Citrón

img
10. 08. 2017 Přečteno: 1640x

Citróny a jejich léčivé účinky

Léčivé účinky citrónu jsou známé už přes 1000 let, dříve byl označován za zázračné ovoce, právě díky pozitivnímu vlivu na zdraví.

Flavonoidy, které působí jako antioxidanty, mají příznivé účinky na srdce a celý kardiovaskulární systém. Dále má také preventivní účinky vůči rakovinnému bujení. V citrónové kůře, přesněji v její žluté části, se nachází silice. Ta napomáhá k prostupnosti a správné křehkosti krevních vlásečnic.

Jak už víme, nejdůležitější je vitamín C. Vitamín C má úžasné účinky, posiluje imunitu, pomáhá při chřipkách a nachlazeních, snižuje hodnotu cholesterolu v krvi. Šťáva z citrónu má především dezinfekční účinky na játra a střeva, ve kterých ničí škodlivé bakterie. Zajímavé ale je, že látky v citrónu nezpůsobují překyselení žaludku, ani pálení žáhy, protože dokážou stimulovat hlen, který pokryje celou oblast žaludku a tak ho ochrání.

Citrón je vhodný i při průjmech, při zánětu dásní, při bodnutí hmyzem a dokonce i při depresích.

Citrón se ale nevyužívá pouze v léčitelství. Důležité využití má i v kosmetice, domácnosti a kuchyni. V kosmetice je vhodný na bělení zubů, ošetření akné, při boji proti celulitidě, na suchou pleť, bělení nehtů a při padání vlasů. V kuchyni se, kromě přípravy různých pokrmů, využívá i na odstranění pachů z lednice.

Kdy citróny škodí?

Při častém pití silného nálevu z vody a citrónové šťávy může dojít k poškození zubní skloviny. Někdo může na citrónový nálev reagovat průjmy. Všechny tyto příznaky jsou ale velmi individuální a na každém se mohou projevit jinak. Někteří nemusí mít s citrónem vůbec žádné nepříjemné zážitky.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…