem Vánoc. V období adventu se mnoho lidí pohrouží do svých myšlenek, vzpomínek a často zabrousí i do bolestnějších vod, které se týkají ro...

Závislost na matce v dospělosti může předznamenávat řadu potíží

Závislost na matce v dospělosti není překvapivě problémem ojedinělým. Potýká se s ním čím dál více mladých lidí v produktivním věku. A rozhodně se nejedná typicky jen o muže, takzvané „mamánky“. Na rodičích moh...

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Syndrom vyhoření vzniká velmi nenápadně a má plíživý průběh. Jaké fáze jsou s ním spojené?

Syndrom vyhoření postihuje dle celosvětových statistik čím dál více lidí. Svůj podíl na tom má velmi hektický život a stupňující s...

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Vztek není radno potlačovat. Naučte se s ním pracovat!

Vztek je emoce, kterou zná snad každý. Ne vždy jde totiž vše podle plánu a mohou nastat okamžiky, které vás prostě vyvedou z míry. Jak se říká: „Jste přeci jen člověk.“ Nebo ne? Většinou se hněváme na sebe, kdy...

Fobie a jejich podivnosti. Strach z knoflíků, vyder nebo ze ztráty mobilního signálu existuje!

Bojíte se pavouků, hadů nebo výšek? To jsou zcela běžné fobie mnoha lidí. Ale co třeba takový strach z knoflíků, vyder nebo ztráty...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Syndrom vyhoření vzniká velmi nenápadně a má plíživý průběh. Jaké fáze jsou s ním spojené?

Syndrom vyhoření postihuje dle celosvětových statistik čím dál více lidí. Svůj podíl na tom má velmi hektický život a stupňující s...

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...