Česnek

img

Léčivé účinky česneku se projevují od obyčejného nachlazení přes antibakteriální účinky až po prevenci proti rakovinnému bujení. Nejběžnější použití…

Léčivé účinky česneku

Léčivé účinky česneku se projevují od obyčejného nachlazení přes antibakteriální účinky až po prevenci proti rakovinnému bujení.

Nejběžnější použití česneku je jako prevence proti virům a bakteriím. Úspěšně se používá při nachlazení horních cest dýchacích, při bolestech v krku, zánětu průdušek, zvětšených uzlinách a angíně. Pomáhá při vykašlávání hlenů, celkově zmírňuje příznaky nachlazení a pomáhá v prevenci.

Stejně jako cibule má i česnek vliv na prevenci proti rakovině jícnu, žaludku a tlustého střeva. Je to vlastně takový elixír mládí, neboť posiluje celý imunitní systém a krevní oběh, snižuje cholesterol, chrání před kornatěním cév, podporuje činnost srdce a pročišťuje cévy.

To ale zdaleka není všechno. Další účinky česneku můžeme shrnout do několika bodů:

  • reguluje množství cukru v krvi
  • zlepšuje trávení a podporuje metabolismus (tuto vlastnost uvítáme zejména při hubnutí)
  • pomáhá při odstraňování střevních parazitů, zejména hlístů, roupů a škrkavek
  • odpuzuje klíšťata

Celkové účinky na lidské zdraví jsou opravdu ohromující. Stačí konzumovat česnek 2x - 3x týdně a sami uvidíte výsledky. Nevýhodou časté konzumace je však nepříjemný zápach, který se neprojevuje jen ústy, ale celým povrchem kůže.

Pokud jde o česnek medvědí, je v mnoha ohledech velmi podobný česneku zahradnímu, má ovšem také léčivé účinky. Je vhodný jako součást jarní omlazovací a očišťovací kúry na odstranění škodlivých látek. Má také velmi příznivé účinky na žaludek a střeva, takže pomáhá při akutních střevních potížích a průjmech, ale také při zácpách a křečích.

Stejně jako česnek zahradní má i česnek medvědí moc nad střevními parazity a hubí je. Česnek medvědí dále příznivě působí na nespavost, únavu, činnost srdce, průchodnost cév, vysoký krevní tlak, bolest hlavy a úzkost.

Víno z česneku medvědího pomáhá na zahleněné průdušky a zlepšuje dýchání. Šťáva pomáhá k hojení ran.

Kdy česnek škodí?

Stejně, jako u cibule, se i u česneku určitě najdou citlivější lidé, kteří při jeho konzumaci trápí trávicí potíže. U nich se mohou objevovat nežádoucí účinky v podobě pálení žáhy, alergické reakce, nevolnosti, křeče či průjmu. Pokud tyto potíže nastanou, promluvte si o dalším používání česneku s lékařem. 

I česnek medvědí může u některých lidí dráždit žaludek, v těchto případech se doporučuje jej nasekat na velmi jemno, zalít teplým mlékem, nechat asi 3 hodiny vylouhovat a následně pít po malých douškách.

Obecně by se česneku, zvláště v syrovém stavu, měli vyvarovat jedinci, kteří trpí problémy se žlučníkem.

Víte, že…

...česnek znali už i staří Egypťané? Věděli o jeho léčivých účincích a zdarma ho rozdávali dělníkům, aby nebyli nemocní a vykonávali lepší práci. 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

8 tipů na méně známé bylinky, které vám pomohou lépe spát

Základem správného fungování těla je dobrý spánek. Jakmile nespíte, okamžitě se to projeví na zhoršení pozornosti a pracovního výkonu, nejste odpočinutí, dochází ke ztrátě koncentrace, pozornosti. Negativní vli...

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…