Aktuálně pro vás máme 1734 receptů
$clanek['popis_obrazku'] Saláty
Přečteno: 9911x

Bulgur se zeleninou

Ingredience
- +
  • bulgur: 250 g
  • menší rajčata: 2 ks
  • okurek: 1 ks
  • jarní cibulka: 1 ks
  • Feta sýr: 100 g
  • bazalka
  • petrželka 
  • sůl
  • pepř
  • olivový olej
  • citronová šťáva

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Bulgur se zeleninou - recept

Bulgur – recept

Bulgur uvaříme dle návodu na obalu. Rajčata nařízneme do kříže, spaříme vroucí vodou a oloupeme (tento krok můžeme vynechat). Rajčata, okurek a cibulku nakrájíme na menší kousky, bazalku a petrželku nadrobno, sýr rozdrobíme. Smícháme vše dohromady, zakápneme trochou olivového oleje a citronové šťávy, podle chuti osolíme a opepříme. 

Bulgur se zeleninou podáváme vychlazený nebo jej můžeme zapéct na 220 °C asi 10 - 15 minut

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 6 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

38-297.jpg Saláty

Bulgur zahřeje a dodá energii: Recept nasladko a naslano

Předvařená nalámaná celozrnná pšenice, kterou z tureckého slova bulghur nazýváme v českém jazyce bulgur je výživnou, lehce stravitelnou verzí obilovin. Její příprava je rychlá a snadná. Chutná lehce po…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

  • Fakultní nemocnice svaté Anny…

    Dobrý den Hanko, nejsme lékaři a jsme Vám schopní dát jen zpětnou vazbu z blízké společnosti, ke které mámé os...

  • Hydroponie: Vypěstujte si…

    Dobrý den, Hydroponie mě vážně zaujala. Prosím jen o vysvětlení co je konkrétně Keramzit ikdyž tuším, ale chci...

  • Pilsner Urquell den...

    Beer tour doma, dost dobrý nápad, v každé místosti jedno pivo :-). Jenže já mám jen garsonku a do koupelny nej...

Už víte, kam na dovolenou v ČR? Máme tip na dokonalé ubytování na Šumavě!

Ještě bych doporučila jedno ubytování, a to http://www.nadrybnikem.eu/. Je to chatová osada v Hnačovu. A je to...

Lékárna Dorea Neratovice nabízí široký sortiment léků i homeopatik

kvalitní personál vždy poradí,ráda k nim chodím velká spokojenost a díky personálu za ochotu Eliška

Doporučené recepty

Bezlepkové linecké cukroví

Vánoční cukroví: Bezlepkové linecké cukroví

Obě mouky a moučkový cukr prosejeme přes síto a smícháme. Přidáme nastrouhané máslo, vejce a nastrouhanou kůru z…

Pórkový salát s jablky a mrkví

Saláty: Pórkový salát s jablky a mrkví

Očištěný pórek nakrájíme na kolečka a rozdělíme na jednotlivé kroužky. Jablko zbavíme jádřince, nastrouháme…

Kapustové karbanátky

Hlavní jídla: Kapustové karbanátky

Kapustu povaříme v osolené vodě do změknutí. Cibuli nakrájíme nadrobno a opečeme dozlatova, česnek utřeme se solí.…

Tagliatelle s hráškem

Hlavní jídla: Tagliatelle s hráškem

Rozmrazený hrášek orestujeme na olivovém oleji. Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu al dente v osolené vodě.…