Vyrobte si domácí antistresové šumivé bomby. Jsou až 4x levnější než v obchodě

img

Jedlá soda, neboli Hydrogenuhličitan sodný je bílý zásaditý prášek – tedy zásada. Běžně se používá v domácnosti a to nejen na pečení v kombinaci s…

Stejně jako v módě, se i v kosmetice jednou za čas objeví trend, který převálcuje všechny ostatní. Hitem posledních let v oblasti domácího wellness se nepochybně staly šumivé bomby – koule, chcete-li. V obchodě se cena za jednu takovou kouli může vyšplat až na několik desítek korun. Naučíme vás proto, jak si šumivé bomby vyrábět doma. Je to snadné, zábavné a do výroby můžete zapojit celou rodinu.

Šumivé koule do koupele můžete navíc, jakožto vlastnoručně vyrobený dárek, darovat například přátelům nebo rodině. Velkou výhodou těchto šumivek je, že do nich můžete namíchat téměř cokoliv, co se vám zrovna líbí.

Čtěte také:

Podmanivá levandule jako součást aromaterapie

Výhody domácích šumivek

- Šumivky mohou mít různé barvy, přimíchat do nich můžete i třpytky.

- Přidat můžete jakýkoliv olej, vůni nebo vonnou esenci.

- Šumivé bomby můžete přizpůsobit momentální náladě nebo problémům – my si ukážeme, jak vyrobit šumivky pro klidný spánek

Šumivé bomby mají tři hlavní ingredience a spoustu vedlejších přísad. Pojďme se podívat na to, jaké to jsou. 

JEDLÁ SODA

Jedlá soda, neboli Hydrogenuhličitan sodný je bílý zásaditý prášek – tedy zásada. Běžně se používá v domácnosti a to nejen na pečení v kombinaci s pečicím práškem, ale také na úklid. Pomáhá zklidňovat pálení žáhy. Aby soda reagovala s vodou (pěnila a bublala), potřebuje k sobě kyselinu.

KYSELINA CITRÓNOVÁ

Druhou nezbytnou surovinou v šumivkách je kyselina citrónová (kyselina 3-karboxy-3-hydroxypentandiová). Jedná se o slabou kyselinu, která se běžně nachází v citrusových plodech. Nejvíce jí najdeme v limetkách a citrónech. Pro tělo je neškodná, nemusíte se proto bát, že by vás v koupeli štípala nebo vám nějak jinak vadila.

KUKUŘIČNÝ ŠKROB

Kukuřičný škrob je bílý prášek bez chuti a vůně, který se vytváří v hlízách rostlin (kukuřice, brambory). V šumivých bombách nám kukuřičný škrob slouží k tomu, aby ze smíchané kyseliny a zásady odnímal přílišnou vlhkost. Do šumivek se přidává také proto, aby nám spolu kyselina a zásada nezreagovala ještě dřív, než budeme my sami chtít.

Teď už tedy víte, na jakém principu šumivé bomby fungují, pojďme si tedy ukázat jeden základní recept.

Šumivé bomby – základní recept

Co budeme potřebovat?

Základní ingredience do šumivek vždy přidávejte v poměru 1:2:3 (škrob, kyselina, soda)

domácí šumivka

  • 300 g jedlé sody
  • 200 g kyseliny citrónové
  • 100 g kukuřičného škrobu
  • 1,5 lžíce oleje
  • voda v rozprašovači
  • plastové formy na šumivky 

Volitelné přísady:

  • koupelová mořská sůl (jemná, hrubá)
  • tekuté potravinářské barvy
  • vonné oleje nebo esence
  • sušené bylinky
  • sušené mléko

Postup:

  1. Veškeré suché přísady si smíchejte v misce. Pokud máte strach z kyseliny citrónové, vezměte si na pomoc ochranné rukavice.
  2. Do misky přidejte olej a přidejte volitelné přísady podle chuti a nálady.
  3. Do směsi přidávejte pomalu vodu pomocí rozprašovače. Jakmile se budou z koulí dát tvarovat kuličky, máte hotovo.
  4. Hmotu napěchujte do formiček a nechte zatuhnout přes noc, nebo nejméně 30 minut v mrazáku.
  5. Při vyndávání na formičky nejprve jemně poklepejte rukou, a poté až šumivé koule do koupele vyklopte. 

700 - 800 gramů suchých surovin vystačí na 8 až 10 velkých šumivých bomb.

Šumivé koule do koupele pro klidný spánek

Základ receptu je stejný jako výše uvedený recept, pouze volitelné přísady jsou jiné tak, aby co nejvíce napomohly vašemu klidnému spánku.

Šumivé koule do koupele2

Co budeme potřebovat?

  • 300 g jedlé sody
  • 200 g kyseliny citrónové
  • 100 g kukuřičného škrobu
  • 1,5 lžíce kokosového oleje
  • 2 malé lžíce levandulového oleje
  • modré a růžové potravinářské barvivo
  • hrst sušené levandule a tymiánu
  • voda v rozprašovači
  • plastové formy na šumivky

Postup:

  1. Veškeré suché přísady si smíchejte v misce. Pokud máte strach z kyseliny citrónové, vezměte si na pomoc ochranné rukavice.
  2. Do misky přidejte kokosový i levandulový olej a promíchejte.
  3. Směs si rozdělte na dvě části, jednu obarvěte tekutým barvivem na růžovou, druhou na modrou barvu.
  4. Do směsi přidávejte pomalu vodu pomocí rozprašovače. Jakmile se budou z koulí dát tvarovat kuličky, máte hotovo.
  5. Hmotu napěchujte do formiček, v polovině přidejte jako překvapení levanduli do růžových koulí a tymián do modrých koulí. Zaklopte druhou koulí a nechte zatuhnout přes noc, nebo nejméně 30 minut v mrazáku.
  6. Při vyndávání na formičky nejprve jemně poklepejte rukou, a poté až šumivé bomby vyklopte.

700 - 800 gramů suchých surovin vystačí na 8 až 10 velkých šumivých bomb.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy

Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…

Zimní aromaterapie: esenciální oleje pro relaxaci i do koupele

Nejčastěji používaní koření ve vánoční kuchyni, ale také v aromalampě, je skořice a hřebíček. Jsou to ale zároveň jedny z nejsilnějších esenciálních…

Eukalyptus je nazýván strom zázraků. Pomáhá proti depresím a hojí

Eukalyptus je zázračný léčivý strom, který dorůstá výšky až 40 metrů. Znáte jej také pod názvem blahovičník.Ve skutečnosti zahrnuje více než 700…

Skořice v aromaterapii: Díky sladké vůni zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí

Aromaterapie je využití vůní pro posílení organismu. Je tedy součástí preventivních kroků podporujících naše zdraví. Zároveň ulevuje naší psychice …

Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje

Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…

Opravdu koupel z konopí může vyléčit atopický ekzém?

Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, při němž kůže pacienta (atopika) reaguje i na běžné podněty nestandardním způsobem. A pozor, nemusí mít…

Valentýn: Romantika v podobě společné vany může být pěkně nebezpečná

Společná vana nemusí znamenat „jen“ sexualitu, i když nahota tyto touhy jistě vyvolá. Samotné prostředí a atmosféra napuštěné vany zvýší citlivost…

Aquahealing pro léčbu i relaxaci

Voda je základ našeho života. Už malé miminko v děloze si blaženě plave v plodové vodě, která jej konejší. Terapie vodou nám umožňuje vnímat vodu…

Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.

Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…

Indická masáž hlavy uvolní napětí a podpoří krásu vašich vlasů

Pojďme se na chvíli ponořit do minulosti. Indická masáž hlavy pochází, jak již samotný název napovídá - z Indie. Zde ji ženy v podstatě praktikovaly…

Reflexní masáž jako prostředek regenerace

Do Evropy se reflexní léčitelství rozšířilo v 13. století. Tato zásluha se nejčastěji připisuje cestovateli Marcu Polovi. Dějiny reflexní masáže mají…

Erotické masáže a co na nich muže tolik láká?

Jednou z lákavých výhod erotické masáže je to, že masérka nepoužívá jen svoje ruce, ale celé tělo. Aby mohla masírovat svůj objekt celým tělem, je…

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Chronické onemocnění? Reflexní terapie může vaše trápení vyřešit

Reflexní terapie má velmi dlouhou tradici. Pochází z Asie a používá se už přes tisíc let. Dokonce se považuje za jednu z nejúčinnějších…

Léčebná rehabilitace: Rázová vlna zbaví bolestí pohybového aparátu

Léčba rázovou vlnou je metoda, při níž se využívá akustické vlny s vysokou amplitudou a skokovou změnou tlaku. Prostřednictvím přenosu velkého…

Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?

Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…

Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu

Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…

Dechová cvičení zklidní mysl i tělo. Dostaňte tělo zpět do pohody!

O tom, že je dýchání pro tělo nezbytné, není pochyb. Málokdo se ale soustředí na kvalitu samotného dechu. Hluboké a pomalé dýchání pomáhá relaxaci a…

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Obličejová jóga nabízí různá cvičení, která prospívají tváři celkově. Najdeme zde jak jógu, tak lymfatické masáže, fonetická cvičení a obličejovou…

Pozdrav Měsíci - jednoduchá jógová sestava pomůže s nespavostí a zajistí klidný spánek

Jak už název napovídá, pozdrav Měsíci praktikujeme večer, po celém dni, kdy jsme unaveni nejen fyzicky, ale také psychicky. Pozdra...

Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze

Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…

Jak se staví venkovní sauna? Plánování je základ úspěchu

Stavba sauny určitě láká mnohé. Předem bychom ale měli zvážit naše kutilské dovednosti. Venkovní sauna vyžaduje alespoň základní znalosti o stavění.…

Saunování – 9 důvodů, proč se začít saunovat

Fenomén saunování nenechal chladné ani vědce. Řada studií prokázala, že pravidelná návštěva sauny (alespoň 1x týdně) snižuje riziko onemocnění až o…

Saunování dětí – zdravotní účinky a základní pravidla

Pokud patříte mezi saunovací nadšence, vězte, že i děti jsou v sauně vítány. Je třeba si však uvědomit, že děti v předškolním věku by se měly…

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Může těhotná žena do lázní?

V těhotenství by se měla žena vyhnout takovým sportům, kde jí hrozí zvýšené riziko úrazu. Jsou to především sporty spojené s většími otřesy, nárazy…

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Cvičení pro seniory: Udržujte se v dobré kondici a zpomalte stárnutí. Vyzkoušejte 3x tipy na cvičení doma

Lidé mají někdy pocit, že ve stáří už sport nepotřebují. Je to ale právě naopak, s přibývajícími léty je pohyb čím dál důležitější...

Plavání pro seniory - ideální aktivita pro lidi nejen staršího věku

Vhodná pohybová aktivita ve vodě je pro seniory účinným prostředkem pro udržení a posílení základních životních funkcí, jako je krevní oběh, dýchání…

Chůze je přirozená a zdravá. Nordic walking je ideální sport nejen pro seniory

Starší lidé si často stěžují na bolest zad, kloubů či na celkovou únavu organismu. Bohužel jen nízké procento z nich s tím chce něco udělat. A přitom…

Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti

Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…

Lymfodrenáž – zázračná metoda na hubnutí i celulitidu

na detoxikaci organismu při potížích s křečovými žilami na otoky dolních končetin nebo v oblasti obličeje k relaxaci a regeneraci na bolesti…

Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Hubnoucí loď neboli SpaceShip Reborn představuje druhou a vylepšenou variantu přístroje Losing Weight. Díky nejmodernějším technologiím pomáhá…

Kavitace - pomáhá tato kontroverzní metoda při hubnutí, nebo ne?

Princip kavitace (neinvazivní liposukce) pracuje na principu zahřívání tukové tkáně. Rychlým zahřátím tukových buněk dojde k tomu, že obaly tukových…