Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje
Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…
Opravdu koupel z konopí může vyléčit atopický ekzém?
Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, při němž kůže pacienta (atopika) reaguje i na běžné podněty nestandardním způsobem. A pozor, nemusí mít…
Valentýn: Romantika v podobě společné vany může být pěkně nebezpečná
Společná vana nemusí znamenat „jen“ sexualitu, i když nahota tyto touhy jistě vyvolá. Samotné prostředí a atmosféra napuštěné vany zvýší citlivost…
Aquahealing pro léčbu i relaxaci
Voda je základ našeho života. Už malé miminko v děloze si blaženě plave v plodové vodě, která jej konejší. Terapie vodou nám umožňuje vnímat vodu…
Víno pomáhá proti zánětu žil. Po koupeli ve víně budete skvěle zregenerovaní
Říká se, že sklenka dobrého vína jednou za čas nikomu neublíží. Vinná réva je královnou mezi rostlinami, a to nejen proto, že se z ní dělá výtečné…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení
Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...
Reflexní terapie jako wellness i alternativní léčebná metoda. S čím si umí poradit?
Reflexní terapie nebo také reflexologie je prastará metoda alternativní medicíny. Pohybuje se někde na rozmezí akupresury a masáže...
Cvičení podle McKenzie metody: Jak může pomoci s bolavými zády?
Na bolesti zad neexistuje žádný univerzální návod. Přesto jsou metody, které si s bolestmi zad umí poradit. Jednou z takových metod je i cvičení McKenzie. Funguje už dlouhá léta a pacientům po celém světě posky...
Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění
Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Shiva meditace pro detoxikaci, uvolnění i celkové zklidnění
Rádi meditujete a chcete vyzkoušet něco nového? Pak je tu pro vás Shiva meditace. Jde o techniku, která dokáže dokonale zklidnit, prohlubuje intuici a harmonii, přináší kreativitu, pomáhá převzít kontrolu nad s...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?
Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...
Andělská znamení se mohou skrývat za zdánlivě obyčejnými věcmi
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě