Okurka

img

Léčivé účinky okurky

Okurka bývá velmi často spojována s péčí o krásu. A ne nadarmo. Obsažené látky pomáhají udržovat pokožku mladistvou, výtažky z okurky se přidávají do krémů a pleťových masek. Vyhlazuje vrásky a nerovnosti pleti a pokožku celkově hydratuje. Stahuje póry, podobně dělá méně viditelnými i pihy. S pleťovou maskou se pojí okurky na očích. Ty nejen citlivou pokožku kolem očí chladí, ale pomáhají i redukovat napuchlé váčky pod očima. Vývar z okurek se používá jako čistící pleťová voda na mastnou pleť. Ten získáte patnáctiminutovým povařením kousků okurky v litru vody, který poté propasírujete přes hrubší látku.

Okurka pomáhá i na spáleniny od slunce, které sice přímo neléčí, ale nakrájené kousky okurky kůži ochladí a dodají jí potřebnou hydrataci. Okurková šťáva také zklidňuje ekzémy nebo kopřivku. Obklady z okurek zmírňují pocit svědění a pálení po bodnutí hmyzem nebo žahnutí kopřivou. Minerály, které okurka obsahuje, jsou dobré pro posílení vlasů, nehtů a zubů. Stejně tak i svalů, šlach a kloubů.

Díky vysokému podílu vody je dobrým pomocníkem při hubnutí, navíc urychluje trávení a zbavuje tělo škodlivých látek. V organismu pročišťuje zažívání a prospívá játrům. Dobré účinky má i na ledviny, při zařazení okurky do naší pravidelné stravy nás tato zelenina začne zbavovat toxinů, z ledvin bude pomalu vyplavovat písek a v těle bude snižovat hladinu kyseliny močové. Příznivě působí také na krevní oběh a vysoký či nízký krevní tlak. Při konzumaci s mrkví účinkuje jako prevence artritidy a tlumí také její příznaky.

Okurka nám pomůže i při problémech s nepříjemným dechem. Když si zhruba na půl minuty dáme plátek okurky do úst, zničí zde bakterie, které škodlivý dech způsobují. Kromě toho v ústech působí hojivě i na zanícené dásně.

Pokud ale máme problémy se žlučníkem, okurky bychom měli raději omezit.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

8 tipů na méně známé bylinky, které vám pomohou lépe spát

Základem správného fungování těla je dobrý spánek. Jakmile nespíte, okamžitě se to projeví na zhoršení pozornosti a pracovního výkonu, nejste odpočinutí, dochází ke ztrátě koncentrace, pozornosti. Negativní vli...

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…