Tajemné hrady v Česku aneb výlety pro nebojácné

Tajemné hrady v Česku lákají návštěvníky čím dál více. Především pak ty, co mají pro strach uděláno. Mnoho z nich je totiž opředeno pověstmi téměř děsivými. Už jste nějakou historickou památku s temnou minulostí navštívili a pocítili ten nepříjemný chlad v zádech? Pokud ne, pojďte se bát nyní s námi alespoň virtuálně. Číst článek

Epsomská sůl do koupele. Doplní tělu hořčík, vyčistí póry a ozdraví vlasy

Epsomská sůl má blahodárné účinky na zdraví. Je to totiž kvalitní zdroj přírodního hořčíku. Využívá se tedy především pro mírnění zdravotních obtíží, jako je bolest svalů, stres či nespavost. Zahradníci ji zase využívají pro své rostliny, které po ní pak krásně rostou. Číst článek

Jak přestat kouřit? 5 rad, které vám pomohou zbavit se kouření

Zbavit se zlozvyku kouření není sice nic jednoduchého, ale jde to! Poradíme vám, jak přestat kouřit. Podle statistik drtivá většina kuřáků se už alespoň jednou v životě pokoušela zbavit závislosti. Nebo po tom alespoň toužili. Chyběla jen vůle. Chcete se do toho pustit? Přinášíme zaručené rady, jak na to. Číst článek

Nejlepší rostlinné bílkoviny, které byste měli zahrnout do svého jídelníčku

Rostlinné bílkoviny jsou čím dál častěji předmětem nejrůznějších diskuzí. A neřeší je jen vegetariáni či vegani, jak by se mohlo zdát. Ale zajímají se o ně i lidé, kteří se více zaměřují na svůj jídelníček. Rostlinné bílkoviny mohou velice dobře nahradit masné produkty a více tak vyvážit to, co jíme. Jenže, po kterých nejlépe sáhnout? Číst článek

Znáte amarant? Domácí amarantová mouka vám velmi zachutná!

Amarant patří mezi plodiny, na které se tak trochu zapomíná. A je to škoda. Amarant i amarantová mouka byly běžnou součástí jídelníčku našich předků. Dnes se k němu sice pomalu vracíme, ale stále není tak populární, jak by si zasloužil. Pojďte s námi ochutnat prastarou plodinu, ze které si můžete připravit spoustu netradičních dobrot. Číst článek

Svatomartinské víno se otevírá! Mladé víno je zdraví velmi prospěšné

Svatomartinské víno se tradičně slavnostně otevírá vždy 11. 11. v 11 hodin. Ani letos tomu nebude jinak, i když kvůli pandemii koronaviru se letos na trh posílá méně vín než v minulých letech. Rozhodně ho ale nepropásněte, opět je letos velmi vydařené. Číst článek

Solné lampy: Co všechno umí solná lampa a k čemu je dobrá?

Solné lampy jsou v kurzu už dlouho. Říká se o nich také, že našemu zdraví velmi prospívají. Patří totiž mezi velmi účinné přírodní ionizátory. Tedy pomáhají nastolit v ovzduší elektrickou rovnováhu. A rozhodně velmi dobře vypadají. Číst článek

Nejchutnější podzimní plody jako lék? Tyhle podzimní recepty určitě vyzkoušejte

Podzimní plody, kterých je teď všude spousta. A pokud je nemáte přímo vy na uskladnění, pak je seženete doslova za pár korun. Podzimní plody, které nejen skvěle chutnají, ale také nám mohou prospívat. Projděte si podzimní recepty, které jsme pro vás přichystali a vyzkoušejte. Číst článek

Výlety s dětmi: Česká republika nabízí tyto přírodní krásy

Výlety s dětmi jsou tyto dny téma číslo jedna. S prodlouženým víkendem se naskýtá otázka, kam vlastně vyrazit? Česká republika nabízí v tomto ohledu nevídané možnosti. I přesto, že je kulturní život momentálně utlumen, je možné stále objevovat krásy přírody. Číst článek

Kaštany jako chutný doplněk jídelníčku. Ochutnejte kaštanový nugát!

Kaštany dozrávají sice na podzim, ale jsou hitem hlavně zimních měsíců. Kaštany vévodí kuchyni svou nezaměnitelnou nasládlou chutí. A pokud vyrazíte na zimní trhy, rozhodně najdete i stánek, kde budou nabízet kaštany pečené. A k čemu všemu jsou tedy kaštany dobré? Číst článek

Probiotika, prebiotika a laktobacily: Vyznáte se v nich?

Jsou skloňovány ze všech stran a v lékárně nám je magistra ochotně nabízí. Probiotika, prebiotika a laktobacily. Co to vlastně je a k čemu je to pro nás dobré? Mají skutečně nějaký vliv na náš imunitní systém? Číst článek

Sedm důvodů, proč jít sbírat a jíst vlašské ořechy

Vlašské ořechy mají letos úspěšný rok. Na každém stromě se jich letos urodilo nepočítaně. A protože vlašský ořech roste doslova na každém rohu, je nejvyšší čas vyrazit si nasbírat tyhle zdravé a chutné plody podzimu. Povíme vám, k čemu jsou dobré. Číst článek

Objevte sílu fermentace. Naučte se vyrábět vlastní fermentované výrobky

Fermentace je slovo, o které se v poslední době hodně píše i mluví. A není vůbec divu. Fermentované potraviny jsou takové, které našemu tělu a střevům především velmi prospívají. A právě přes chladné období v roce bychom je měli jíst častěji než kdy jindy. Číst článek

Přepuštěné máslo nebo ghí: Skutečně je zdravější než ostatní tuky?

Přepuštěné máslo nebylo pro naše babičky a prababičky ničím neznámým. Dnes se opět vrací. Pod názvem „ghí“ jej najdete dnes už běžně v nabídce mnohých supermarketů. I cena napovídá, že jde o něco „extra“. Přitom takové obyčejné ghí neboli přepuštěné máslo si doma hravě vyrobíte mnohem rychleji. Číst článek

Koronavirus AKTUÁLNĚ: Průběžně sledujeme epidemii

S koronavirem se svět potýká již několik měsíců v řadě. Nemocných momentálně neubývá ani v České republice. Naše země se tak pravděpodobně dle epidemiologů potýká s druhou vlnou epidemie. Sledujte s námi aktuality v Česku. Kolik přibylo nemocných a jaká opatření jsou platná? To vše se dozvíte níže. Číst článek

Jak poznat hudební sluch u malého dítěte

Jak poznat hudební sluch u malého dítěte? Podle vědců s jistotou nelze definovat hudební nadání v útlém dětství a v předškolním věku. Hudbu totiž mají v oblibě všichni kojenci, batolata i předškoláci. V určitém období svého života mohou do rytmu tleskat, tancovat, nebo dokonce si i broukat. Skutečné hudební nadání se projeví až v momentu, kdy dítě nastoupí do školy. Číst článek

Nejlepší rostlinné máslo? Připravte si jej z oříšků a semínek

Rostlinné máslo – přísady: 3 hrnky slunečnice ½ lžičky mořské soli 2 lžičky medu sirup z agáve Rostlinné máslo – příprava: Slunečnicová… Číst článek

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden z fyzicky nejnáročnějších sportů. Soustředí se však nejen na fyzickou stránku zápasníka, ale i na tu psychickou. Obě musí být ideálně v harmonii. Potřebná je při zápase i vytrvalost a odolnost. Číst článek

Podzimní deprese vás nemusí přeprat. Sáhněte po bylinách, které pomohou

Jako „lék na deprese“ je tato bylinka označovaná odpradávna. Poradí si s únavou i mírnou nespavostí. A protože je nejlepší čerstvá, měli byste si ji… Číst článek

Jak začít s agility a pro jakého psa je vhodné? Vyzkoušejte psí sporty

Agility je kynologická disciplína, ve které psi zvládají různé překážky vyžadující jejich obratnost a fyzickou zdatnost. Počítejte s tím, že při… Číst článek