Rozvoj osobnosti

Endorfin, serototin a další hormony štěstí výrazně ovlivňují naši psychiku

Denně se musí náš mozek vyrovnávat s pocity nejrůznějšího charakteru. Ať už jde o pocity štěstí, dobré nálady, zamilovanosti, nebo naopak smutku či zoufalství, vždy jsou vyvolány chemickými reakcemi, které do značné míry ovlivňuje tvorba hormonů. Hormony, které vedou k psychické vyrovnanosti a dobré náladě obecně se často označují jako hormony štěstí. Tradičně se za hormony štěstí považují endorfin a serotonin, do jisté míry sem však můžeme zařadit také melatonin nebo dopamin. Jaké mají jednotlivé hormony funkce a jak na náš organismus působí? Hormony štěstí - serotonin Jedním z nejznámějších a také nejdůležitějších hormonů štěstí je bezpochyby serotonin. Jde o velmi důležitou látku, která slouží pro přenos vzruchů. Odborně se látky tohoto typu označují jako neurotransmitery. Přenašeč takových vzruchů pak v mozku stimuluje pocity klidu a pohody a pomáhá nás ochránit před depresivními...

POKRAČOVÁNÍ

Psychika a strava: Čokoláda a její antistresové účinky

Pokud stavíte čokoládu jen do kontextu nezdravé sladké pochutiny, která nám ničí zuby a po které se tloustne, velmi jí...

Psychika a strava: Ginkgo biloba pomáhá zlepšovat paměť a podporuje léčbu celé řady nemocí

Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je údajně nejstarší strom naší planety,...

Psychické problémy: Syndrom vyhoření - proč na nás působí a jak se ho zbavit?

Nadměrné psychické a emocionální požadavky na osoby v zaměstnání mohou vést až ke stavu známému...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte