Procvičování paměti

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Trénink mozku by se měl stát přirozenou součástí našich dní. Proč? Protože, ať se nám to líbí nebo ne, naše tělo stárne a s ním i orgány v něm uložené. A mezi nimi je i mozek. Čas, kdy začít je rozhodně teď. Protože čím víc máte natrénováno, tím pružnější váš mozek bude. Tím se mohou i projevy stárnutí přirozeně oddalovat. Dokonce už i vědci připustili, že trénink mozku má smysl v jakémkoli věku. Množství nervových spojů a tvorba neuronů totiž není závislá na věku, ale naší snaze je udržet v kondici. Jak správný trénink mozku zařadit do svých denních rituálů, abyste si uchovali duševní mládí? Trénink mozku – jak přijímám informace? Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním krokem tedy je zjistit, jakým způsobem je pro vás podaná informace nejlépe zpracovatelná: Potřebuji...

POKRAČOVÁNÍ

Procvičování paměti: Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Víte, co je myšlenková mapa? Je to důmyslná pomůcka, která vám může pomoci se...

Procvičování paměti: Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

Zajímá vás, jak funguje mozek? A také máte někdy pocit, že máte dvě osobnosti? Pak ten pocit bude...

Procvičování paměti: Vychytávky pro posílení mozku a procvičení paměti

Posílení mozku a procvičování paměti je nutností, chceme-li zůstat "duševně fit". Znáte to: „Mám to na...

Procvičování paměti: Osvědčené metody pro posílení paměti

Také jste ve škole přepisovali skripta a hojně využívali zvýrazňovačů až vaše učebnice vypadala jako po zásahu...

Procvičování paměti: Univerzita třetího věku: Skutečně je jen pro seniory?

Univerzita třetího věku, ve zkratce U3V, je celoživotní vzdělávání, zaměřené především na osoby v...

Procvičování paměti: Vitaminy na paměť spolehlivě rozhýbou vaše mozkové závity

Potřebujete se na hodně věcí soustředit a vše si zpětně a v pravý čas vybavit? Jde vám z toho...

Procvičování paměti: Hejného metoda učí děti, jak si s matematikou poradit v běžném životě

Hejného metoda je dílo předního českého odborníka v didaktické matematice, jeho...

Procvičování paměti: Jak se učit správně a efektivně, abyste u zkoušek vždy uspěli?

Znají to všichni studenti, kteří se potřebují během zkouškového naučit kvanta informací. I...

Procvičování paměti: Jak se naučit cizí jazyk sami doma? S našimi tipy se brzy stanete mistry

Kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem. Kdo by neznal tento slavný výrok. Nebo...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte