Aktuálně pro vás máme 1744 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Restované rýžové nudle se zeleninou a krůtím masem Recepty
24. 03. 2021 Přečteno: 1409x

Restované rýžové nudle se zeleninou a krůtím masem

Ingredience
- +
  • krůtí prsa: 200 g
  • ploché rýžové nudle v suchém stavu: 150 g
  • malá cuketa: 1 ks
  • červená paprika: 1 ks
  • cibule: 1 ks
  • česnek - stroužky: 2 ks
  • mungo klíčky: 1 hrst
  • jarní cibulka - stonek: 1 ks
  • řepkový olej: 2 PL
  • červená kari pasta: 1 KL
  • rybí omáčka: 2 PL
  • sójová omáčka: 2 PL
  • sezamový olej: 1 KL
  • pad thai omáčka: 3 PL
  • zelí pak choi: 1 ks
  • šťáva z limetky

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zlatá střední cesta

Restované rýžové nudle se zeleninou a krůtím masem - recept

Krůtí prsa pokrájíme na nudličky a osolíme. Všechnu zeleninu očitíme a nakrájíme na tenké plátky. Rýžové nudle krátce povaříme, měly by po uvaření zůstat lehce tvrdé. V hlubové wok pánvi rozehřejeme řepkový olej, na kterém orestujeme cibuli, cuketu a papriku. Trvá to asi 5 minut. Poté přidáme česnek nakrájený nadrobno a kari pastu. Necháme rozvonět. Přihodíme do pánve krůtí maso, zakápneme rybí omáčkou a necháme maso zatáhnout. Poté přidáme zelí pak choi, mungo klíčky a rýžové nudle. Dochutíme sójovou omáčkou, sezamovým olejem a pad thai omáčkou. Krátce orestujeme a nakonec zakápneme šťávou z limetky dle chuti.

Restované rýžové nudle se zeleninou a krůtím masem servírujeme posypané jarní cibulkou. 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 1 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

ryzove-nudle-s-kurecim-masem-.jpg Recepty

Rýžové nudle s kuřecím masem

Nudle uvaříme dle návodu na obalu. Česnek, mrkev a jarní cibulku očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky. Na oleji zprudka orestujeme maso. Poté jej zabalíme do alobalu a dáme…

restovane-ryzove-nudle.jpg Recepty

Restované rýžové nudle

Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme. Mrkev, pak choi a jarní cibulku na tenké nudličky, česnek a zázvor na plátky. Maso také nakrájíme na nudličky. Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu. Jakmile máme…

kuřecí pad thai.jpg Recepty

Pad thai s kuřecím masem

Rýžové nudle alespoň 30 minut předem namočíme do studené vody. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky. Česnek očistíme a nakrájíme nadrobno, jarní cibulku pokrájíme na nudličky. Oříšky nasekáme na malé kousky a…

Krůtí maso zapečené s květákem a brokolicí.jpg Recepty

Krůtí maso zapečené s květákem a brokolicí

Brokolici s nakrájeným květákem vložíme do osolené vroucí vody a vaříme asi 5 minut. Poté zeleninu scedíme a vložíme do vymazané zapékací mísy. Krůtí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme. Cibuli a…

Tip na recept

Citrónový sorbet

Citrónový sorbet

Citrony (ideálně v bio kvalitě) důkladně umyjeme, ostrouháme kůru a vymačkáme z nich šťávu. Na mírném ohni rozpustíme cukr ve vodě. Vodu odstavíme a přimícháme do ní šťávu a kůru. Směs necháme půl hodiny…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

  • Bylinkový horoskop na rok…

    Milá Ellen, <br> samozřejmě, že "automatického korektora" znám. Stalo se a mrzí mě to, sypu si popel na hlavu. Neb...

  • Bylinkový horoskop na rok…

    A víte, co je korektor pravopisu? Stačí si ho zapnout - a nebudete mít hrubku hned v nadpisu...

  • Autismus

    Pěkně napsaný článek Škoda ale že vědci pořad nenašli lék 😢<br> Vím ze speciální škola pomůže se začlenit ale má...

Detox, vitamíny z ovoce či zeleniny a další tipy na literaturu o zdraví

Dobrý den, od A.Williama mám již 4 knihy. Přišel ke mě prostřednictvím semináře on-line, v březnu 2021. Začala...

Kosmetika na dovolenou: Jaké přípravky potřebujete na různé typy dovolených?

ja chodím jenom k vodě, takže mi stačí opalovací krém a probiotika, abych neměla střevní potíže

Doporučené recepty

Domácí korbáčky

Předkrmy a chuťovky: Domácí korbáčky

Ve velkém hrnci necháme za občasného míchání zahřát čerstvé mléko (nejlépe přímo od farmáře) na 40 °C a odstavíme.…

Špenátový závin z listového těsta

Předkrmy a chuťovky: Špenátový závin z listového těsta

Špenát spaříme vroucí vodou a vymačkáme z něj co nejvíce vody. Cibuli si nakrájíme nadrobno a česnek na plátky,…

Domácí kinder mléčný řez

Dezerty: Domácí kinder mléčný řez

Na přípravu korpusu předehřejeme troubu na 170 °C. Prosejeme mouku a přimícháme do ní kakao a kypřící prášek. Cukr…

Ostružinová marmeláda

Ostatní: Ostružinová marmeláda

Ostružiny opláchneme a necháme okapat. Rozmačkáme je a propasírujeme přes síto, abychom je zbavili zrníček a…