Colostrum – pro sportovce i nesportovce
Důvodů, proč je kolostrum vhodné pro každého jedince, je hned několik. Prvním z nich je že obsahuje imunoglobuliny, což jsou proteiny s proti…
První jídlo dne: Proč a jak snídat?
...ať už jde o trávicí procesy nebo naše duševní rozpoložení. Záleží na snídani, jestli se celý den budeme cítit skvěle, nebo nám bude mizerně.
…
Ovesná kaše – dobrá snídaně, nebo největší omyl?
Abychom se mohli pustit do hledání pravdy, musíme si nejprve říci něco o složení ovesné kaše. Základem pro přípravu ovesné kaše jsou ovesné vločky,…
Hořčík a jeho využití při sportu
Nervozita, úzkost, bolest a třes svalů, křeče, zvýšený krevní tlak i zrychlená činnost srdce. To vše jsou výrazné projevy nedostatku hořčíku v těle,…
Sportovní nápoje - víte, jaký je rozdíl mezi izotonickým a hypotonickým nápojem?
Dehydratace patří k velkým strašákům každého sportovce. Negativně se totiž podílí na samotném výkonu, může způsobit zdravotní problémy, často vede i…
Potraviny bohaté na bílkoviny: co by ve vašem jídelníčku nemělo chybět?
Bílkovina (protein) je základní stavební složka v těle každého jedince. Je složena z mnoha aminokyselin. Některé aminokyseliny si tělo dokáže…
Osmisložkový spalovač tuků Combo 8 vám pomůže do plavek
Cítíte se podvedeni reklamou na tajný spalovač tuků Holywoodských hvězd? Ano. Až ve spojení s fyzickou aktivitou podporují spalovače tuků zvýšenou…
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Opice kapucín (Malpa kapucínská) je hravý a netradiční mazlíček
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě