Výpočet tepové frekvence vám usnadní nejen hubnutí

Klidová tepová frekvence Klidovou tepovou frekvenci si můžeme naměřit ráno po probuzení, anebo těsně před spaním. Klidová tepová frekvence se…

Biatlon – vzrušující podívaná, v níž se snoubí běh na lyžích a střelba

Když v roce 1998 na památné zimní olympiádě v japonském Naganu obsadil biatlonista Ivan Masařík skvělé čtvrté místo, tak příliš velký ohlas nevzbudil…

Spinning a další formy indoor cyclingu

Spinning jako takový pod tímto názvem smí nabízet pouze autorizovaná fitness centra, kde jednotlivé lekce vedou lektoři s certifikátem "Johnny G.…