Všechny články

Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, žádné diety – prostě jen budete pohodlně hubnout. Jde to? Funguje to? Může ultrazvuk nahradit cvičení, nebo je to jen drahá zkratka s nejistým výsledkem? Reklamy říkají, že ultrazvuková liposukce je zkratkou ke štíhlé postavě, pojďme si na to posvítit.

Řecko je země, která po staletí okouzluje cestovatele svou mimořádnou kombinací historie, kultury a přírodní krásy. Pro Čechy, kteří hledají jak odpočinek na zlatavých plážích, tak hluboké kulturní zážitky, je tento středomořský směr ideální volbou. Přímé lety z Prahy nebo Brna umožňují dostat se sem za pouhé 2-3 hodiny a rozmanitost řeckých krajin – od zasněžených hor po tyrkysové zátoky – zaručuje, že si každý najde něco pro sebe. V tomto průvodci objevíme místa, která stojí za vidění, a poradíme, jak naplánovat nezapomenutelnou dovolenou v Řecku, spojující relaxaci s objevováním antických pokladů.

Současná doba klade vzrůstající nároky na naši psychiku. O své duševní zdraví bychom proto měli adekvátně pečovat. Jak?

Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po moderní lékařské možnosti. V každém případě je klíčem k pohodovějšímu porodu správná příprava, pozitivní myšlení a podpora blízké osoby.

Negativní myšlenky mohou ovlivnit naši náladu, energii i celkovou kvalitu života. Často se objevují automaticky a vytvářejí začarovaný kruh stresu, pochybností a úzkostí. Jak ale negativní myšlenky zastavit a získat zpět kontrolu nad svou myslí? Klíčem je rozpoznání škodlivých vzorců, změna perspektivy a osvojení si technik, které pomáhají přesměrovat myšlení pozitivním směrem.

V květnu nám už dává zahrada pořádně zabrat – plevel roste rychleji než kdy jindy, trvalky potřebují péči a zeleninové záhony volají po výsadbě. Kdy ale můžeme dát sazenice konečně ven, aniž by jim hrozilo pomrznutí? Jak ochránit rostliny před nevyzpytatelným počasím? A na co bychom rozhodně neměli zapomenout?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní rozhodnutí. Jak se bude dařit vašemu znamení v lásce, práci či zdraví? Čekají vás nečekané výzvy, nebo období harmonie a pohody? Zjistěte, co vám květnový horoskop předpovídá. Možná právě tento měsíc přinese změnu, na kterou už dlouho čekáte!

První květnový den není jen svátkem práce, ale především oslavou lásky. Tradice políbení pod rozkvetlou třešní sahá hluboko do české historie a dodnes symbolizuje romantiku. Máchova báseň Máj dodala tomuto dni poetický nádech, a tak se 1. květen stal českým Valentýnem. Zamilované páry vyrážejí na procházky, líbají se pod květy stromů a vyznávají si lásku. První máj zkrátka patří lásce.