Domácí máslo? Připravte si jej ze smetany nebo ořechů

Máslo můžete koupit naprosto všude, teď i za přijatelnou cenu. Avšak stále se rozrůstá sortiment, který se jako pravé máslo tváří, avšak jde o směsný… Číst článek

Domácí pizza s čerstvými bylinkami? Víme, po kterých sáhnout

Domácí pizza bez bazalky nelze. Ostatně bazalka v italské kuchyni hraje prim. A co se týče přísad na pizzu, nechybí téměř v žádné tradiční variantě.… Číst článek

Mořské řasy jako superpotraviny: Pomůže kelp na štítnou žlázu? – 1. díl

Víte, jaké zdravé potraviny vám mohou zvednout náladu? Pomohou banány, špenát i losos

Nejlepší pomazánky pro zdraví i štíhlou linii

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? … Číst článek

Opravdu nám pomůže vláknina zhubnout?

Vláknina je souhrnný název pro složku potravy, která je sama o sobě velmi obtížně stravitelná, není vstřebatelná v tenkém střevě. Je zcela nebo… Číst článek

Sedm největších chyb při hubnutí

Mnoho lidí, kteří řeší jak zhubnout, dělá tu stravovací chybu, že se jí nepravidelně a stihne se najíst třeba jen jednou nebo dvakrát. Z výživového… Číst článek

Silvestr bez jednohubek jako by nebyl. Víme, jak připravit to nejlepší občerstvení!

Skvělé označení pro pokrm, který je tak akorát velký, že se nám vleze najednou do úst. Dělá se z malých kousků chleba, baget, rohlíků, ale i vek.… Číst článek

Dodržujete vánoční tradice i na talíři? Připomeneme, co byste si mohli přes svátky uvařit

25. prosince je svátek Narození Páně. Den je známý také jako Boží hod. V tento den většinou lidé navštěvují své nejbližší, dávají si dárky a hodují.… Číst článek

Upečte si domácí chléb z kvásku: Návod krok za krokem

Domácí chléb je podle mnohých lepší než ten kupovaný, a to hned z několika důvodů: Domácí chléb z kvásku je zdravý a výživný Když si domácí… Číst článek

Domácí hranolky si připravíte raz dva. Brambory ve formě hranolek mají dokonce více vitamínů

Vánoční perníková chaloupka? Máme návod, podle kterého se zaručeně povede

Zdobené vánoční perníčky: S tímto návodem se vám zaručeně povedou

Stévie a lipie: Zdravý domácí cukr. Vypěstujte si je!

Stévie je řešením všude tam, kde nechcete přerušit svou redukční dietu a nebo se hubnutí vyhnout v lednu. Stévie je totiž sladká, ale obsahuje jen… Číst článek

Tofu naložené jako hermelín? Delikatesa vhodná i pro ty, kterým vadí mléko

Raw cukroví na Vánoce okouzlí vaše chuťové pohárky aneb: pečení a mlsání může být i bez výčitek

Přijde vám slovo raw ve spojení s cukrovím zvláštní? Nemusíte se vůbec děsit, jelikož raw cukroví si v posledních letech nachází i u nás velkou… Číst článek

Přírodní barviva do cukroví? Zkuste krémy do vánočního cukroví zdravě

Pomerančová marmeláda se skořicí vás zahřeje na duši

Nejlepší recepty z jablek, které zařadíte mezi vaše oblíbené jablečné recepty

1. Jablečný štrúdl z listového těsta Jablečný štrúdl by neměl chybět na žádném nedělním stole. Pokud nemáte čas připravovat tažený jablečný štrúdl,… Číst článek