Ananas

Ananas je tropické ovoce s lahodnou chutí. Přidává se do zmrzlinových pohárů, koláčů, dá se připravovat i naslano v kombinaci s masem. Kromě své výborné chuti má ale i další plusy – spoustu živin prospěšných pro náš organismus.

Ananas a jeho léčivé účinky

Jak už bylo řečeno, ananas není pouze okrasné exotické ovoce výborné chuti. Jde o velmi důležitý zdroj vitamínů, enzymů a minerálních látek

Obsažený enzym bromelain má kromě funkce pomocné při nabývání hmoty i jiné přednosti. Díky štěpení bílkovin vzniká ochrana proti bakteriím a parazitům ve střevech. Ananas se tak stává dokonalým detoxikačním prostředkem.

Kromě detoxikace zabraňují látky obsažené v ananasu také otokům, neboť nezadržují vodu v těle. Pomáhá jako prevence proti rakovině a je doporučován při všech dietách, neboť pomáhá spalovat přebytečné tuky. Snižuje také srážlivost krve a krevní tlak a zvyšuje prokrvení orgánů. Šťáva z ananasu navíc pomáhá při pigmentových skvrnách, které zesvětlí, a také při nachlazení a depresích.

Ananas se kromě léčivých účinků stal i nositelem pozitivní nálady, tolik důležité energie a zdravého životního stylu. Dříve bylo zvykem mít ananas na stole hlavně v zimním období, byla by ale škoda nevyužít jeho účinků i během celého roku.

Kdy ananas škodí?

Ananas by ve větším množství neměli jíst těhotné ženy kvůli vlivu na srážlivost krve. Dovolit si ale mohou kompotovaný ananas, který má o dost menší obsah bromelainu.

Je také nezdravé jíst plody, které nejsou ještě uzrálé. Obsahují totiž kyselinu, která může poškodit zubní sklovinu a způsobit podráždění sliznice.

Rozbalit všechny příspěvky
Vložit příspěvek

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.

Další léčivé potraviny

Tip na recept

všechny recepty >

Mai Tai

Do šejkru naplněného ledem nalijeme bílý rum, pomerančový likér, mandlový sirup a limetkovou šťávu. Krátce protřepeme, nalijeme do sklenic, dosypeme ledem a přelijeme tmavým rumem.  Mai Tai ozdobíme kouskem čerstvého ananasu a koktejlovou třešní. 

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

  • Syrniki

    Pochopitelně je tím myšleno měkký tvaroh v alobalovém obalu (250 g) ;-) výraz "tvaroh ve staniolu" se používal dříve

  • Brokolicová polévka pro děti

    Polévka je super. Nejím vařenou zeleninu, dělala jsem pro svou 16m dceru, ale ta polévka tak voněla, že jsem ji polovinu snědla, dala jsem si…

  • Pečená kořenová zelenina

    Mám moc ráda opečenou kořenovou zeleninu, ale zelenina byla po 45 minutách měkká a rozhodně nebyla zlatavá.

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte