Sedm důvodů, proč jít sbírat a jíst vlašské ořechy

Vlašské ořechy mají letos úspěšný rok. Na každém stromě se jich letos urodilo nepočítaně. A protože vlašský ořech roste doslova na každém rohu, je nejvyšší čas vyrazit si nasbírat tyhle zdravé a chutné plody podzimu. Povíme vám, k čemu jsou dobré. Číst článek

Objevte sílu fermentace. Naučte se vyrábět vlastní fermentované výrobky

Fermentace je slovo, o které se v poslední době hodně píše i mluví. A není vůbec divu. Fermentované potraviny jsou takové, které našemu tělu a střevům především velmi prospívají. A právě přes chladné období v roce bychom je měli jíst častěji než kdy jindy. Číst článek