Zdravé opalování s bylinkami

Alergie na slunce – jak ji poznat a řešit?

K projevům alergie na slunce dochází především u lidí s citlivější pokožkou, kteří ji vystavují náhlému a prudkému slunečnímu záření. Svou roli při… Číst článek

Nejlepší přírodní olej na opalování. Po kterém se vyplatí sáhnout?

Využívá se nejen jako olej na opalování. Ale ořechový olej je velmi populární také v kuchyni. Ořechový olej se skvěle hodí do svěžích letních salátů.… Číst článek

Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze

Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli… Číst článek

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi… Číst článek

Domácí koupelová sůl na nachlazení, stres i omlazení. Vyrobte si svou vlastní!

Přesně budeme vědět, jaké ingredience jsme na sůl použili. Nemusíme se bát nebezpečné chemie ani zbytečných látek navíc. Můžeme si tak vyrobit… Číst článek

Sauna v létě - dobrý nápad, nebo hazard se zdravím?

V letních horkých měsících více než kdy jindy je tělo vystaveno teplotním šokům. Vnitřní prostory jsou chladné a venku praží slunce. Teplotní šoky… Číst článek

Vitamin D jako ochrana proti chřipce! Jak poznáte, že máte nedostatek vitaminu D?

Málokdo ví, že vitamin D je utvářen několika látkami, přičemž pomocí několika složitých procesů vzniká tzv. kalcitriol. Vitamin D se nachází téměř ve… Číst článek

Solux terapie je lepší než horká sprcha! Ulevuje od bolesti svalů a omlazuje pleť

Nejpřirozenějším zdrojem světla je samozřejmě Slunce. Využívání léčebných účinků světelných paprsků je známo už z antiky, v moderní době se začalo… Číst článek

Jak fungují přírodní opalovací krémy? Jako zrcadlo. Odráží a blokují UV záření

Proč se lidé opalují? Historie a sociokulturní aspekty opalování

Opálenou kůži chápeme v dnešní době jako pozitivní a kýžený estetický prvek. Zatímco se záměrně vystavujeme slunci a toužíme po bronzové pokožce, po… Číst článek

Kolagenárium neboli kolagenové solárium: jak omladit pleť pomocí speciálního světla

Kosmetika do solária: chrání pokožku, podporuje opálení. Jak ji vybrat a používat?

Jak vybrat saunová kamna?

Dříve, než se hlouběji ponoříte do studování specifik, parametrů a materiálů, rozmyslete se, jaký zdroj energie by měla vaše saunová kamna využívat.… Číst článek

Alergie na slunce – příčiny, příznaky, prevence a léčba. Víte, jak s ní bojovat?

Domácí solária – jak se opálit doma?

Jak si vybrat správný ochranný faktor krému na opalování?

Ochranný faktor uvádí míru ochrany proti nebezpečnému UV záření. Zjednodušeně lze říci, že se jedná o násobek doby, po kterou můžete pobývat na… Číst článek