- 5x polévky, které vás postaví na nohy, když se necítíte dobře
- 10x zdravé potraviny pro lepší náladu aneb Začněte den s banánem, ovesnými vločkami nebo třeba kefírem!
- 8x podzimní vegetariánské recepty na prodloužený víkend. Připravte si zdravá jídla, která zahřejí
- Nerez v gastronomii splňuje i nejnáročnější hygienické požadavky
- Numerologie na prosinec 2023: Co lze do dalších dnů vyčíst z řeči čísel?
- Úplněk v listopadu 2023 přinese velká odhalení i příval mentální energie. Pozor však na impulzivitu!
- Úplněk 2024 podrobně: Jak na nás budou působit úplňky v jednotlivých měsících roku a co od nich čekat?
- Arabský horoskop 2024: Vyrazte do boje a postavte se čelem nepřízni osudu!
- Vyrobte letos originální vánoční přání pro rodinu, přátele či známé! Zabavíte nejen sebe ale i děti
- Přírodní parfém na míru? Vyrobte si jej snadno sami doma
- Deodorant, repelent nebo opalovací krém? Kosmetika, bez které se v létě neobejdete. Vyrobte si ji za pár korun sami doma
- Nahřívací polštářek si můžete při troše trpělivosti vyrobit i sami. Jak na to?
- Nejlepší proteinové koktejly, které zaženou hlad a pomohou budovat svalovou hmotu
- Znáte fartlek? Netradiční běžecký trénink střídající pomalé a rychlé intervaly. Bude vás to bavit!
- Cvičení s vlastní vahou dostane do formy naprosto každého. A cvičit můžete kdekoliv, třeba doma v obýváku
- Máte sedavé zaměstnání a potřebujete se nutně potáhnout? Cvičení, které můžete dělat i během sezení
- Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“
- Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby
- Meditace: Ovládněte vědomě mozkové vlny, zbystří to váš mozek
- Muzikoterapie jako nástroj pro rozvoj osobnosti. Umí ale přičarovat i dobrou náladu a zahnat deprese
- Máte rádi čerstvá rajčata? Ukrývá se v nich lykopen, který vám prodlouží život
- Zázrak jménem serapeptáza: Skutečně likviduje veškeré záněty v těle?
- Dopamin zajistí více štěstí, radosti a pohody do života. Doplňte jej tělu přirozeným způsobem
- Populární doplňky stravy: Leucin dá svalům objem i sílu. Může ale nějakým způsobem vylepšit i naše zdraví?
- Babiččiny recepty na cukroví, které se musí uležet. Začněte s jeho pečením první adventní týden!
- Babské rady na úpal aneb Vyzrajte na přehřátí organismu snadnými a osvědčenými postupy
- Babské rady na zácpu aneb Podpořte střevní peristaltiku přirozenou cestou!
- Staročeské recepty ze sezónního špenátu 4x jinak
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
- Rozhovor: „Letošní i příští rok je ze všech znamení nejvíce příznivý pro Kozorohy a Raky“, říká astrolog Antonín Baudyš
- Rozhovor: „Autopatie v mnohém předběhla homeopatii a nechává jí za sebou v nedohlednu“, vysvětluje k alternativní metodě léčby Kryštof Čehovský