Fitcentrum Xplore Fitness Na Příkopě je moderně vybavený komplex o velikosti 2 500 m2, ve kterém se nachází nejen posilovna s nejmodernějšími stroji, ale také zázemí pro skupinové lekce, bojové sporty, masáže, fyzioterapie a solária.
Skupinové lekce pod vedením profesionálů
- CX WORX: Cvičení zaměřené na posilování břišních, zádových a hýžďových svalů, ale i celkovou kondici
- BODYPUMP: Rychlé vyrýsování a posílení celého těla pomocí cvičení s činkami při hudbě
- BODYBALANCE: Rovnováha mysli, těla a duše pomocí efektivního cvičení
- GRIT CARDIO: Vysoce intenzivní 30minutový trénink na podporu kardiovaskulárního systému, agility a hubnutí
- SH´BAM: Získávání skvělé formy pomocí žhavých tanečních pohybů na největší světové hity
- BODYCOMBAT: Dynamické cvičení inspirované hned několika druhy bojového umění
- BODYJAM: Zábava, uvolnění a zároveň velmi efektivní kardio cvičení mísící různé taneční styly
Vyhovuje vám více individuální trénink s profesionálním trenérem, který se bude věnovat jen vám? Kontaktujte Pavla Svobodu na fitness.svoboda@gmail.com a domluvtre si úvodní konzultaci.
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Entezopatie
Opice kapucín (Malpa kapucínská) je hravý a netradiční mazlíček
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě