Ananas

img
30. 08. 2017

Ananas a jeho léčivé účinky

Jak už bylo řečeno, ananas není pouze okrasné exotické ovoce výborné chuti. Jde o velmi důležitý zdroj vitamínů, enzymů a minerálních látek

Obsažený enzym bromelain má kromě funkce pomocné při nabývání hmoty i jiné přednosti. Díky štěpení bílkovin vzniká ochrana proti bakteriím a parazitům ve střevech. Ananas se tak stává dokonalým detoxikačním prostředkem.

Kromě detoxikace zabraňují látky obsažené v ananasu také otokům, neboť nezadržují vodu v těle. Pomáhá jako prevence proti rakovině a je doporučován při všech dietách, neboť pomáhá spalovat přebytečné tuky. Snižuje také srážlivost krve a krevní tlak a zvyšuje prokrvení orgánů. Šťáva z ananasu navíc pomáhá při pigmentových skvrnách, které zesvětlí, a také při nachlazení a depresích.

Ananas se kromě léčivých účinků stal i nositelem pozitivní nálady, tolik důležité energie a zdravého životního stylu. Dříve bylo zvykem mít ananas na stole hlavně v zimním období, byla by ale škoda nevyužít jeho účinků i během celého roku.

Kdy ananas škodí?

Ananas by ve větším množství neměli jíst těhotné ženy kvůli vlivu na srážlivost krve. Dovolit si ale mohou kompotovaný ananas, který má o dost menší obsah bromelainu.

Je také nezdravé jíst plody, které nejsou ještě uzrálé. Obsahují totiž kyselinu, která může poškodit zubní sklovinu a způsobit podráždění sliznice.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…