Téma na přání
Zajímá vás cokoli z oblasti rozvoje osobnosti, a chcete, abychom o tom napsali článek? Neváhejte nás kontaktovat na e-mail: redakce@spektrumzdravi.cz
Psychowalkman neboli AVS přístroj: mýty a fakta z pohledu PhDr. Jarmily Nývltové
Vždy existují nějaká „ale“ - u AVS přístrojů dvě. Za prvé musíte tento přístroj používat podle správného postupu. To platí zvlášť pro Čechy, kteří…
Dysmorfofobická porucha - nebezpečná posedlost vlastním vzhledem
Podle statistických výzkumů trpí dysmorfobií až 2 % populace. Je třeba upozornit, že nadměrné zaobírání se vlastním tělem není jen rozmařilostí…
Přírodní antioxidanty a jejich vliv na funkci mozku
Volné radikály jsou zjednodušeně řečeno přirozeně se tvořící "odpadky" v našem těle. Jde o látky, které již tělo nevyužije, avšak v případě, že jich…
Přírodní antidepresiva si můžeme vypěstovat i doma
Zatímco syntetická antidepresiva obsahují účinné látky ve velké koncentraci a proto jsou dostupné jen na předpis, ty přírodní jsou mnohem šetrnější,…
Holotropní dýchání - relaxační technika navozující stav rozšířeného vědomí
Metoda holotropního dýchání vznikla v 70. letech minulého století. Vyvinul ji již v úvodu zmíněný profesor Stanislav Grof, který je současně…
Bowenova terapie – jemná masážní metoda se zázračnými účinky
Bownova terapie nese název dle svého objevitele Toma Bowena. Ten ji začal praktikovat ve své rodné Austrálii již v roce 1982. Jemnými a přesně danými…
Barvy aury a jejich význam
Nemoc zvaná gamblerství – jak se projevuje a jak ji léčit
Venkovní bouda pro kočku krok za krokem: dopřejte kočce teplý pelíšek i v zimě
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě