Rozmarýn

img
15. 05. 2018

Léčivé účinky rozmarýnu

  • Rozmarýn je silný antioxidant a bojovník proti rakovině

Rozmarýn patří mezi jedno z koření s největším množstvím antioxidantů. Až zázračně působí proti těm nejnebezpečnějším chorobám. Silný extrakt z rozmarýnu je prevencí proti rakovině prsu, prostaty, vaječníků, děložního čípku, jater, plic a dalších orgánů

  • Pro lepší trávení a zdravá játra

Povzbuzuje vytváření trávících šťáv, stejně jako činnost jater. Rozmarýn zbavuje naše tělo přebytečné vody, působí totiž močopudně. Používá se také proti nadýmání. Ve střevech rozmarýn zabraňuje zánětům a pomůže i s odváděním žluči z těla ven.

  • Ideální na nízký tlak a lepší prokrvování

Rozmarýn je účinný proti srdeční slabosti. Je výborný na nízký tlak. Pomáhá nám ho zvýšit, stejně jako pomáhá zlepšovat krevní oběh. Proto ho také oceníme, když jsme zimomřiví a míváme studené končetiny. Tím, že stimuluje cévy, zlepšuje prokrvování končetin a udržení tělesného tepla. V cévní soustavě bojuje proti trombóze. Zabraňuje totiž krevním buňkám, aby ucpávaly cévy.

  • Zlepšuje koncentraci, paměť a spánek

Rozmarýn má uklidňující účinky, snižuje nervozitu a napětí. Tím také přispívá ke klidnějšímu spánku a pomáhá s usínáním. Udrží nám lepší náladu a stimuluje činnost mozku. Výzkumy dokázaly, že rozmarýn významně zlepšuje koncentraci a paměť. Je to také díky tomu, že obsahuje esenciální olej. Rozmarýn slouží jako prevence Alzheimerovy choroby a zlepšuje její průběh. Snižuje také revmatické bolesti.

  • Proti bolesti, astmatu a zánětům

Rozmarýn celkově posiluje organismus. Prospívá nám hlavně v obdobích rekonvalescence. Zmírňuje menstruační bolesti i ledvinové koliky. Pomůže nám s astmatem, tišší totiž jeho symptomy, jako je kašel anebo sípání. Má antibakteriální účinky a zabraňuje zánětům.

  • Stimuluje růst vlasů a čistí pleť

Rozmarýn je výborný na čištění pleti. Stačí si připravit napařovací lázeň. Ve vodě povaříme 3 hrsti sušeného nebo 2 hrsti čerstvého rozmarýnu. Obličej dáme nad nádobu a necháme páru působit. Pro co nejlepší účinnost si přes hlavu a nádobu přehodíme ručník. Rozmarýn také povzbuzuje růst vlasů. Studie například ukázala, že po půlročním používání rozmarýnového oleje se u lidí trpící androgynickou alopecií objevil významný nárůst vlasů. Bude nám nápomocný také v boji s naší váhou.

Kvůli jeho síle by se mu měly vyhnout těhotné a kojící ženy, stejně jako děti do pěti let.

Věděli jste to o rozmarýnu?

  • Rozmarýn nesměl v dřívějších dobách chybět v žádné naší domácnosti. Považoval se za symbol lásky, věrnosti a štěstí. Proto se používal i na svatbách.
  • Staří Římané mu říkali „Mořská rosa.“
  • Přisuzovaly se mu kouzelné účinky a byl nezbytnou ingrediencí do elixírů lásky.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…