Aktuálně pro vás máme 1714 receptů
$clanek['popis_obrazku'] Hlavní jídla

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Ingredience
- +
  • kuskus - hrnek: 1 ks
  • kuřecí prsa: 200 g
  • mrkev: 1 ks
  • cibule: 1 ks
  • cuketa: 1 ks
  • česnek - stroužky: 3 ks
  • brokolice: 1 ks
  • sójová omáčka
  • ústřicová omáčka
  • sezamový olej
  • rybí omáčka
  • kari
  • sůl 
  • pepř 
  • olej 
  • máslo 

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujem

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou - recept

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou – recept

Kuskus připravíme podle návodu na obalu. Do hotového kuskusu vmícháme kousek másla. Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme. Očistíme a nakrájíme zeleninu. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli, cuketu a mrkev. Zeleninu restujeme asi 10 minut. Brokolici vaříme 5 minut v páře, poté ji nakrájíme. K zelenině přidáme kuřecí maso s nasekaným česnekem. Zakápneme sójovou, rybí a ústřicovou omáčkou a zasypeme kari kořením. Maso restujeme asi 5 minut. Nakonec restovanou zeleninu s masem promícháme s kuskusem. Přidáme kapku sezamového oleje, nakrájenou brokolici a důkladně promícháme. 

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou podle chuti na závěr opepříme a osolíme. 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Už víte, kam na dovolenou v ČR? Máme tip na dokonalé ubytování na Šumavě!

Ještě bych doporučila jedno ubytování, a to http://www.nadrybnikem.eu/. Je to chatová osada v Hnačovu. A je to...

Lékárna Dorea Neratovice nabízí široký sortiment léků i homeopatik

kvalitní personál vždy poradí,ráda k nim chodím velká spokojenost a díky personálu za ochotu Eliška

Doporučené recepty

Borůvková bublanina

Dezerty: Borůvková bublanina

Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny. Do směsi opatrně zašleháme máslo a mléko. Do mísy pak přes síto přesejeme…

Polévka z řasy Wakame a tofu

Polévky: Polévka z řasy Wakame a tofu

Řasu Wakame necháme asi 5 minut změknout ve studené vodě. Pórek nakrájíme na kolečka, mrkev na tenké proužky, tofu…

Marcipán ze sušeného mléka

Ostatní: Marcipán ze sušeného mléka

Máslo necháme změknout v pokojové teplotě. Cukr smícháme se sušeným mlékem a přidáme máslo. Důkladně promícháme a…

Pečené batátové hranolky

Přílohy: Pečené batátové hranolky

Batáty oškrábeme škrabkou nebo jen pečlivě omyjeme a nakrájíme na hranolky. Na plech dáme pečící papír, aby se…