Zábal proti kašli 5x jinak. Tvarohový i Priessnitzův zábal zklidňuje a léčí kašel

img

Kašel jsme zažili všichni a většinou ho nedoprovází žádné vážnější problémy. Dokáže ale pořádně znepříjemnit život – když se kašlání „rozjede“, je…

V zimě se člověk nachladí velmi snadno. Stačí absolvovat jízdu autobusem s někým, kdo se nemůže ubránit kašlání, trochu promrznout při čekání na zastávce a nachlazení doprovázené nepříjemným kašlem je tady. Pokud se chcete co nejrychleji nemoci zbavit, nemusíte hned utíkat do lékárny. Účinné recepty na obranu proti kašli znaly už naše babičky – teplo, čaje a léčivé zábaly.

Kašel není nebezpečný, život ale může znepříjemnit

Kašel jsme zažili všichni a většinou ho nedoprovází žádné vážnější problémy. Dokáže ale pořádně znepříjemnit život – když se kašlání „rozjede“, je těžké usnout nebo cestovat s ostatními lidmi hromadnou dopravou.

Čtěte také:

Inhalace Vincentky, tea tree nebo soli jako spolehlivý lék na nachlazení

Kašel se objevuje většinou v rámci nachlazení, vyvolávají ho choroboplodné zárodky, jako jsou viry a bakterie. Kašlání je vlastně obranný mechanismus, kterým naše tělo zajišťuje průchodnost dýchacích cest. Na začátku se většinou dostavuje suchý, dráždivý kašel, který se později mění na kašel s tvorbou hlenu.

Zábal proti kašli

Pokud se chcete účinně vyléčit, vyzkoušejte prověřený zábal proti kašli. Zábaly mohou pomoci už v první fázi nemoci, při déle trvajícím kašli je můžete zkombinovat s léky z lékárny. Ptáte se, jak může zábal proti kašli pomáhat? Zábaly obecně fungují tak, že vytahují z těla škodliviny a absorbují je do sebe. Zábaly a obklady proti kašli pomáhají rozpouštět hlen a zklidňují podrážděné horní cesty dýchací. Léčivé látky bylinek, medu nebo tvarohu příznivě působí proti kašli, ale posilují i imunitu celého těla. Výhodou zábalů je i to, že na ně většinou nepotřebujete žádné speciální ingredience, vše potřebné najdete doma. Začne-li se kašel projevovat prvními příznaky, hned můžete přikročit k léčbě a nemoc zarazit ještě v počátku.

Zábaly léčí i uklidňují

Ve většině případů je nutné mít zábal na těle několik desítek minut až hodin, celou proceduru proto můžete pojmout jako léčebný relax – přiložte zábal na hrudník, přichystejte si horký bylinkový čaj a odpočívejte. Pokud máte v plánu aplikovat zábal přes noc, nezapomeňte vše dobře upevnit k tělu nejlépe dlouhou šálou, abyste ráno nenašli váš zábal vedle sebe v posteli.

Olejový zábal proti kašli

Olejový zábal je přesně ten druh zábalu, ke kterému téměř nic nepotřebujete, ale přesto má zaručené uklidňující účinky. Olejový zábal proti kašli je vhodný zejména proti suchému kašli, kdy nic nevykašláváte, ale přesto cítíte neúprosné nutkání kašlat. Olej vaše dýchací cesty uklidní. Zábal mohou využívat všichni včetně dětí. Do oleje můžete přidat i éterické oleje, které účinek podpoří – například eukalyptus nebo cypřiš.

Potřebujete

  • Rostlinný olej
  • Plena nebo vata

Postup

Olej v menším hrnci zahřejte přibližně na teplotu těla – tedy tak, aby vám jeho teplota byla příjemná. Do oleje namočte plenu případně skládanou vatu. Následně ji přiložte na hrudník až ke krku, případně i záda, přiložte další suchou plenu a překryjte ručníkem. Olejový zábal proti kašli nechte působit asi půl hodiny až hodinu, případně přes noc.

Zábal proti kašli na doma (1)

Tvarohový prsní zábal proti kašli

Tvarohový zábal účinně působí proti všem druhům kašle – od chrapotu po neustávající dráždivý kašel. Tvarohový zábal je obzvlášť účinný na suchý dráždivý kašel a při bolesti na průduškách. Tvaroh nanesený na prsa během svého působení zahájí proces mléčného kvašení a začne pohlcovat zánětlivé látky, zmírní otok a povzbudí prokrvení. Odvážní jedinci mohou tvarohový prsní zábal proti kašli udělat ještě léčivějším přidáním nadrceného česneku.

Potřebujete

  • 1 netučný tvaroh
  • Plena nebo šátek
  • šálu

Postup

Tvaroh jen velmi lehce prohřejte, aby měl přibližně teplotu těla a natřete ho asi v půlcentimetrové vrstvě na polovinu šátku, druhou stranou tvaroh přikryjte. Takto přeložený šátek přiložte na prsa a vše upevněte šálou. Prsní zábal proti kašli nechte působit nejméně hodinu.

Medový zábal proti kašli

Med má jak známo skvělé detoxikační účinky a působí dobře na celkové zdraví člověka. Kromě toho krásně voní a zábaly z medu patří mezi ty nepříjemnější, lépe je snesou zejména děti. Medový zábal proti kašli mohou použít všichni, opatrní by měli být pouze lidé alergičtí na pyl. V takovém případě je lepší vyzkoušet aplikaci malého množství medu na kůži a následně počkat 24 hodin, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.

Potřebujete

  • kvalitní med
  • mouka
  • rostlinný olej
  • šátek

Postup

Med smícháme s trochou mouky a kapkou oleje tak, aby vznikla pasta. Medovou hmotu naneste na polovinu šátku, druhou polovinou vše přikryjte. Šátek přiložte na vrchní část hrudníku a vše přikryjte ručníkem nebo obmotejte šálou. Medový zábal proti kašli nechte působit ideálně dvě hodiny nebo přes noc.

Bramborový zábal proti kašli

Trápí-li vás vlhký kašel, vyzkoušejte obklad z brambor, zelí a zázvoru. Zábal pomůže rozpustit hleny a usnadní jejich vykašlávání.

Potřebujete

  • 1-3 syrové brambory
  • List bílého zelí
  • Zázvor (čerstvý nebo sušený)
  • Trochu mouky

Postup

Brambory najemno nastrouhejte, zelí natrhejte a nastrouhejte kousek zázvoru. Vše smíchejte a přidejte mouku, aby vznikla hustá kaše. Směs naneste přímo na hrudník a zabalte do šátku nebo ručníku. Zábal nechte působit alespoň 2 hodiny.

Priessnitzův zábal proti kašli

Na kašel zaručeně pomáhá také známý a ověřený Priessnitzův zábal. Na jeho přípravu přitom nepotřebujete kromě ručníků a igelitu vůbec nic. Léčivého a zklidňujícího účinku zábal dosahuje skrze různé teploty jednotlivých vrstev a jejich vyrovnávání. Při suchém a dráždivém kašli ho aplikujte na hrudník.

Potřebujete

  • Dvě utěrky nebo ručníky
  • Igelit

Postup

První látku namočte do studené vody, lehce vyždímejte a co nejtěsněji přiložte na hrudník. Na mokrou látku přiložte igelit a na závěr tělo zabalte do suchého ručníku. První studená vrstva na pár minut zúží cévy, poté se teplota stabilizuje, cévy se rozšiřují a místo se prokrví. Následně se místo díky poslední vrstvě zahřívá, celá procedura kašel zmírní. Obklad aplikujte na 2 až 3 hodiny nebo přes noc.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy

Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…

Zimní aromaterapie: esenciální oleje pro relaxaci i do koupele

Nejčastěji používaní koření ve vánoční kuchyni, ale také v aromalampě, je skořice a hřebíček. Jsou to ale zároveň jedny z nejsilnějších esenciálních…

Eukalyptus je nazýván strom zázraků. Pomáhá proti depresím a hojí

Eukalyptus je zázračný léčivý strom, který dorůstá výšky až 40 metrů. Znáte jej také pod názvem blahovičník.Ve skutečnosti zahrnuje více než 700…

Skořice v aromaterapii: Díky sladké vůni zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí

Aromaterapie je využití vůní pro posílení organismu. Je tedy součástí preventivních kroků podporujících naše zdraví. Zároveň ulevuje naší psychice …

Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje

Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…

Opravdu koupel z konopí může vyléčit atopický ekzém?

Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, při němž kůže pacienta (atopika) reaguje i na běžné podněty nestandardním způsobem. A pozor, nemusí mít…

Valentýn: Romantika v podobě společné vany může být pěkně nebezpečná

Společná vana nemusí znamenat „jen“ sexualitu, i když nahota tyto touhy jistě vyvolá. Samotné prostředí a atmosféra napuštěné vany zvýší citlivost…

Aquahealing pro léčbu i relaxaci

Voda je základ našeho života. Už malé miminko v děloze si blaženě plave v plodové vodě, která jej konejší. Terapie vodou nám umožňuje vnímat vodu…

Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.

Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…

Indická masáž hlavy uvolní napětí a podpoří krásu vašich vlasů

Pojďme se na chvíli ponořit do minulosti. Indická masáž hlavy pochází, jak již samotný název napovídá - z Indie. Zde ji ženy v podstatě praktikovaly…

Reflexní masáž jako prostředek regenerace

Do Evropy se reflexní léčitelství rozšířilo v 13. století. Tato zásluha se nejčastěji připisuje cestovateli Marcu Polovi. Dějiny reflexní masáže mají…

Erotické masáže a co na nich muže tolik láká?

Jednou z lákavých výhod erotické masáže je to, že masérka nepoužívá jen svoje ruce, ale celé tělo. Aby mohla masírovat svůj objekt celým tělem, je…

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Chronické onemocnění? Reflexní terapie může vaše trápení vyřešit

Reflexní terapie má velmi dlouhou tradici. Pochází z Asie a používá se už přes tisíc let. Dokonce se považuje za jednu z nejúčinnějších…

Léčebná rehabilitace: Rázová vlna zbaví bolestí pohybového aparátu

Léčba rázovou vlnou je metoda, při níž se využívá akustické vlny s vysokou amplitudou a skokovou změnou tlaku. Prostřednictvím přenosu velkého…

Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?

Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…

Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu

Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…

Dechová cvičení zklidní mysl i tělo. Dostaňte tělo zpět do pohody!

O tom, že je dýchání pro tělo nezbytné, není pochyb. Málokdo se ale soustředí na kvalitu samotného dechu. Hluboké a pomalé dýchání pomáhá relaxaci a…

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Obličejová jóga nabízí různá cvičení, která prospívají tváři celkově. Najdeme zde jak jógu, tak lymfatické masáže, fonetická cvičení a obličejovou…

Pozdrav Měsíci - jednoduchá jógová sestava pomůže s nespavostí a zajistí klidný spánek

Jak už název napovídá, pozdrav Měsíci praktikujeme večer, po celém dni, kdy jsme unaveni nejen fyzicky, ale také psychicky. Pozdra...

Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze

Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…

Jak se staví venkovní sauna? Plánování je základ úspěchu

Stavba sauny určitě láká mnohé. Předem bychom ale měli zvážit naše kutilské dovednosti. Venkovní sauna vyžaduje alespoň základní znalosti o stavění.…

Saunování – 9 důvodů, proč se začít saunovat

Fenomén saunování nenechal chladné ani vědce. Řada studií prokázala, že pravidelná návštěva sauny (alespoň 1x týdně) snižuje riziko onemocnění až o…

Saunování dětí – zdravotní účinky a základní pravidla

Pokud patříte mezi saunovací nadšence, vězte, že i děti jsou v sauně vítány. Je třeba si však uvědomit, že děti v předškolním věku by se měly…

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Může těhotná žena do lázní?

V těhotenství by se měla žena vyhnout takovým sportům, kde jí hrozí zvýšené riziko úrazu. Jsou to především sporty spojené s většími otřesy, nárazy…

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Cvičení pro seniory: Udržujte se v dobré kondici a zpomalte stárnutí. Vyzkoušejte 3x tipy na cvičení doma

Lidé mají někdy pocit, že ve stáří už sport nepotřebují. Je to ale právě naopak, s přibývajícími léty je pohyb čím dál důležitější...

Plavání pro seniory - ideální aktivita pro lidi nejen staršího věku

Vhodná pohybová aktivita ve vodě je pro seniory účinným prostředkem pro udržení a posílení základních životních funkcí, jako je krevní oběh, dýchání…

Chůze je přirozená a zdravá. Nordic walking je ideální sport nejen pro seniory

Starší lidé si často stěžují na bolest zad, kloubů či na celkovou únavu organismu. Bohužel jen nízké procento z nich s tím chce něco udělat. A přitom…

Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti

Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…

Lymfodrenáž – zázračná metoda na hubnutí i celulitidu

na detoxikaci organismu při potížích s křečovými žilami na otoky dolních končetin nebo v oblasti obličeje k relaxaci a regeneraci na bolesti…

Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Hubnoucí loď neboli SpaceShip Reborn představuje druhou a vylepšenou variantu přístroje Losing Weight. Díky nejmodernějším technologiím pomáhá…

Kavitace - pomáhá tato kontroverzní metoda při hubnutí, nebo ne?

Princip kavitace (neinvazivní liposukce) pracuje na principu zahřívání tukové tkáně. Rychlým zahřátím tukových buněk dojde k tomu, že obaly tukových…