Meruňky

img

Výborné pro oči: proti zákalu, šerosleposti a suchým spojivkám Meruňky jsou skvělé na oční choroby. Pomůžou nám, pokud trpíme na suché spojivky nebo…

Léčivé účinky meruněk

Výborné pro oči: proti zákalu, šerosleposti a suchým spojivkám

Meruňky jsou skvělé na oční choroby. Pomůžou nám, pokud trpíme na suché spojivky nebo na podráždění spojivek, svědění očí, šeroslepost nebo ztrátu ostrosti vidění kvůli atrofii čoček. Slouží také jako prevence. Jejich konzumací si udržujeme dobrý stav zraku. Není to pouze zásluhou vitamínu A, ale hned několika složek, které našim očím prospívají a dohromady svůj účinek ještě umocňují. Pro oči jsou tak lepší než pouhá konzumace doplňků stravy.

Léčí kožní choroby a sliznice

Meruňky nám pomůžou s kožními chorobami, působí hojivě na ekzémy. Velmi účinné jsou také na choroby sliznice. Hojí i zánět sliznice hltanu a zánět vedlejších nosních dutin. Meruňky celkově zlepšují naši odolnost proti infekcím.

Pomáhají s pevnými nervy a depresemi

Konzumace meruněk prospívá i naší nervové soustavě. Udržují ji v rovnováze, zlepšují nervové poruchy a malátnost. Zlepšují nám nervy, snižují nervozitu i příznaky depresí.

Dobré při hubnutí

Díky nízkému obsahu kalorií můžeme meruňky konzumovat i ve větším množství. Pokud máme rádi sladké, ale zároveň se snažíme shodit nějaká kila, meruňka je pro nás zdravou a chutnou alternativou. Na druhou stranu se nám s meruňkami zlepší chuť k jídlu. Budou se nám proto hodit, pokud trpíme nechutenstvím.

Proti překyselenému organismu a anémii

Meruňky nám pomůžou bojovat s anémií. Obsahují totiž dostatek železa. Zajímavé je, že syrové meruňky neobsahují tolik železa, jako meruňky sušené. Toto ovoce také odkyseluje tělo. Kvůli alkalickým minerálním solím v těle totiž vyvolává zásaditou reakci

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…