Kapusta
Snižuje cholesterol, zlepšuje cévy a posiluje imunitu
Kapusta snižuje "špatný" cholesterol, posiluje cévy a redukuje riziko kardiovaskulárních…
Hrušky
Snižují krevní tlak a riziko infarktu
Pokud trpíme hypertenzí, hrušky nám pomůžou. Snižují totiž krevní tlak. Je to díky jejich diuretickým účinkům…
Jogurt
Pro silné kosti a zuby
Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…
Kuskus
Napomáhá při hubnutí
Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…
Meruňky
Výborné pro oči: proti zákalu, šerosleposti a suchým spojivkám
Meruňky jsou skvělé na oční choroby. Pomůžou nám, pokud trpíme na suché spojivky nebo…
Švestky
Pro zdravé srdce a cévy
Švestky jsou výborné jako prevence kardiovaskulárních chorob. Pomůžou se srdcem, krevním oběhem i cévami. Snižují také…
Jáhly
Při boji s depresemi a únavou
Jáhly nám pomůžou bojovat s depresemi a zabránit únavě. Vitamín B a fosfor, kterého mají jáhly také dostatek,…
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Opice kapucín (Malpa kapucínská) je hravý a netradiční mazlíček
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě