Česnek

O česneku a jeho léčivých účincích určitě slyšel každý, převážně v souvislosti s nachlazením a ochranou proti střevním parazitům. Česnek však příznivě působí i na celou řadu dalších obtíží a má také preventivní účinky.

Léčivé účinky česneku

Léčivé účinky česneku se projevují od obyčejného nachlazení přes antibakteriální účinky až po prevenci proti rakovinnému bujení.

Nejběžnější použití česneku je jako prevence proti virům a bakteriím. Úspěšně se používá při nachlazení horních cest dýchacích, při bolestech v krku, zánětu průdušek, zvětšených uzlinách a angíně. Pomáhá při vykašlávání hlenů, celkově zmírňuje příznaky nachlazení a pomáhá v prevenci.

Stejně jako cibule má i česnek vliv na prevenci proti rakovině jícnu, žaludku a tlustého střeva. Je to vlastně takový elixír mládí, neboť posiluje celý imunitní systém a krevní oběh, snižuje cholesterol, chrání před kornatěním cév, podporuje činnost srdce a pročišťuje cévy.

To ale zdaleka není všechno. Další účinky česneku můžeme shrnout do několika bodů:

  • reguluje množství cukru v krvi
  • zlepšuje trávení a podporuje metabolismus (tuto vlastnost uvítáme zejména při hubnutí)
  • pomáhá při odstraňování střevních parazitů, zejména hlístů, roupů a škrkavek
  • odpuzuje klíšťata

Celkové účinky na lidské zdraví jsou opravdu ohromující. Stačí konzumovat česnek 2x - 3x týdně a sami uvidíte výsledky. Nevýhodou časté konzumace je však nepříjemný zápach, který se neprojevuje jen ústy, ale celým povrchem kůže.

Pokud jde o česnek medvědí, je v mnoha ohledech velmi podobný česneku zahradnímu, má ovšem také léčivé účinky. Je vhodný jako součást jarní omlazovací a očišťovací kúry na odstranění škodlivých látek. Má také velmi příznivé účinky na žaludek a střeva, takže pomáhá při akutních střevních potížích a průjmech, ale také při zácpách a křečích.

Stejně jako česnek zahradní má i česnek medvědí moc nad střevními parazity a hubí je. Česnek medvědí dále příznivě působí na nespavost, únavu, činnost srdce, průchodnost cév, vysoký krevní tlak, bolest hlavy a úzkost.

Víno z česneku medvědího pomáhá na zahleněné průdušky a zlepšuje dýchání. Šťáva pomáhá k hojení ran.

Kdy česnek škodí?

Stejně, jako u cibule, se i u česneku určitě najdou citlivější lidé, kteří při jeho konzumaci trápí trávicí potíže. U nich se mohou objevovat nežádoucí účinky v podobě pálení žáhy, alergické reakce, nevolnosti, křeče či průjmu. Pokud tyto potíže nastanou, promluvte si o dalším používání česneku s lékařem. 

I česnek medvědí může u některých lidí dráždit žaludek, v těchto případech se doporučuje jej nasekat na velmi jemno, zalít teplým mlékem, nechat asi 3 hodiny vylouhovat a následně pít po malých douškách.

Obecně by se česneku, zvláště v syrovém stavu, měli vyvarovat jedinci, kteří trpí problémy se žlučníkem.

Víte, že…

...česnek znali už i staří Egypťané? Věděli o jeho léčivých účincích a zdarma ho rozdávali dělníkům, aby nebyli nemocní a vykonávali lepší práci. 

Rozbalit všechny příspěvky
Vložit příspěvek

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.

Další léčivé potraviny

Tip na recept

všechny recepty >

Krémová česneková polévka

Na rozpuštěném másle pozvolna orestujeme na plátky nakrájený česnek, který zalijeme horkým vývarem. Přidáme na kostky nakrájené brambory, osolíme, opepříme a uvaříme doměkka. Krémová česneková polévka se následně...

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

  • Syrniki

    Pochopitelně je tím myšleno měkký tvaroh v alobalovém obalu (250 g) ;-) výraz "tvaroh ve staniolu" se používal dříve

  • Brokolicová polévka pro děti

    Polévka je super. Nejím vařenou zeleninu, dělala jsem pro svou 16m dceru, ale ta polévka tak voněla, že jsem ji polovinu snědla, dala jsem si…

  • Pečená kořenová zelenina

    Mám moc ráda opečenou kořenovou zeleninu, ale zelenina byla po 45 minutách měkká a rozhodně nebyla zlatavá.

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte