Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport
Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…
Strečink – jak se správně protahovat
Slovo strečink pochází z anglického výrazu stretch – napínání, roztažení. Jedná se o sérii cviků na protažení jednotlivých partií. Tím dochází k…
Vybavení na posilování doma i v posilovně
Oblast fitness a posilování zažívá již řadu let nárůst zájmu i v amatérské oblasti. Proto se výrobci fitness zařízení a pomůcek snaží produkty…
6 tipů na sporty pro hendikepované
Plavání pro hendikepované
Plavání pro hendikepované má mnoho výhod. Jednak zvyšuje fyzickou kondici, zlepšuje psychický stav člověka a také pomáhá…
Běhání v zimě vyžaduje pečlivou přípravu, ale není třeba se ho bát
Běhání v zimě určitě možné je. Zima ani sníh rozhodně nejsou překážkami pro běh. Zároveň je ale nutné si uvědomit, že běhání v zimě má jistá…
Proč začít běhat? Známe 10 nesporných výhod běhání
Pokud máte strach, že nejste schopni žádného sportovního výkonu, protože máte pár kilo navíc, případně už nepatříte mezi nejmladší, zbavte se ho.…
Potápění je extrémní sport s riziky, při dodržování pravidel je však bezpečný
Právě kvůli možným rizikům mnozí lidé chápou potápění jako adrenalinový sport. Potápěči a další odborníci toto zařazení zamítají a o potápění hovoří…
Barvy aury a jejich význam
Venkovní bouda pro kočku krok za krokem: dopřejte kočce teplý pelíšek i v zimě
Fika: Originální švédský rituál kávy, bez kterého se od teď už neobejdete
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě