Psychoterapie - komu je určena a jak probíhá?
Každý z nás se občas ocitne na dně svých psychických sil. Každý z nás se někdy může ocitnout v tak tíživé situaci, že jediným nejlepším řešením je…
Stres z podnikání se odrazí i na vašem zdraví
Ať už se zrovna chystáte založit s. r. o., nebo jste zkušení podnikatelé, nepřepalte to. Spousta stresových situací se může odrazit až časem na…
Hoďte starosti za hlavu. Máme pro vás 6 tipů, jak vyzrát na vánoční stres
Ačkoliv nám to někdy tak nepřijde, Vánoce jsou opravdu svátky klidu a míru. Vážně nám stojí křišťálově čistá okna za několik probdělých nocí?…
Když vás skolí letní deprese: Co ji způsobuje a jak se jí vyhnout?
Špatnou náladu mívá občas každý a je jedno, jestli je zrovna venku krásně teplo nebo naopak sychravo a zima. Nejde o nic závažného a člověk si s…
Jarní únava postihne téměř každého! Příznakem je nachlazení i špatná nálada
Vyčerpanost
Nedostatek energie
Náchylnost k nachlazením
Nechuť
Oslabená imunita
Častá změna nálady
Jak na jarní únavu?
Proti jarní únavě…
Náměsíčnost není neobvyklá. Objevuje se zejména u dětí a s věkem odeznívá
Parasomnie, tedy poruchy spánku, nejsou ničím neobvyklým. Objevují se zejména u dětí, ale vyloučené nejsou ani u dospělých. Patří mezi ně noční můry,…
Jak si zvýšit sebevědomí? Soustřeďte se víc na sebe a nesrovnávejte se s ostatními
Zatímco nízké sebevědomí vám podráží nohy a sráží vás k zemi, příliš vysoké sebevědomí také není pro spokojený život to pravé. Ale nebojte se, zvýšit…
Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci
Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví
Tělové máslo pro krásu i zdraví. 4 tělová másla, která vám rozhodně prospějí
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?