Rehabilitace

Fototerapie pomůže při nedostatku slunečního světla

Máte v šedých a tmavých zimních měsících špatnou náladu? Připadáte si unavení a bez energie? Vaším problémem je nejspíš nedostatek přirozeného slunečního světla. V zimě slunce nesvítí příliš často a spoustu času trávíme v uměle a často špatně osvětlených místnostech. Pokud na sobě nedostatek světla pociťujete a chybí vám slunce, měli byste ho co nejdříve nahradit. Pomůže vám k tomu fototerapie, léčba světlem. Vhodná je jak pro zdravé lidi, které trápí třeba jen únava a špatná nálada, tak i pro pacienty s nejrůznějšími tělesnými i psychickými poruchami. Nedostatek světla způsobuje různé potíže Ačkoliv se to nezdá, slunce a jeho svit jsou zodpovědné nejen za náš vývoj, růst a regeneraci organismu nebo periodicitu životních funkcí a cyklus spánku a bdění. Světlo má také uklidňující účinky a působí proti bolesti. V zimním období, kdy se nám slunečního světla příliš nedostává, pociťují...

POKRAČOVÁNÍ

Rehabilitace: Akrální koaktivační terapie dokáže udělat s tělem zázraky

Akrální koaktivační terapie (ACT) je terapeutická metoda, kterou vyvinula německá...

Rehabilitace: Ergoterapie neboli léčba prací je účinnou rehabilitační metodou

Ergoterapie je samostatný léčebný obor, jehož hlavní myšlenkou je předpoklad, že člověk...

Rehabilitace: Co je Klappovo lezení a jak vám může pomoci?

Klappovo lezení, resp. kvadrupedální lokomoce (lezení po čtyřech), je léčebná metoda, kterou se úspěšně léčí...

Rehabilitace: Chromatoterapie aneb Terapie světlem a barvami

Chromatoterapie je jasným důkazem toho, že světlo, potažmo barva, dokáže uzdravovat. Minimálně naši mysl....

Rehabilitace: Cvičení podle Mojžíšové – pohybová terapie, která pomáhá nejen při otěhotnění

Rehabilitační pracovnice Ludmila Mojžíšová navrhla specifické...

Rehabilitace: Hydroterapie neboli vodoléčba: rehabilitační metoda využívající léčivé síly

Hydroterapie je známa svými účinky téměř jako lidstvo samo. Vodu jako...

Rehabilitace: Krátkovlnná diatermie – bezpečná elektroléčba, která prohřeje klouby, svaly i tkáně

Trápí vás svalové či kloubní problémy, záněty šlach, migréna...

Rehabilitace: Kryoterapie – rychlá a účinná léčba mrazem, které se rozhodně nemusíte bát

Saunu zná asi každý. Panuje v ní velké horko, nedá se v ní příliš dýchat,...

Rehabilitace: Kineziotaping – barevné proužky, které pomáhají při sportovních výkonech i rehabilitaci

Potřebujete podat dokonalý sportovní výkon, ale bojíte se, že...