Všechny články

Současná doba klade vzrůstající nároky na naši psychiku. O své duševní zdraví bychom proto měli adekvátně pečovat. Jak?

Stomie je chirurgicky vytvořený vývod, který umožňuje odvádění obsahu střev nebo močových cest přes břišní stěnu. Tento zákrok je často nezbytný pro pacienty s různými onemocněními střev, vylučovacího systému nebo po úrazech. Nejčastějšími typy stomie jsou kolostomie (vývod tlustého střeva), ileostomie (vývod tenkého střeva) a urostomie (vývod močových cest). Stomici musí nosit stomické sáčky, které slouží k jímání výměšků.

Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po moderní lékařské možnosti. V každém případě je klíčem k pohodovějšímu porodu správná příprava, pozitivní myšlení a podpora blízké osoby.

Negativní myšlenky mohou ovlivnit naši náladu, energii i celkovou kvalitu života. Často se objevují automaticky a vytvářejí začarovaný kruh stresu, pochybností a úzkostí. Jak ale negativní myšlenky zastavit a získat zpět kontrolu nad svou myslí? Klíčem je rozpoznání škodlivých vzorců, změna perspektivy a osvojení si technik, které pomáhají přesměrovat myšlení pozitivním směrem.

V květnu nám už dává zahrada pořádně zabrat – plevel roste rychleji než kdy jindy, trvalky potřebují péči a zeleninové záhony volají po výsadbě. Kdy ale můžeme dát sazenice konečně ven, aniž by jim hrozilo pomrznutí? Jak ochránit rostliny před nevyzpytatelným počasím? A na co bychom rozhodně neměli zapomenout?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní rozhodnutí. Jak se bude dařit vašemu znamení v lásce, práci či zdraví? Čekají vás nečekané výzvy, nebo období harmonie a pohody? Zjistěte, co vám květnový horoskop předpovídá. Možná právě tento měsíc přinese změnu, na kterou už dlouho čekáte!

První květnový den není jen svátkem práce, ale především oslavou lásky. Tradice políbení pod rozkvetlou třešní sahá hluboko do české historie a dodnes symbolizuje romantiku. Máchova báseň Máj dodala tomuto dni poetický nádech, a tak se 1. květen stal českým Valentýnem. Zamilované páry vyrážejí na procházky, líbají se pod květy stromů a vyznávají si lásku. První máj zkrátka patří lásce.

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálních gest. Právě díky této schopnosti se vztahy prohlubují, roste vzájemná důvěra a porozumění. Inspirujte se osmi kroky, díky nimž se stanete ideálním posluchačem a partnerem.