Aktuálně pro vás máme 1736 receptů
$clanek['popis_obrazku'] Dezerty

Banánový chlebíček s arašídy

Zdravý a vláčný chlebík z banánů a arašídů.

Ingredience
- +
  • banány: 3 ks
  • arašídové máslo: 120 g
  • arašídy: 50 g
  • řecký jogurt: 140 g
  • celozrnná špaldová mouka: 140 g
  • jemné ovesné vločky: 100 g
  • olej (řepkový, kokosový, slunečnicový): 75 ml
  • jedlá soda: 1 KL
  • med: 1 PL
  • vejce: 1 ks

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu

Banánový chlebíček s arašídy - recept

Banánový chlebíček s arašídy - recept

Banány rozmačkáme vidličkou, přidáme arašídové máslo, řecký jogurt, vejce, olej a lžíci medu. Přidáme prosátou špaldovou mouku, ovesné vločky a jedlou sodu. Všechny ingredience důkladně promixujeme, aby nám vznilo husté těsto.

Troubu předehřejeme na 160 °C. Formu na banánový chlebíček vymažeme trochou oleje a vysypeme moukou. Arašídy nasekáme na drobné kousky. Těsto nalejeme do vymazané formy a zasypeme arašídy. Část ořechů zatlačíme do těsta. 

Čtěte také:

Co s přezrálými banány? Upečte si banánový chlebíček neboli banana bread

Banánový chlebíček pečeme zhruba 1 hodinu. Zda je chlebíček upečený zkusíme pomocí špejle. Po dopečení necháme chlebík trochu vychládnout, teprve poté jej vyklopíme z formy

Banánový chlebíček s arašídy můžeme podávat ke snídani s ovocem nebo ke kávě pokapaný medem. 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

Tip na recept

Hovězí vývar

Hovězí vývar

Hovězí vývar bude mít lepší chuť, když nejprve hovězí kosti upečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 25 minut.  Očištěnou kořenovou zeleninu…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

  • Meruňkové knedlíky

    Dobrý den,<br> <br> velmi podobný recept mám vyzkoušený a knedlíky jsou výborné. Těsto na tvarohové knedlíky lepivé zk...

  • Meruňkové knedlíky

    Co je to za hroznej recept? Sem dělala porci z 500g tvarohu... a 360g mouky??? Se to lepilo i s půl kilem... t...

  • Fakultní nemocnice svaté Anny…

    Ještě jednou zdravíme z redakce, tak to jste jedna z té nemalé skupiny po COVID šťastnějších, buďte za to urči...

Už víte, kam na dovolenou v ČR? Máme tip na dokonalé ubytování na Šumavě!

Ještě bych doporučila jedno ubytování, a to http://www.nadrybnikem.eu/. Je to chatová osada v Hnačovu. A je to...

Lékárna Dorea Neratovice nabízí široký sortiment léků i homeopatik

kvalitní personál vždy poradí,ráda k nim chodím velká spokojenost a díky personálu za ochotu Eliška

Doporučené recepty

Rybí pomazánka

Pomazánky: Rybí pomazánka

Rybí maso osolíme, opepříme, dáme na pánvičku a nasucho opražíme. Jakmile se zatáhne, zalijeme trochou vody,…

Valašská kyselica

Polévky: Valašská kyselica

Kysané zelí i s nálevem vlijeme do hrnce, přidáme vodu a vaříme až je zelí měkké. Přidáme celý černý pepř, nové…

Žurek

Polévky: Žurek

Příprava zákvasu: Žitnou mouku nasypeme do vyšší skleněné nádoby, např. zavařovací sklenice. Přidáme teplou vodu,…

Thajské kari

Hlavní jídla: Thajské kari

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, lilek na kostky, mrkev na kolečka nebo nudličky, citrónovou trávu, chilli…