Aktuálně pro vás máme 1864 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Krůtí hamburger Předkrmy a chuťovky
04. 09. 2017 Přečteno: 4947x

Krůtí hamburger

Ingredience
- +
  • mleté krůtí maso: 400 g
  • vejce: 1 ks
  • červená cibule: 1 ks 
  • česnek- stroužky: 1 ks
  • rajče: 1 ks
  • ledový salát
  • omáčka dle chuti
  • housky na hamburgery: 2 ks
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • chilli

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zlatá střední cesta

Krůtí hamburger – recept

Polovinu cibule nakrájíme nakolečka, druhou polovinu nadrobno. Smícháme mleté maso, nadrobno nakrájenou cibulku, vejce, prolisovaný česnek, sůl, pepř a špetku chilli. Ze vzniklé směsi vytvoříme placičky velikosti dlaně a necháme odležet v lednici. 

Rajčata nakrájíme na kolečka, housky překrojíme, stranu řezu potřeme trochou oleje a lehce ogrilujeme. Zároveň ogrilujeme burgery z každé strany asi 4 minuty (podle tloušťky). 

Na spodní část housky položíme salát, potřeme omáčkou, dáme krůtí burger, plátky rajčete, kolečka cibule a nakonec přiklopíme druhou polovinou housky. Celý krůtí hamburger můžeme propíchnout špejlí, aby se nám při konzumaci nerozjížděl.

Krůtí hamburger můžeme podávat s domácími bramborovými hranolky.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 1 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

Stání je pro zdraví nejhorší možná "činnost". Odrovnáváte si páteř, klouby, narušujete krevní oběh, přetěžujet...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

jasně. A u toho ještě tančit a efektivita práce je nulová. Tohle ráda nemám. Mám novou profi židli, ortopedick...

Doporučené recepty

Grilovaná krkovice

Hlavní jídla: Grilovaná krkovice

Hořčici smícháme se sójovou omáčkou a olejem, bazalku nasekáme a se solí, pepřem a koriandrem přidáme ke směsi.…

Borůvkové smoothie s banánem

Nápoje: Borůvkové smoothie s banánem

Oloupané banány nakrájíme na kolečka, zakapeme citrónovou šťávou a společně s borůvkami, chia semínky, jogurtem a…

Rybí krokety

Hlavní jídla: Rybí krokety

Na masovém strojku umeleme rybí filety. Přidáme najemno nakrájenou cibuli, pepř, sůl, muškátový oříšek a zahustíme…

Smažené kuřecí paličky

Hlavní jídla: Smažené kuřecí paličky

Kuřecí paličky omyjeme, důkladně osušíme, osolíme a opepříme ze všech stran. Smícháme podmáslí, prolisovaný česnek…