Nejčastější chyby při hubnutí, které dělají Češi
1. Cvičte pro dobrý pocit, nikoliv pro vytouženou váhu
Jak zhubnout? Nestačí jen zdravý a vyvážený jídelníček, ale také dostatek pohybu. To vám…
Číst článek
Tradiční hodinářství se vytrácí, tu a tam se však šikovný hodinář ještě najde
Hodinář nebo zámečník? Čím byl vlastně Petr Henlein, který jako první sestrojil v roce 1511 mechanické hodinky? Dalo by se říct, že tento muž položil…
Číst článek
Jak zazimovat zahradu? Nezapomeňte na nutné práce na zahradě
Pokud si pokládáte otázku, jak zazimovat zahradu, a zvláště tedy bylinky, které vám celé jaro a léto dělaly radost, tak vězte, že tady vás čeká…
Číst článek
Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?
Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Díky paměti si…
Číst článek
Plněné avokádo vejcem
Troubu rozehřejeme na 200 °C. Avokádo rozpůlíme a zbavíme pecky. Důlek v obou půlkách pomocí lžičky zvětšíme, aby se do něj vešlo vejce. Zakápneme kapkou citronové šťávy a posolíme. Do každé poloviny avokáda vyklepneme vajíčko, posypeme solí a čerstvě mletým pepřem. Můžeme přidat podle chuti šunku,…
Číst článek
Arteterapie: Důvěrný rozhovor s podvědomím
Arteterapie je dle České arteterapeutické společnosti považována za léčebný postup, kdy se výtvarného projevu využívá jako hlavního prostředku pro…
Číst článek
Léčivé konopí: K čemu je dobrý CBD olej a co vše dokáže?
CBD je vlastně kanabidiol. Látka, která byla dlouhá léta neprávem opomíjená. Patří do skupiny látek, kterým se říká kanabinoidy. Ty se v přírodě…
Číst článek
Kočičí mor: panleukopénie koček. Jaké jsou příznaky a léčba?
Nákazy kočičím morem stoupají s podzimním obdobím podobně jako to je například s lidskými chřipkami. Více se rozšiřují v chovech s vícero kočkami…
Číst článek
Brokolicová polévka s kokosovým mlékem
Nejprve očistíme všechnu zeleninu na vývar a pomalu uvaříme silný zeleninový vývar. Trvá to asi 1,5 hodiny. Vývar by měl být lehce štiplavý po chilli papričce.
V hrnci rozehřejeme olivový olej, na kterém orestujeme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme růžičky propláchnuté brokolice, zalejeme…
Číst článek
Lehké lívance s cottage sýrem
Banán vidličkou rozmačkáme společně s vejcem a přimícháme cotage sýr. Ovesné vločky rozmixujeme najemno. Vmícháme do směsi a přidáme jedlou sodu. Pokud by bylo těsto příliš tuhé, přidáme trochu mléka pro dosažení ideální konzistence. Těsto důkladně rozmícháme nebo můžeme rozmixovat dohladka.
…
Číst článek
Práce z domu: Jak se na home office nezbláznit a pracovat efektivně?
Pokud chodíte do zaměstnání pravděpodobně si časem vypěstujete každodenní návyky, které děláte automaticky. Například po příchodu do práce si uvaříte…
Číst článek
Pěstování ředkviček je v září ještě možné. Sklidit zvládnete před nástupem zimy
Než se pustíte do pěstování ředkviček, vyberte na své zahradě místo, které bude ideálně ve stínu. Půda na pozemku by měla být nejlépe výživná,…
Číst článek
Kuskus s pečenou zeleninou a kozím sýrem
Zeleninu očistíme, nakrájíme a rozložíme na plech. Zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a zasypeme tymiánem. Zeleninu vložíme do rozehřáté trouby na 230 °C a pečeme asi 20-30 minut. Kuskus vložíme do vroucí vody s kurkumou a necháme nabotnat. Pečenou zeleninu promícháme s kuskusem,…
Číst článek
Řecké tzatziky
Okurku očistíme a nahrubo nastrouháme. Řecký jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, vinným octem, nasekaným koprem. Přidáme nastrouhanou okurku a důkladně promícháme. Osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem.
Řecké tzatziky se podávají s pitou.
Číst článek
Plněné papriky
Papriky očistíme, odkrojíme vršek a vydlabeme. Rýži propláchneme a dusíme v hovězím vývaru do měkka. Cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme ji na oleji. Přidáme mleté maso, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou.
Do masa přimícháme dušenou rýži. Naplníme papriky, zakápneme je olivovým…
Číst článek
Těstoviny s pečenou zeleninou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente v hodně osolené vodě. Troubu rozehřejeme na 230 °C. Zeleninu očistíme a pokrájíme na malé kousky,…
Číst článek
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Opice kapucín (Malpa kapucínská) je hravý a netradiční mazlíček
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě