Aktuálně pro vás máme 1891 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem Hlavní jídla
03. 03. 2021 Přečteno: 4147x

Těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Ingredience
- +
  • kuřecí prsa: 200 g
  • těstoviny (špagety, penne...): 250 g
  • čerstvá bazalka - hrst: 2 ks
  • olivový olej
  • česnek - stroužky: 4 ks
  • sušená rajčata: 6 ks
  • cherry rajčata: 2 ks
  • parmazán
  • baby špenát - hrst: 1 ks
  • sůl
  • pepř

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zlatá střední cesta

Těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem - recept

Bazalku umyjeme, nasekáme a vložíme do mixéru. Přidáme podle potřeby olivový olej a dva stroužky prolisovaného česneku. Rozmixujeme a dochutíme bazalkové pesto solí. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente. Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém pomalu orestujeme zbylé dva stroužky česneku pokrájené na plátky. Přidáme nakrájená sušená rajčata, cherry rajčata a nakonec baby špenát. Pokud máme možnost, zakápneme trochou bílého vína. Do pánve přidáme uvařené těstoviny a suroviny důkladně promícháme s bazalkovým pestem. Na druhé pánvi poté zprudka opečeme kuřecí maso. Trvá to zhruba 3 minuty. Kuřecí maso nenecháváme na pánvi příliš dlouho, aby se nevysušilo. Osmažené maso smícháme s těstovinami a ihned servírujeme.

Těstoviny s kuřecím masem a bazalkovým pestem podáváme se strouhaným parmazánem a lístky bazalky. 

 

Tip: zkuste se mrknout na tuto mňamku s kuřecím, těstovinamí a sýrovou omáčkou

 
 

 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

spagety-s-bazalkovym-pestem.jpg Hlavní jídla

Špagety s bazalkovým pestem

Špagety si uvaříme al dente. Neuvařené krevety zakápneme limetkovou šťávou, osolíme a opepříme. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme nadrobno nakrájený česnek a chilli papričku. Krátce orestujeme.…

testoviny-s-orechovym-pestem-a-rajcaty.jpg Hlavní jídla

Těstoviny s ořechovým pestem a rajčaty

Mandle na mírném plameni orestujeme na pánvi dozlatova. Necháme je zchladnout a dáme do mixéru. Přidáme prolisovaný česnek, sýr, menší hrst bazalkových listů a krátce mixujeme. Poté postupně přidáváme olivový…

testoviny-s-kurecim-masem-a-smetanou.jpg Hlavní jídla

Těstoviny s kuřecím masem a smetanou

Kuřecí prso potřeme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Rozpálíme pánev a zprudka kuřecí maso opečeme z každé strany dozlatova. Maso vložíme do malého pekáčku a necháme jej v troubě vyhřáté na 175 °C asi 10…

kuřecí prsa v bylinkové omáčce .jpg Hlavní jídla

Kuřecí prsa v bylinkové omáčce

Kuřecí prsa osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém kuřecí prsa opečeme z každé strany asi 4 minuty. Do pánve vlijeme kuřecí vývar a smetanu. Přidáme česnek nakrájený na plátky a…

Tip na recept

Tvarůžková pomazánka

Tvarůžková pomazánka

Tvarůžky nakrájíme nadrobno, smícháme s krémovým sýrem, přidáme najemno nakrájenou jarní cibulku a pažitku. Promícháme a podle potřeby dochutíme solí, pepřem a případně i mletou sladkou paprikou. Tvarůžková…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Doporučené recepty

Šalvějový sirup

Nápoje: Šalvějový sirup

Do hrnce nalijeme vodu a nasypeme do ní cukr. Vodu s cukrem přivedeme k varu a mícháme, dokud se cukr nerozpustí.…

Kantonské nudle

Hlavní jídla: Kantonské nudle

Maso nakrájíme na menší kousky, houby na nudličky, pórek na kolečka, nudle uvaříme podle návodu. Maso osolíme,…

Hovězí líčka na víně

Hlavní jídla: Hovězí líčka na víně

Hovězí líčka očistíme, osolíme a opepříme. Pokud v jídle nechceme tučné části, vyřízneme je, ale nevyhazujeme.…