bezlepkové
maso
Jiný typ
vegetarián
dietní
pro děti
raw
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Hlavní jídla
Kuřecí tacos
Ingredience
- kuřecí prsa: 250 g
- kukuřičné tortilly: 4 ks
- cherry rajčata - hrst: 1 ks
- avokádo: 1 ks
- červená cibule: 1 ks
- okurka
- bílý jogurt: 80 g
- uzená paprika: 1 PL
- olivový olej
- čerstvý koriandr
- limeta
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Kuřecí tacos - recept
Kuřecí prsa podélně rozpůlíme. Potřeme je olejem, osolíme, opepříme a posypeme uzenou paprikou. Nakrájíme rajčata, okurku a cibuli na plátky. Avokádo rozpůlíme, vytáhneme pecku a dužinu pokrájíme na větší kousky. Jogurt promícháme s trochou oleje, osolíme, opepříme a lehce zakápneme limetkovou šťávou. Tortilly necháme nahřát v troubě.
V pánvi rozpálíme olej a kuřecí maso smažíme asi 3 minuty z obou stran. Poté jej nakrájíme na plátky. Nahřáté placky plníme připravenou zeleninou a masem. Pokapeme jogurtem a posypeme lístky koriandru.
Kuřecí tacos podáváme s kouskem limety na dochucení.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.