Kávová sedlina jako přírodní hnojivo, repelent i peeling. 6 zajímavých nápadů, jak ji zužitkovat

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě. O kávové sedlině, která je součástí tohoto nápoje, se však příliš nehovoří. Přitom ani kávová sedlina není rozhodně k zahození. Doslova. Místo vyhazování do odpadu bychom se měli naučit, jak ji co nejlépe zužitkovat. Číst článek

Plavky pro plnoštíhlé ženy i muže: Jaké jsou letos trendy?

I plavky pro plnoštíhlé ženy a muže mohou být velice slušivé. Pojďte se společně s námi podívat na to, jaké budou v letošní letní sezóně „in“ a staňte se hvězdou koupališť i pláží. Vsadit byste měli zcela určitě na kvalitní materiály, které vám zaručí pohodlí i trvanlivost produktu. A léto může začít! Číst článek

Uhlíková stopa jako moderní problém. Jednoduché kroky, jak uhlíkovou stopu snížit

Je uhlíková stopa nesmysl nebo skutečně velký problém? Čím dál tím více je o ní slyšet a důvody, proč bychom měli uhlíkovou stopu snižovat, zní poměrně logicky. Jde totiž, mimo jiné, i o změny klimatu, které na Zemi probíhají čím dál tím větší rychlostí. Pokud chceme pro planetu něco udělat, pak by to mohlo být právě i snižování naší uhlíkové stopy. Číst článek

Bobuloviny patří mezi nejzdravější potraviny. Druhy ovoce, které byste měli rozhodně jíst

Bobuloviny jsou sladké, oblíbené, chutnají a mají hlavně nespočet pozitivních přínosů pro naše tělo. A právě teď je jejich sezóna, rozhodně bychom ji neměli promarnit. Jahody, maliny, borůvky, ostružiny… Jezte, co hrdlo ráčí. Ideálně čerstvé a přímo ze zahrady. Číst článek

Banánové slupky nevyhazujte. Můžete je využít na bělení zubů nebo třeba pro zdraví vlasů

Kdo by neměl rád banány! Jenže jsme zvyklí banán oloupat a slupku vyhodit. Což je velká chyba, protože i banánové slupky mají mnoho možností využití. Ať už v oblasti krásy, zdraví či nám mohou být nápomocny například při práci na zahradě. Jak tedy banánové slupky nejlépe využít? Číst článek

Samosběr jahod začíná. Proč jsou jahody označovány jako elixír zdraví?

Jahody jsou oblíbenou letní plodinou. A právě červen je měsícem, kdy se na mnoha místech po celé zemi pořádá samosběr jahod. Proč byste jej ani letos neměli promeškat? Jahody jsou hotovou přírodní lékárničkou. Obsahují spoustu cenných látek, naše tělo dokonale pročistí a dokonce nám mohou pomoci zhubnout. Číst článek

Čajot čili mexická okurka je netradiční zelenina, kterou si můžete snadno vypěstovat i na své zahradě

Čajot neboli sladkojam jedlý na první pohled vypadá jako avokádo nakřížené s hruškou. Po ochutnání vás však ujistí, že nemá nic společného ani s jedním jmenovaným. Čajot je zkrátka jedinečný plod, který si rozhodně zamilujete. Číst článek

Japonská vodoléčba jako moderní způsob hubnutí. Vyzkoušejte ji, může vám pomoci zhubnout do plavek

Japonská vodní terapie nebo japonská vodoléčba je druh hubnutí populární právě v Japonsku. Při dietě se pije, podle určeného harmonogramu, voda o pokojové teplotě. A úbytek tukových polštářů na sebe nenechá dlouho čekat. Číst článek

Hořká okurka neboli momordica skvěle chutná a může pomoci i při léčbě cukrovky

Momordica charantia známá také jako bitter melon nebo česky hořká okurka je nejznámější z asi šedesáti dalších druhů rodu Momordica z čeledi tykvovitých. Tato netradiční hořká okurka má značně zajímavou chuť a rovněž i široké spektrum léčivých účinků. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená, 5. díl: Jaké národní parky by vám neměly ujít?

Spojené státy americké nabídnou turistovi celou škálu vyžití. V minulých dílech seriálu o USA jsme vám například představili zákoutí vhodná pro dítka nebo psí mazlíčky. Dnes si na své přijdou milovníci přírody, kteří si mohou vybrat mezi několika národními parky. Těch je v "zemi neomezených možností" celých 63! Tím zdaleka nejnavštěvovanějším je Blue Ridge Parkway. Ročně se jím přijede pokochat kolem patnácti milionů lidí. A není divu, je vskutku okouzlující! Nechte se tedy pohltit zaoceánskými krásami společně s námi. Číst článek

Zdravé jarní zelené byliny: Petržel vás překvapí svými pozitivními účinky na zdraví

Dnes je zelený čtvrtek, tudíž něco zelenému v našem jídelníčku nesmí rozhodně chybět. Což takhle dát si petržel? A dát si jí hned pořádnou kupu. Jakmile zjistíte, jaké zdravotní benefity vám petržel může nabídnout, stane se samozřejmou součástí vašeho každodenního stravování. Číst článek

Maniok chutná jako sladká brambora. Oproti ní má však spoustu zajímavých účinků na lidské tělo. Ochutnáte ho?

Maniok jedlý patří mezi jednu z nejdůležitějších výživových potravin na světě. U nás je oblíbený především u osob, které trpí alergií na lepek. Využívá se ale i při gastritidě, překyselení žaludku, žaludečních a dvanácterníkových vředech a při všech typech kolitidy. Maniok je vhodnou potravinou po vleklých nemocech, operacích a po půstech. Číst článek

Pupalka jako přírodní prostředek dokonalé detoxikace. Funguje ale i jako elixír mládí

Pupalka dvouletá je nádherná okrasná bylinka, ale rovněž i cenný přírodní lék, který je vhodný pro jarní detoxikace. Říká se, že pupalka umí omladit tělo, vyhlazuje vrásky, napíná pokožku a pečuje o to, abychom se ve svém těle cítili dobře a abychom dobře vypadali. Jak ji můžeme nejlépe využívat? Číst článek

Znáte všechny druhy chřestu? Důvody, proč byste tuhle zeleninu měli více jíst

Chřest je oblíbenou jarní zeleninou. Rozhodně ne nadarmo. Naše tělo dokáže nabít cennými látkami, zažene jarní únavu a postaví nás na nohy. V možná vám přijde vhod také informace, že jde o zeleninu, která pomáhá hubnout. Chřest je oblíbený na celém světě, připravují se z něj luxusní dobroty a skvěle poslouží i v oblasti alternativní medicíny. Číst článek

Zajistí křemelina dokonalou očistu těla nebo jde jen o dobře promyšlený reklamní tah?

Křemelina je nezpevněná hornina, která je tvořena především opálovými schránkami rozsivek. Zjednodušeně řečeno jde o jedinečný druh písku, který se těží již po desetiletí a má široké pole využití. A právě v poslední dobře se křemelina objevuje na trhu jako doplněk stravy, který dokáže téměř zázraky. Číst článek

Estragon v kuchyni. Vypěstujte si bylinu, která má v gastronomii své nezastupitelné místo

Estragon se těší oblibě nejen mezi kuchaři, ale i mezi léčiteli. Jde o chutnou i zdravou bylinu, která má pro nás mnoho benefitů. I když zrovna právě estragon nepatří mezi nejpopulárnější bylinky, některé pokrmy se bez něj jen stěží obejdou. Rozhodně stojí za to dát mu v kuchyni šanci. Číst článek

Ochutnejte superpotraviny, které vás v době viróz postaví na nohy

Superpotraviny neboli superfoods jsou stravou doslova nabitou cennými látkami. Ukrývají se v nich vitamíny, minerály i antioxidanty. Superpotraviny pečují o naše zdraví, posilují imunitní systém a v případě nemoci nás dokáží rychle postavit na nohy. Číst článek

Pomelo jako velká neznámá. Je to chutné ovoce, ale i zajímavé přírodní léčivo. Jak nás může ochránit před nachlazením?

Dalo by se říci, že pomelo už u nás v chladných měsících roku zdomácnělo. Jak už jeho latinský název Citrus maxima napovídá, jde o největší citrusový plod. V posledních letech se u nás v obchodech zabydlel stejnou měrou, jako pomeranče nebo mandarinky. S koncem zimy však jeho sezóna pomalu končí. Číst článek

Čerstvá zelenina uprostřed zimy? Žádný problém. Vypěstujte si ji snadno zadarmo doma. Z odpadu

Skutečně čerstvá zelenina je v zimě problém. I když si můžeme cokoliv nakoupit v obchodě, s čerstvě utržené zelenině se to nevyrovná. Jenže jak ji přes chladné měsíce roku získat? Je to snadné, vypěstujte si ji. Třeba na kuchyňské lince. Číst článek

Nejlepší masky na vlasy pro zimní období. Vyrobte si je sami doma, za pár korun

Péče o vlasy v zimě je nezbytná. Ač je zima sice krásné období, vlasům úplně nesvědčí. Ubližují jim především výkyvy teplot, nošení čepic a mráz. Vlasy jsou pak křehké, vysušené, bez lesku. Dokonce mohou začít vypadávat nebo se objeví lupy. Naštěstí existuje dostatek přírodních prostředků, které nám mohou pomoci udržet jejich krásu, zdraví i vitalitu. Číst článek